يوصي أكل البضائع الأم الحامل من 6 وجبات خفيفة الحميمة
وبالنسبة للسلع الولايات المتحدة بالفعل شقيقته الحامل الذين يأكلون، الالتفات الى النظام الغذائي، لتجنب بعض المواد الغذائية هو في الحقيقة من الصعب جدا بموضوع آه. الأخوات الحوامل السلع الغذائية، في وقت الحمل، وتناول الطعام خاصة جدا عن أوه. هل هناك أي وجبات خفيفة على حد سواء لذيذ ويمكن أن تلبي التغذية حنين وجبات خفيفة صحية لها، اليوم أعطى صغيرة لك العديد يا ~
الزبيب هناك كميات كبيرة من الجلوكوز، ويكون لها تأثير منشط جيد على شقيقته الحامل الذين يأكلون البضائع الولايات المتحدة. يمكن أن الزبيب يساعد شقيقته الحامل الذين يتناولون منتجات الدم الولايات المتحدة الأمريكية، والتعب، والزبيب يحتوي على الألياف يساعد على تعزيز إفراز السريع في الأمعاء وتقلل من وقت الإقامة من الاوساخ في المعدة.
سوبر بدون بذور الزبيب
الكثير من حلاوة أشعة الشمس من الزبيب تحسنت كثيرا، Ruannuo عصاري ولذيذ والحلو والحامض، وألوان جذابة جميلة، وليس المدخل، كان قد غزا
الفستق غنية بالدهون، يمكن أن تساعد الأمهات على طرد السموم بسرعة، لها تأثير ملين. الفستق الجلد الخارجي يحتوي على كمية كبيرة من الأنثوسيانين الأرجواني، أحد مضادات الأكسدة الطبيعية، ويمكن مقاومة الشيخوخة بصورة فعلية. الفستق والجوز في البصر الأم هو أيضا حماية جيدة للغاية.
نكهة الفستق الترفيه
عبق طعم وهش، طازجة جدا، والحبوب الكاملة جدا، جيد جدا لتناول الطعام، والأذواق بانغ بانغ، نكهة الفستق ليست ثقيلة لذلك أنا طعم التوابل. النكهة الطبيعية، أي إضافات، وطعم للغاية في السهولة.
الجوز renli تحتوي على المزيد من البروتين والعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم وحمض غير المشبعة الأساسية، يمكن خلايا الدماغ يغذى ويحسن من وظائف المخ. ويمكن أن تساعد الأمهات اللواتي تغذي الدماغ ولكن أيضا لتعزيز التنمية الفكرية للجنين.
نكهة الجوز شينجيانغ
قشر ممتاز النووي، غنية بالفيتامينات والمواد المغذية التي يحتاجها الجسم كثيرا، ومضغ بعض الجوز تخفيف التعب وتأثير الضغط، ومضغ متموج لذيذ، والكامل للنكهة.
تواريخ يمكن أن تساعد الأمهات الحوامل الحديد في الدم، والعناب يحتوي تنمية الغنية في حمض الفوليك يمكن أن تعزز مشاركة الجهاز العصبي للجنين، والجنين يؤدي إلى تنمية الذكاء.
ادا تخصص المجففة عناب
إنتاج جديد من التمور الطازجة عالية الجودة، والطريقة التقليدية لصنع الجفاف، في الحفاظ على التغذية الأصلي، هش، حلاوة معتدلة، يمكنك جعل الشاي، وأفضل الوجبات الخفيفة خلال فترة الحمل.
أكل خبز القمح الكامل دون خوف من زيادة الوزن خلال فترة الحمل ،، القمح الكامل الخبز منخفضة في السعرات الحرارية، ولكن أيضا عرضة للالشبع، في الصباح يمكنك تناول وجبة الفطور والحليب مع تغذية صحية.
الحبوب الخشنة خبز القمح الكامل
خالية من السكر، خالية من النفط الخبز المصنوع من القمح، والجودة العالية طحين القمح الكامل، الخميرة، الخبز الخبز تحريضية الفواكه، تعكر قليلا وطعم مالح من القمح الكامل والخشنة، ويانع الطعم، وقطعة صغيرة، الشبع الكامل، منخفضة السعرات الحرارية وجبة، والنساء الحوامل، وأفضل المواد الغذائية الخشنة الحبوب.
الشوكولاته نكهة يانع طعم، والكثير من الناس مثل تناول وجبة خفيفة، والأمهات الحوامل تناول الشوكولاته قد يكون من المناسب أن أضيف بعض النحاس على نمو الجنين من المهم جدا. الشوكولاته يمكن أن تزيد من المشاعر الإيجابية الناس، تأكل النساء الحوامل بشكل صحيح يمكن أن يجلب مزاج جيد، وتعزيز طفلك يكبر سعيدة.
الشوكولاته الحرفيين
الملمس وناعم جدا وسلس ولذيذ، والمادة المفضلة، طعم لذيذ، تقنية رائعة، والخبز بعناية، واختيار من الشوكولاته البلجيكية، لذلك كنت أشعر دائما الطعم الحلو، وذلك بأن ما تتمتعون به كل لدغة مليئة نكهة حلوة.
