ربما كانت تحلم كل فتاة بأن تصبح نموذجا، وارتداء الملابس الجميلة، ماكياج حسن المظهر، والمشي في دائرة الضوء اللامع لإظهار جمالها.
ومع ذلك، فقط تلك السطوح نماذج براقة الذين لأنه يعلم ما هو وراء هذا العمل الجميل والمرارة، مثل Ximeng ياو.
رفع Ximeng ياو، لقد سمعت ربما الكثير من الناس اسمها. وهي ثاني ليو ون شو بى تشين، الشمس Feifei بعد استقل الأربعة الأولى عرض نموذج فيكتوريا سيكريت، ومعهم، وقال "الصين التالي أعلى النموذجي المجتمع أربعة الماس"، هو أعلى هناك صناعة النمذجة.
وبالإضافة إلى ذلك، كانت الأولى في العالم النموذج الآسيوي جيفنشي، قبل MDC أعلى عارضة 50 (عارضة في التصنيف العالمي يمكن توجيهها إلى الأعلى 50، كانت الحالة بالفعل عالية جدا!)
ونحن تعودنا على دعوتها "شياو مينغ" أو "شي القديم"، لأن وسائل الإعلام الأجنبية لقراءة MengYao مقطعين فمن السهل أن تقرأ على أنها "مينغ"، بحيث يكون هذا اللقب. الآن الكثير من التنوع له جسدها، النجوم الإناث الأخرى أمامها بغض النظر عن الارتفاع، والموقف، ومزاجه هي أقل كثيرا.
انها تقف الى العقل، ومعالجة قضبان من صناعة النمذجة، يجب Ximeng ياو أن يكون الجمل Zhongxingpengyue يكبر، وهناك بعض البرد عالية، متعجرف لا مفر منها.
ومع ذلك، فإن الناس الحقيقيين الذين يعرفونها أعرف، Ximeng ياو هو العامل الثابت، المتواضع، حتى القليل من احترام الذات لدى الفتيات. منذ طفولتها لمظهرها غير واثق للغاية، على الرغم من أن إجمالي وأثنى طويل القامة، لكنه قال عدد قليل من الناس أنها كانت جميلة. وفي وقت لاحق، عندما كان مراهقا، وجدت الأم Ximeng ياو ابنتها الحب لسنام، التي قدم لها دورة تدريبية نموذج صحيفة، وتريد أن يساعدها على تصحيح نفسها.
في ذلك الوقت علمت أيضا أن نماذج حسن المظهر على الساحة تحولت أو تشكل، والجمهور يمارس مرات عديدة في تأثير المرآة، وارتداء أكثر من 10cm والكعب العالي، والقدم لا يمكن أن يرى إلى الأمام مباشرة، والانحناء الركبتين لا يمكن ان تلعب أيضا للخروج من "" خط كلمة، وتريد أن نقع القدمين لا لبس، الدوالي في الساق لا، أمر مستحيل.
ولكن حتى من الصعب جدا، Ximeng ياو أيضا لم يفكر في التخلي، لم أكن أتوقع أن هذا الإصرار التي غيرت حياتها.
عندما يختار امتحان دخول الجامعات، Ximeng ياو لتطبيق جامعة دونغ هوا في شنغهاي عرض للأزياء وتصميم المهنيين، مع مرتبة الشرف من نقله.
على السنة الثالثة، كان يصاحب لها مع غيرهم من الطلاب، وشارك في العالم ايليت موديل لوك الصدارة، يتم تحديد وقعت أكبر وكالة النمذجة في العالم و26.
ومنذ ذلك الحين، وقالت انها تعتبر المحددة رسميا القدم على هذا النموذج الطريق. وقال أن تكون محظوظا، بعد سنة الثانية على التوقيع، Ximeng ياو عند حضور مقابلة أسبوع الموضة، وكان اختيار من أعلى الفاخرة في العالم العلامة التجارية المصممين جيفنشي، لأنها هي موطن كوتور المنصة.
أصبحت الإعلانات التجارية النموذج الآسيوي الأول لتمكين
هذه هي المرة الأولى Ximeng ياو أول مباراة دولية محطة T، وقالت انها اغتنمت الفرصة جيدا، والاعتماد على المشي دقيقة على خشبة المسرح وأداء الاستبداد للفوز في دائرة العلامات التجارية الكبرى للقلق، ولكن أيضا فتحت الباب تماما لمسيرته.
المصممين وتنهد بنشوة: "لذلك هناك Ximeng ياو!"
