النساء الحوامل غالبا ما يأكل هذا النوع من الأطعمة التي يمكن أن تعزز اللياقة البدنية لهم، تلد أكثر ذكاء الطفل

أسود الجوز السمسم الأسود الصويا

تأكل النساء الحوامل السمسم الأسود أيضا سيكون هناك العديد من الفوائد، تحتاج النساء الحوامل لتكون قادرة على إضافة مجموعة متنوعة من العناصر النزرة، يمكنك أن تأكل قليلا كل يوم، وحسن لحمل صحي.

باطل

أسود الجوز السمسم الأسود الصويا

بذور السمسم الأسود غنية بالكالسيوم والفوسفور، والحديد، وبذور السمسم في عدد كبير من استر الأحماض الدهنية غير المشبعة، ومساعدة التمثيل الغذائي في الجسم.

باطل

يوننان التخصص الجوز ورقة الجوز

الجوز المواد الغذائية الغنية، يحتوي على عناصر الفيتامينات والكالسيوم والفوسفور والحديد وغيرها من النزرة والمعادن، وكذلك كاروتين، وفيتامين بي وغيرها من ضروري. يمكن أن تعزز حصانة فعلية

باطل

يوننان التخصص الجوز ورقة الجوز

النساء الحوامل تناول بضعة الجوز كل يوم، لا تساعد فقط على صحتهم، ووضع الطفل هي أيضا مفيدة جدا.

باطل

روتشيانغ عناب

العناب يحتوي غنية جدا بحمض الفوليك، وحمض الفوليك تشارك في توليد خلايا الدم، وتعزيز التنمية في الجهاز العصبي للجنين، يفضي إلى نمو مخ الجنين، وتعزيز التنمية الفكرية للجنين.

باطل

روتشيانغ عناب

الأم الحامل يمكن تناول التمر الأحمر قليلا، مغذ للأعصاب يمكن أن تنظم بشكل فعال القلق من النساء الحوامل، حاملا وقت متأخر لبدء تناول الطعام بشكل أفضل.

باطل المستوردة التين السوداء الطبيعية التين وحلوة ولذيذة من قبل الجميع المفضلة. غنية في الأحماض الأمينية، والأحماض العضوية والمغنيسيوم والمنغنيز والنحاس والزنك والبورون، والفيتامينات والمواد المغذية الأخرى، هي قيمة غذائية عالية من الفواكه

باطل

المستوردة التين السوداء الطبيعية

النساء الحوامل أكثر عرضة للمعاناة من البواسير. يجب على النساء الحوامل تناول كمية مناسبة من التين. ليس فقط بسبب التين غنية بالمواد المغذية، ولكن أيضا إلى البواسير علاج والرضاعة.

باطل الجدة Nimeng الجبن القديم الجبن هو منتج الحليب المخمرة، بالإضافة يحتوي على بروتين عالي الجودة، فضلا عن الجبن، والسكريات والأحماض العضوية والكالسيوم والفوسفور والصوديوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم وغيرها من المعادن النادرة، واحد لا يمكن أن تأكل أكثر من اللازم، والجبن الكالسيوم خلال فترة الحمل يمكن أن تساعد .

باطل

الجدة Nimeng الجبن القديم

الجبن بكتريا حمض اللاكتيك والتمثيل الغذائي في الجسم البشري لها تأثيرات صحية معينة، وتساعد على الحفاظ على الاستقرار والتوازن داخل الإنسان العادي الأمعاء النباتات والوقاية والعلاج من الإمساك والإسهال.

باطل الكشمش الأسود ثلاثة ألوان العنب العنب غنية في الحديد والفوسفور والكالسيوم وحمض عضوي، الليسيثين، كاروتين وفيتامين B1، C وهلم جرا. خلال فترة الحمل، وأكثر من العنب، والجمال فحسب، بل يساعد على الهضم، ومنع الإمساك. الكشمش الأسود ثلاثة ألوان العنب عالية الزبيب محتوى السكر، الإفراط يمكن أن يسبب سكري الحمل، وبالتالي لا يمكن أن تأكل أكثر من اللازم.

باطل