(المتحدث: مستشفى مقاطعة شاندونغ قسم الكلاسيكية الصينى لى شيويه جون)

Baduanjin نشأت في العصور القديمة الجراحة الموجهة.

الفيضانات منذ آلاف السنين، الصين السهول الوسطى في كثير من الأحيان يعاني والكوارث الطبيعية الأخرى، والناس يعانون كثيرا، يؤدي بيئة رطبة إلى ركود الدم والعظام يتجمع، والمعاناة من الألم.

هناك النخبة الذي اخترع "الرقص" للتخلص من هذه الامراض. هذه الأمراض واللياقة البدنية من "الرقص" وتطورت لاحقا إلى عملية جراحية الموجهة. جراحة المصحوبة بمرشدين من خلال النموذج الخاص بهم ممارسة الرياضة، تشي الجسم على نحو سلس والعظام لينة التعزيز الإيجابي، فإنه قد يحفز أيضا قدرة تكييف الخاصة بها، والقضاء على الألم، وتحسين الصحة وتأخير الشيخوخة.

تكييفها Baduanjin من الجراحة الموجهة من القدماء لتحقيق هذا العمل بالمقارنة مع "جين"، وهذا يعني امتداد جميل للعمل، مثل الديباج كما جميلة، لينة، ولأن ما مجموعه ثمانية تمارين، كل عمل، لذلك ودعا "با دوان جين".

منذ بداية عهد أسرة سونغ الشمالية، تنتشر حتى الآن، دائم. عمليته بسيطة، اللياقة بالضبط تأثير كبير، من قبل المرشح المفضل الشعب.

في الطب، Baduanjin الناعمة الصحة وتر العظم، ودعم سلاح الجو قوية، مع تشي والدورة الدموية، وتسهيل خطوط الطول والحوض مرنة، وأجهزة وظيفة التنسيق الداخلي، ويمكن تحقيق اللياقة البدنية، ويي يانغ العقل، وطول العمر، والوقاية من الأمراض تأثير. كل حركة لها أهميتها الخاصة وفعالية.

لتعزيز الرياضات التراثية، من أجل تعزيز التأثير العلاجي، قسم الكلاسيكيات الصينية منذ بداية تأسيس جناح، أطلقت هذه الرياضة حتى الآن. كل صباح، بقيادة الرعاية الصحية ممارسة المريض.

 

 

هذه مجموعة من الإجراءات وصفت بالتتابع على النحو التالي:

النوع الأول، إدارة توتا أيدي ثلاثية البؤرة.

نقاط العمل: يد الصليب، الانسحاب، بتسليم النخيل، والنخيل التي تواجه الشكل مثل الرعاية النهارية، وسحب البطن، والنشاط عنق الرحم.

دور: الموقد الثلاثي هو مذهب TCM أحشاء في مدة محددة، على فحم الكوك وفحم الكوك وفحم الكوك تحت جماعي. التركيز أكثر على الجزء الحجاب الحاجز، بما في ذلك القلب والرئتين، فحم الكوك في الحجاب الحاجز، وفوق موقع السري، بما في ذلك الطحال والمعدة، والأجزاء التالية من السرة السلطة، بما في ذلك الكلى والمثانة والأمعاء الغليظة والنساء مثل الخلايا. وهكذا، يتضمن الموقد الثلاثي تقريبا أحد الأجهزة. هذا العمل هو جزء من الأنشطة شد الجسم، ويرافقه التنفس العميق، ويمكن أن تكون أجهزة تكييف، وسهولة الوصول الدم والعنق سهولة قاسية وعضلات الكتف الانزعاج مشددة.

أما النوع الثاني، القدمين مثل أسطورة كوندور.

نقاط العمل: كما الرماية القوس أو نحو ذلك، والقدرة على زيادة الرئة، والتعبير عن الغاز في الصدر.

دور: ويركز هذا العمل على فحم الكوك، بما في ذلك اليدين والذراعين والقلب والرئة في صدره، والركائز الصدر يمكن أن تتعزز القصي الضلعي والكتف والذراع العضلات وتقويتها والدورة الدموية، وتخفيف الصدر والرقبة وآلام الظهر وأعراض أخرى.

أما النوع الثالث، رفع واحد يحتاج تكييف المعدة.

نقاط العمل: مرنة اليسرى العليا، مع التمديد العمودي للرسم، وسحب تدليك البطن المعدة الكبدية الصفراوية.