يمكن للمرء أن يتصور لها Ximeng ياو الشهير في السنوات القليلة المقبلة، دون راحة، والعلامات التجارية الكبرى في العالم قد تبحث عن المنصة لها.
استولت على قلوب وعقول لافاييت أصبحت واحدة من طراز الرائدة في العالم في أسبوع الموضة شانيل الملكة وحدث الموضة، أيضا كلها تقريبا من وجودها.
2016 حفل التقى
2017 Ximeng ياو في مهرجان كان السينمائي، يرتدون السماء الزرقاء ثوب الحرير، فقط حتى الساحرة! نوفمبر 2013، وعارضة الازياء الآسيوية الرابعة Ximeng ياو استقل مجال عرض فيكتوريا سيكريت (فيكتوريا سيكريت). وكانت فيكتوريا تظهر السري مرادفا للأزياء ومثير، ويمكن اختيار المنصة، في عرض نموذج، هو تجربة المجيدة جدا، ولكن لديها زوج من الأجنحة في البعد السري من تلقاء نفسها هو حلم كل نموذج.
من عام 2013 إلى عام 2016، على متن أربع سنوات فقط Ximeng ياو فيكتوريا محطة T قريبة، حتى في الثلث للفوز أجنحة المنصة الحصرية، وهذا هو بلا شك أعظم تقديرا لمسيرتها تشعر بالقلق.
في هذا الوقت، Ximeng ياو، يمكن القول أنها وصلت إلى الكثير من النماذج لا يمكن أن تتطابق مع الارتفاع. وطلب الكثير من الناس قالوا الحسد لها :؟ "عندما عارضة الازياء الشهيرة، يجب أن تكون سهلة للغاية لبسه الملابس اليومية تبدو جيدة، وعدم القيام بأي شيء، والبعض الآخر لمساعدتك على الماكياج، والشعر القيام به، كنت مجرد المشي على خشبة المسرح ابتسم ومشى غرامة عادلة ".
إنها لا تحتاج إلى أي جهد ويبدو أن ما يرام، وكثير من الناس وقال، "هو النموذج مزهرية" لأنها من الصعب أن نتخيل هذه الصناعة.
تم صناعة يقول للقادمين الجدد:
"إذا كنت خائفا من إنسان قاس، لا تفعل نموذجا. لأن هذه الصناعة ليست مجرد وسيلة جميلة تستطيع، ولكن أيضا جيدة الصفات العقلية المادية وجيدة. في هذه الدائرة، من مدير لمصمم مساعد ، فمن لإتمام العمل والعمل، وليس لأحد أن تستوعب النماذج، لذلك متعبا، وكنت قد تحملت ".
بعض الناس قد تساءل أيضا: "نموذج حسنا، كيف متعب أنه لا يستطيع المشي فقط محطة لديها الكثير من الأموال التي ؟؟" في الواقع هناك الدخل المرتفع نسبيا، ولكن قبل ذلك، ومع ذلك، بعد أن أصبحت نموذج الشهير في الواقع، كنت يجب أن تستمر في المقابلة، ثم كل عمل كان أيضا مقابل أجر سيئة.
في كثير من الحالات، قد يكون غالبية اليوم في طريقهم، لأنه لا يوجد المال، ولكن أيضا النظر في كيفية معظم وسائل لتوفير تكلفة النقل.
مع فاعل، كنت لا أعرف كم من الوقت هذه العملية، والشيء الوحيد الذي يمكنك القيام به هو الإصرار. حتى مثل هذا عارضة Ximeng ياو "ظللت مقابلة" لا تزال جزءا ضروريا، لأن هذه هي المهنة التي تريدها.
وبطبيعة الحال، من أجل الحفاظ على شخصية جيدة، تدريبات مكثفة عالية الكثافة ضروري أيضا. Ximeng ياو ابدا اي لحظة يجرؤ الاسترخاء متطلبات بمفردهم.
بالإضافة إلى الحفاظ على لياقتهم، ولكن أيضا بتدريب قوة بدنية جيدة.
بعد كل شيء، على المنصة لنموذج أسبوع الموضة يشكل تحديا كبيرا، واستمرت أكثر من شهر واحد، وكان Ximeng ياو غير قادر على إحصاء عدد الألعاب للذهاب العرض الخاصة بهم، فقط تذكر أن هناك ما معدله لا يقل عن خمس مباريات، للحفاظ على ماكياج كل يوم، ماكياج، ماكياج ......
خلال اختلط مع عشرات المقابلات، وينبغي أن تأخذ البيانات، مع الكعب العالي والخرائط ونماذج كتاب سميك، لمقابلة كل علامة تجارية.
