وكما نعلم جميعا، هو الصيف المطبوخ في البيت السبانخ أعلى التعرض لطاولة الطعام. لماذا هو هكذا شعبية السبانخ؟ وبالإضافة إلى أسعار رخيصة، هش للغاية السبانخ طعم هو أيضا لا سيما الأرز، ولكن أيضا لديه القيمة الغذائية للسبانخ تجاوزها، محتوى فيتامين الخضار بشكل عام ضعفي هذا المبلغ، حتى أكل السبانخ، هو وسيلة هامة لمكملات الفيتامينات البشري . خصوصا في فصل الصيف الحار، والسبانخ ويمكن أيضا أن يكون أسفل الحرارة المناسبة، ليس من المبالغة القول أكل، على حد سواء لذيذ وتعمل بكامل طاقتها.
السبانخ الماء هو الأكل الأكثر بيتي السبانخ المياه مقلي، مقلي السبانخ المياه وأيضا بسبب بسيط، لذلك الكثير من الناس عادة على الطاولة وكأنه لوحة من السبانخ المياه المقلي، والسبانخ المياه المقلي ولكن على الرغم من أن ليس من الصعب، ولكن تريد أن تبدو جيدة المقلي لذيذ المقلية ليس من السهل. المقلية شخص السبانخ الماء يجب أن واجهت مثل هذه الحالة، المقلية السبانخ الماء هو دائما السوداء، بيع الذوق السيئ هو أيضا سيئة للغاية، وأن هذا هو السبب؟ كيف يمكن أن تقلى السبانخ الخضراء الزاهية ذلك؟ بعد ذلك، Xiaobian نظرتم الى الخطوات الرئيسية الثلاثة الرئيسية من السبانخ المياه المقلية.
سوف تكون الخطوة الأولى لإعادة شراء السبانخ المياه النظيفة. بالمقارنة مع غيرها من الخضروات، السبانخ مياه الغسيل هو بسيط جدا، عليك أولا أن تختار السبانخ المياه جيدة، وكذلك يترك الفاسد الأوراق الصفراء اختيار للذهاب، تليها غسل بالماء، والتصاق سطح التراب لإزالة ونظيفة، وبعد ذلك يمكننا إعداد وعاء من الماء والملح، والسبانخ المياه استخدام المياه المالحة بسيط ينقع لمدة 5 دقائق، لا تبدو هذه الخطوة بسيطة والملح الخفيف السبانخ المياه يمكن منع أكسدة بشكل فعال، وتجنب ظاهرة تسويد يمكن أيضا أن تلعب دور المخفف بقايا المبيدات، تلتهم صحة سهولة.
والخطوة الثانية هي بعد ذلك لتنظيف تحت السبانخ الماء في وعاء من الماء المغلي ثلاث دقائق، سمعت الكثير من الناس هنا قد تكون في شك، لأن الممارسات التقليدية هي الثوم في مقلاة حتى تفوح رائحته، والسبانخ في وعاء ثم القلي، وبطبيعة الحال، فإن مثل هذا النهج هو صحيح، ولكن بعد كل شيء، بالنسبة لمعظم المبتدئين، الحرارة وغيرها من أكثر من الصعب السيطرة عليها، مرة واحدة لم السيطرة على الوضع اسودت السبانخ المياه عرضة. حتى نتمكن من تغيير هذا النهج، وعاء من الماء ليغلي، تليها السبانخ في وعاء، ويطهى حتى يصبح السبانخ لينة، ثم إزالة واستنزاف المياه في طبق السبانخ المياه.
وأخيرا الخطوة الثالثة، من المقلاة، وسيتم إعداد مقدما في الثوم وعاء مقلي، حتى رائحة للخروج الى كمية الوقود، وصلصة الصويا، وإثارة بالتساوي، ثم تحرق في السبانخ وعاء، والنار بعد السبانخ المياه مع ضجة صلصة الثوم بالتساوي، يمكنك إيقاف، تغطية وعاء على الفور، دون الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 3 دقائق، يمكنك عموم بعد الحساء جيدا، ثم سوف تجد أن ليس فقط لن يكون السبانخ المياه أي لون ولكن الأسود هو أيضا الأخضر بشكل خاص.
وكما نعلم جميعا، تريد استخدامه لذيذ السبانخ المياه المقلية والثوم هو لا غنى عنه مطلقا، ونكهة غنية في كثير من الأحيان كفاية الغذاء، وهذا يتوقف على ما إذا كان ما يكفي من الغرامة الصحافة الثوم، والعام على غرار المنزل الطهي، والحاجة إلى استخدام الثوم عند استخدام سكين المطبخ في الثوم عجل تبادل لاطلاق النار، على حد سواء سهلة سحق البداية تزيد من المتاعب. لذلك، كل الامهات يوم الطهي، فمن المستحسن استخدام الصفات الصحافة الثوم إلى الصحافة الثوم، لا يمكن إلا أن سرعان ما سحق غرامة الصحافة الثوم، ولكن أيضا لضمان أن الثوم لا لطخة، بحيث يمكن الطبخ أكثر عطرة، ولكن أيضا حفظ الكثير من المتاعب.
Daosuan حلقة الطين الصحافة الثوم الصحافة الثوم اليدوي المنزلية الفولاذ المقاوم للصدأ 29.90 شراء رف المطبخ التوابل مجموعة مربع مربع بهار بهار تخزين الرف 59.00 شراءاليوم لتبادل هذه، مثل السبانخ قد ترغب صديق لمحاولة هذا النهج، والتحقق شخصيا لذيذ حقا، وأنه ليس أسود، إذا كان لديك أي أفكار أفضل، ونرحب بأن يترك المجال التعليقات على التعلم سهم.
