اهتمام! رد فئات ذات صلة في صافي الخلفية الصغيرة الصينية الرسمية : "الصحة"، "عملي" "فضولي" ... مايو مع معرفة المزيد!

الصيف هو هنا

هناك أشياء كثيرة تبدو عادية جدا

ونحن أيضا لا تولي اهتماما

ولكن في الواقع ضررا كبيرا

الثمانية التالية يجب أن تولي اهتماما أوه ~

1، تأكل الحرارة الباردة

تسبب البرد الجسم للبرد مفاجئة من الغشاء المخاطي المعوي، مما أدى إلى انكماش شعري مفتوح الأصلي، مما تسبب الانزعاج الهضمي أو الإسهال. على وجه الخصوص، وبعض الفئات الخاصة من السكان، مثل كبار السن والأطفال الصغار، ولكن ليس محاولة لأكل البرد، وخاصة البيرة الباردة، وزيادة الأضرار التي لحقت الجسم.

2، والتعرق إلى الاستحمام

عندما يقطر الجسم في العرق، ويتم فتح مسام الجسم، وإذا كان هذا الوقت الجسم سكب فجأة بالماء البارد، فإنه من السهل أن حمى القضية، ونزلات البرد.

وبالإضافة إلى ذلك، فإن حمام الماء البارد لا يساعد الجسم على الاسترخاء، ولكن سوف كسب المزيد من توتر العضلات، والطريقة الصحيحة هي عرق وغيرها من جفاف الجسم مع دش الماء الدافئ.

3، أطفال حفاة تشغيل الطابق

للطفل، ودرجة حرارة الجسم وظيفة التنظيم بعد أن تنضج، أقل الحرارة المتولدة، أكبر قدرة التبريد.

إذا حافي القدمين في الداخل مكيفة الهواء، ويؤدي بسهولة إلى قدم الطفل حصول على البارد. ومترابطة القدم مع المعدة وسهلة ل"تبريد" إلى المعدة، بحيث طفلك يعاني من الإسهال، أعراض آلام في البطن. لذلك، فمن الأفضل للطفل أن ارتداء أحذية وجوارب.

4، وغطاء لا ينام

النوم، وبعض الناس يشعرون الساخنة، وببساطة لا الثنية في الليل، ولكن بالأعضاء البشرية شديد الخوف الحارة الباردة، حساس جدا إلى درجة الحرارة.

حتى في حار جدا، بسبب البرد سيكون آلام في البطن والاسهال والصدر والظهر، وهناك العديد من النقاط الهامة، وعرضة لمجموعة متنوعة من أمراض الجهاز الهضمي، والجهاز التنفسي والقلب والأوعية الدموية بعد البرد.

5، عطشى لشرب الماء، وشرب الشراب البقر

في فصل الصيف، وعرق الجسم أكثر، إذا كان نقص مياه الشرب ونقص المياه هو من السهل أن سبب نقص حجم الدم، بدأ بعض الناس على العطش مرة واحدة Gudonggudong الماشية للشرب، وهذا هو عادة سيئة. خاصة بالنسبة للمرضى الذين يعانون من أمراض القلب، وحذار من الفشل، ويجب أن لا تشرب كثيرا، وإلا فإنه سوف يزيد من العبء على القلب، مما يسبب عواقب وخيمة.

في الصيف، ويمكننا اختيار شوربة الفاصوليا، حساء بذور اللوتس، حساء الزنبق، والشاي أقحوان، لوتس أوراق الشاي لإرواء عطشهم الصيف أسفل، في محاولة لشرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين أقل.

6، لفائف البعوض في الليل ولكن إغلاق النافذة

على الرغم من أن الشركات المصنعة العادية لفائف البعوض عموما لن تسبب ضررا للبشر، ولكن إذا كان في بيئة محصورة، وبعد ذلك في الهواء الطلق، سوف يكون له بعض التأثير على الجهاز التنفسي.

إذا الاستيقاظ، التهاب الحلق، ثم تجدر الإشارة إلى أنه، بغض النظر عن نوع من البعوض، مثل لفائف البعوض، لفائف البعوض أو السائل، ليست هي أفضل ليلة بقعة أغلقت الأبواب.

7، ومقاعد خشبية المستقرة في الهواء الطلق

منذ فصل الصيف، والمزيد من الأمطار والرطوبة ودرجات الحرارة المرتفعة، على المدى الطويل التنسيب في الهواء الطلق في الأخشاب، والبراز، وما إلى ذلك، وبعد معركة طويلة من الندى والمطر، مع المزيد من المياه، تجفيف الشمس، وسيتم توزيع خارج الرطوبة الدافئة. إذا يجلس الشخص على قمة لفترة طويلة، فإن ذلك سيكون سببا البواسير والأمراض الجلدية والروماتيزم والتهاب المفاصل وأمراض أخرى.

8، بقاء فترة طويلة في غرف مكيفة الهواء

الطقس الحار، والانتظار 24 ساعة البقاء في غرف مكيفة الهواء، مع مرور الوقت، وتكييف الهواء في الرئة، تكييف الهواء هي من المرضى. لا يتم تنظيف تكييف الهواء لسنوات عديدة، سوف تتراكم مجموعة متنوعة من المخاطر الصحية من الجراثيم والعث، ومرة واحدة استنشاقه، وسوف يسبب درجات متفاوتة من التهابات الجهاز التنفسي، وتؤدي إلى "الرئة تكييف الهواء"، أمراض الرئة الخلالي.

لذلك، عادة لا في كثير من الأحيان تكييف الهواء الطلق في المنزل أو في المكتب إذا استطعت مع السراويل رقيقة، وبالإضافة إلى ذلك، تنظيف الهواء هو مهم جدا.

لماذا نريد هواء نظيف؟

عندما تكون درجة الحرارة خارج تجاوزت 36 درجة مئوية، مفتوحة إلى تكييف الهواء الاحتياجات اليومية لدينا، ولكن لم نهتم لتنظيفه على تكييف الهواء.

وقد أظهرت الدراسات أن: تلوث خطير من مجاري الهواء الجوي الوطني وهو ما يمثل 47.11، وشكلت التلوث المعتدل لل46.17، تأهل فقط 6.12.

وبالإضافة إلى ذلك، فإن المحتوى البكتيري للحرارة تكييف الهواء تغرق حتى يكون أكثر من 60 مرة أكثر من المرحاض، المحتوى العفن يمكن أن يكون ما يقرب من 30 مرات خلال المرحاض.

لتعطيك شعورا أكثر سهولة كيف القذرة تكييف الهواء لدينا

رسم الخاص

كبير / الوطن / عن / في / ساعة

الحادي عشر: الشباب هوانغ ينكسيو مع تفسير أفضل للمهمة الشيوعيين القلب في وقت مبكر

زار شي جين بينغ أربع مرات في شهر يونيو، رؤساء دبلوماسية عالية التردد مشهد مشرق

اليوم، والحزب الشيوعي الصيني لجعل الإعلان

(المصدر: لفات الصحة)

المحرر: ليو تشيان

هذا المحرر الفترة: Huangrui هان (التدريب)

فترة تصحيح التجارب المطبعية: ماشية هوى ينغ