دور: الطحال المرتبة فحم الكوك، ويكتسب، ومصدر تشي والدم. يمكن التوسط تشى. واضح الطحال تصاعدي الهواء والمعدة أسفل الاستهلاك الكلي الرئيسي. هذا الإجراء مرونة العلوي المناسب حول تمديد الرأسي من الرسم، يمكن سحب تجويف البطن، والطحال والكبد والمرارة تلعب التدليك الخير وبمساعدة الهواء تعديلها لتساعد على الهضم والامتصاص، وتحسين التغذية. الصدري صريحة الغاز، والقضاء على الصدر. إعادة تنظيم الكبد، تطويق تخفيف الألم، الألم جزء الكتف حين القضاء على الانزعاج. بالنسبة لأولئك الذين مكتب طويلة، ضغط كبير العمال ذوي الياقات البيضاء، يمارس أنها يمكن أن تزيد قدرة الرئة، ما يكفي من الأوكسجين، وتعزيز وحيوية.

أما النوع الرابع، ننظر إلى الوراء خمسة عمال وجرح سبعة.

نقاط العمل: قدمين المجاورة بالقرب من النخيل ورأس الخلفي بدا ببطء حول مشاهدة نظرة العين يعود إلى أقصى حد ممكن.

دور: خمسة عمال، هو القلب والكبد والطحال والرئة والكلى خمسة أجهزة سلالة، يشير البعض إلى "دام الدم المصاب، المستقرة جرح الجسد، الراسخة إصابة العظام، وسلسلة طويلة من الأوتار بجروح". جرح سبعة، والفرح والغضب والقلق والخوف والحزن والخوف، مفاجأة حماسي الاصابة. جميع أنواع أنماط الحياة غير الصحية تؤدي إلى تلف الدم والأحشاء والعنق والانزعاج الكتف. هذا الإجراء يمكن أن يخفف الرقبة والكتف العضلات التوتر، وتحسين ضغط الدم وتصلب الشرايين التوازن، والحد من الشعور الغرابة، والعين يمكن أن تزيد من مجموعة من الأنشطة لتحسين العضلات. مناسبة للعاملين في المكاتب المستقرة.

النوع الخامس، ومطاردة ذيله إلى ضوء النار.

نقاط العمل: ثني العلوي إلى الأمام، ويتأرجح الوركين.

دور: كبير الأعضاء الداخلية الرئيسية للقلب، والآلهة الرئيسية؛ العقل القذرة هو النار، يانغ يانغ. يانغ فرط النشاط، في ضوء النار الخام، وإزعاج للآلهة، والتهيج العاطفي والبول وأعراض أخرى Sechi عرضة. هذا الإجراء يمكن أن يذهب ضوء النار، وتجدر الإشارة إلى أن العمل هو أكثر تعقيدا، ويمكن في حدود إمكانياتها.

على غرار السادس، بكلتا اليدين تسلق القدم Gushen الخصر.

نقاط العمل: تمديد انثناء واليدين والقدمين ارتفعت، ثم استعادة تستقيم الموقف، قبضة بكلتا يديه في نفس الوقت، وعلى جانبي العمود الفقري القطني، أعلى الظهر ببطء، ثم استئناف تستقيم الموقف.

دور: الكلى هو جوهر الفطرية والكلى ونخاع جوهر ونخاع العظام هو ما يكفي قوية لمسح الدماغ. الخصر الكلى من مجلس النواب، Gushen يكون الخصر قوية والركبة. ويمكن تمديد هذه المجموعة من الإجراءات وخطوط الطول المستقيمة إلى داخل القدم، والتدليك للكلى من خلال حرارة اليد. علما بأن قبضة باليدين أقل من أن تسلق أخمص القدمين، لا يمكن إجبار.

نوع السابع، يوفر زيادة قوة الملاكمة غاضبا.

نقاط العمل: الملاكمة حصان، حدق غاضبا. عندما عثرة الزفير قبضة، يستنشق قبضة مغلقة.

دور: هذا الإجراء تعيين جثة جمع قوة قوة الزفير الكلي، عضلات الكتف تمتد متابعة بشكل طبيعي، وزيادة القوة.

على غرار الثامنة، وراء بريطانيا مليئة سبعة المستهلك.

نقاط العمل: مجموعة من ثمانية حركة جين تلقت السلطة، بريطانيا نجبن سحب العمود الفقري، وانخفاض الاهتزاز الجسم.

دور: الاسترخاء، واهتزاز الجسم بالإضافة إلى جميع الأمراض. أيضا منعش وظيفة، ولكن أيضا تخفيف المثانة ضعف، والبواسير وهبوط الرحم والأعراض الأخرى.

(رمز المسح الضوئي لمعرفة الطب الصيني محاضرة غرفة تقرير خاص)

 

البحث عن صحفيين، وتسعى للتقارير، وطلب المساعدة، وتطبيق تحميل رئيسيا السوق "تشيلو نقطة واحدة" قناة الصغرى APP أو البحث الصغير "محطة المخابرات نقطة واحدة"، في المحافظة أكثر من 600 على الانترنت للصحفيين وسائل الإعلام الرئيسية في انتظاركم لتمرد! أود أن التمرد