لذلك لا تقلق أن امرأة مسنة من ذلك بكثير! 9 أكله كانت مليئة الكولاجين، لديك لقرصة الأطفال الجلد العطاء المياه
المياه الجلد لينغ لينغ، إلى الأبد 25! وليس من الصعب، وقال بهدوء الأخوات، أكثر طبيعية من حمض الهيالورونيك، سرا أكثر دواما من البقاء الشباب هو أن تناول الأطعمة الغنية الكولاجين، وتدع نفسك من الداخل الى الخارج، فهي العصير، كم عمرك الساحرة.
هذا هو أول شيء، فمن حوزتي، والكوارع، على الرغم من أننا نعلم جميعا أن الكوارع يمكن تجديد الكولاجين، ولكن لي السر، والكوارع والمقلية المواد الفول السوداني، صب كمية صغيرة من الماء مع طنجرة الضغط 20 دقيقة، وهذا الكوارع الحساء من Ruannuo التغذية، ومجهزة الفول السوداني، وليس لذيذ فقط، وتأثير الجمال حتى أفضل من ذلك.
بهذا تعرفون ما هو؟ خنزير قابلة للمقارنة، الدجاج، البط تأثير الجلد عدة مرات الأفضل من ذلك، وتناول الكثير، مع الحليب والتمر والحلوى المصنوعة، كل لدغة، هي جميلة نقطة واحدة، فإنه لا التخمين، والشحاذ الغراء.
ماو سميكة تبليل اللحم
الزهور البلاستيكية، للنساء، هو مجرد تجسيد الكولاجين، وهو المبلغ من الكولاجين، وأغنى من جلد الخنزير، ولكن يحتوي أيضا على الفيتامينات وأكثر ملاءمة لالكولاجين يمتص عن طريق الجلد.
خالية من الكبريت الزهور الكبيرة الفطريات البيضاء
الفطريات البيضاء، وغنية في الكولاجين المصنع، الكولاجين المصنع، أكثر ملاءمة لالجسم على امتصاص، بعد ظهر كل يوم وسوف تأكل حساء الجمال من ذلك، فإن الطريقة الأبسط هو مزيج الفطر الأبيض سيدني، مطهي معا، بانغ بانغ دا نتائج تجميلية.
أقدام الدجاج، وأيام الأسبوع، والوجبات الخفيفة الأساسية، منذ الكولاجين، ويكون من جميع النواحي، وتلبية شغف بها لتناول وجبات خفيفة، وبطبيعة الحال، لا يمكن أن تفوت هذه فريدة من نوعها الكولاجين الغنية، ولكن أيضا وجبة خفيفة الأشياء الصغيرة المسألة.
العضوية حليب الصويا السوداء
عندما يتعلق الأمر حليب الصويا الأسود، هو شيء جديد اكتشفت في الآونة الأخيرة فقط، والفاصوليا السوداء العضوية، البروتين النباتي التي يحتوي عليها، من فول الصويا، وأكثر الأغنياء، والغذاء الاسود في الكلى، والأسود حليب الصويا الشراب، للحفاظ على شعر جيد الفتاة، ومن المفيد أيضا.
البيض المسلوق، لذلك لا نقلل من البيض المسلوق العادية، فهي غنية في البروتين، وفيتامين C في الجسم يمكن أن تولد الكولاجين، لذلك النساء تأكل بيض مسلوق، هو السبيل الوحيد إلى الشباب الأبدي، يا.
السمك هو ليس فقط زيادة الوزن تناول اللحوم، وجدت شياو بيان آه، الحب للأكل السمك امرأة، ودائما بيضاء جدا والعطاء الجلد به. لأن بروتين الكولاجين الواردة في الأسماك، وهيكل الكولاجين في الجسم البشري الأقرب واستيعابها بسهولة عن طريق الجلد.
أصدقاء كريستال جلد الخنزير
جلد الخنزير نفسه هو يين منشط، وتأثير الجمال، ومحتوى الكولاجين في جلد الخنزير، والثانية فقط لصيد السمك، والشركاء صغيرة، محلية الصنع مخلل جلد الخنزير يمكن أوه، الجمال ولذيذ، والأصدقاء كسول، أصدقاء العائلة يمكن أكل مخلل جلد الخنزير، طعم لذيذ، ولكن أنا معجب كبير منه.
متبل كيس الأوتار لحوم البقر
لحم محتوى وتر الكولاجين هو أيضا غنية جدا أوه، الأوتار المطبوخة، وضعف حار، الذين لا يمكن أن تأكل البضائع ميمي دا، إذا كنت تأكل لحوم البقر الأوتار، ثم بالتأكيد تأكل أكثر جمالا ذلك. هذه أكياس صغيرة من لحم البقر الأوتار حار، شياو بيان شخصيا أشعر أن طعم مثل أوه، جمال المرأة الأصدقاء، ويستحق المحاولة.