هل يمكن أن تقع أحيانا نائما عندما متعب للقيام النمذجة.
بعد انتهاء كل اسبوع الموضة، كانت الهزال، شاحب ورقيقة، وتقرحات الفم إلى الكلام.
أكثر قسوة غير أنه بسبب الطبيعة الخاصة لهذا النموذج في هذه الصناعة، "دون جوان" هو القاعدة، وحتى اسم عارضة الازياء ل، فإنه لا يبدو طويلا جدا، ويمكنك بسهولة أن يتم استبدال إذا فقدت، ثم قد يكون هناك القضاء عليها.
لذلك، لكي لا يتم القضاء عليها، وقد Ximeng ياو جهد جنون.
وكانت وحدها في نيويورك سبع سنوات من الكفاح في الحياة، وتعلم لغة جديدة، والتكيف مع البيئة الجديدة، في هذه المسابقة وتيرة سريعة وحشية في هذه الصناعة، بالإضافة إلى دفع العرق، ويجب على نفسه أيضا نتعلم كيف نتعايش معه الشعور بالوحدة.
كما يقول المثل، وهي امرأة جيدة، ولكن من مائة، وليس الكثير من الدهون في الجسم هي كانت ورقة جيدة شقيقة كل حلم، ولكن ليس هناك وجبة غداء مجانية، ولكن مئات من شأنه ان يكون "فتاة جيدة"، بالإضافة إلى النظام الغذائي ينبغي أن تولي مزيدا من الاهتمام خارج، تدريب، أمر لا بد منه!
اليوم، وسوف أعرض ثمانية حرق الدهون العمل، بحيث تفقد الوزن في نفس الوقت، ولكن أيضا تساعدك نحت سترة الخط، بسرعة ممارسة حتى!
- - الساق عبر ضعيف
مستلق حصيرة اليوغا، والأيدي على الجانبين، ساقيه على التوالي الحركة بالتناوب حول الارتفاع به، 45-60 ثانية، وكسر 30 ثانية، في كل مرة أربع مجموعات.
- - ركلة بديلة مستلق
يديه في الظهر والركبتين للعب، مع دوران الرأس بشكل إلى الأمام في الركبة والقيام ركلة بديلة، ما مجموعه 45 إلى 60 ثانية، وكسر 30 ثانية، في كل مرة أربع مجموعات.
- - حجم البطن ضعيف 1
عازمة الركبتين 90 درجة، قريبة من بعضها البعض، مع الساقين موازية على الأرض، وراء يديه للقيام عملية أمام أزمة، هل 45-60 ثانية، وكسر 30 ثانية، في كل مرة أربع مجموعات.
- - 2 مستلق الجرش
الساقين منفصلة Angularly والركبتين القدم عازمة واليدين قريبة من بعضها البعض، في حين أن عازمة الجزء العلوي من الجسم إلى الأمام، امتدت بين الساقين الأسلحة، مصنوعة 45-60 ثانية، وكسر 30 ثانية، في كل مرة أربع مجموعات.
- - الساق مستلق
مستلق، مد الذراعين على جانبي الجسم، والساقين رفع سوية على التوالي إلى 90 درجة أسفل، من 45 إلى 60 ثانية لجعل استراحة من 30 ثانية، في كل مرة أربع مجموعات.
- - أصابع مستلق تلمس أعقاب
مستلق، قدم ثني ركبتيك خطوة، بالتناوب مع اثنين من الأصابع للمس نفس الجانب من كعب، جعلت 45-60 ثانية، وكسر 30 ثانية، في كل مرة أربع مجموعات.
- - بداية العرضة
يد لدعم عرضة للأمام، والاهتمام الساق الخلفي في خط مستقيم دون التلال أو استراحة، على التوالي، على الركبتين ساقيه ستومب، هل 45-60 ثانية، وكسر 30 ثانية، في كل مرة أربع مجموعات.
- - تمتد على مستلق
مستلق، والأسلحة وضعت على جانبي الجسم تلعب دورا داعما والساقين معا، والانحناء وتمتد على الركبة، ودواسة القدم إلى السماء، هل 45-60 ثانية، وكسر 30 ثانية، في كل مرة أربع مجموعات.
قوية حرق الدهون ثمانية، ولكن أيضا منحوتة سترة خيط رفيع من العمل، لتحصل على ذلك؟ تريد أن يكون لها شخصية رشيقة، ثم دفع عرق ذلك، لا يوجد سبب للحصول على، والحفاظ على ممارسة، 15 يوما سوف تكون قادرا على رؤية تغيير واضح!
