فكر الطلاب في البلاد

في جوف الليل، وضوء القمر النافذة، المهجع السرير رشقات نارية القيت من مشرق، مشرق اثنين محو بعضها البعض. الملك الدجاج، فرشاة الأهتزاز، زيارة تاوباو، الدراما مطاردة، دردشة، عدد لا يحصى من الأعذار لا يصلح في التيه العقل، والضغط على الرغبة في النوم، والبقاء حتى وقت متأخر لتبديد الشعور بالذنب.

23:00

00:00

01:00

02:00

.

.

.

موقوتة بعيدا، وكنت قد ذهبت على الخالد الطريق.

//

بعد 90 النوم

"الشباب النوم مؤشر 2018 الصين 90" عرض:

مؤشر 90 الصين النوم الشباب مع متوسط 66.26، وضعف عموما النوم، مما يدل على "الحاجة إلى إرم وبدوره، من أجل النوم" للدولة. عادات أظهرت دراسة 61.9 من الناس تستيقظ في الصباح هو المنبه اليومي أو البيئة، نحو 70 في المائة من الناس السلبي الحصول على ما يصل.

وختم 90 سرير جيل، والنوم في الليل، الاستيقاظ في الصباح.

والأرق، وشعري مرتفعة ...... سمعنا في وقت متأخر من الليل أو حالات وفاة حتى المفاجئة. ومع ذلك، نحن ما زلنا في الهاتف "في وقت متأخر من الليل سوف يموت" في ذعر، وتنظيف بعصبية، والتمتع تغلي الليل .

//

"لماذا البقاء مستيقظين طوال الليل؟"

-01-

الليل هو حقا بأنفسهم

مجموعة صغيرة من الطلاب هو وزير الدرجة، كل يوم ما عدا المدرسة ولكن أيضا للذهاب للمؤتمرات، ولكن أيضا لحث الطلاب لإكمال الشباب دراسة كبيرة الأسبوعية، حتى خلال النهار حتى لا يكون هناك أي فارغة فئتين، ولكن أيضا في المستشفى سيكون من بين مشغول. للحصول على صغير، والوقت من اليوم هو الكامل للترتيبات أسنانها، وفقط في وقت المساء هو حر، حتى في الحب مع ألف ليلة حرة صغيرة، والبقاء حتى وقت متأخر خيار لا نهاية لها.

-02-

ما النوم النوم، والحصول على ما يصل التعلم

شياو تشيانغ هي فئة المدرسة معترف بها السلطة الفلسطينية رؤساء، كل امتحان بغض النظر عن كلية امتحان مسابقة، سواء دورات الفئة المفتوحة، يمكن أن يكون في المرتبة الدرجة الأولى، ولكن تجاوز أبدا. ووفقا لزميله في السكن وقال، ليلة شياو تشيانغ، وأقل من 12 نقطة لا نائما، يلعبون الطلاب الآخرين الهاتف في وقت متأخر من الليل، وقال انه كان يقود مصباح مكتب صغير في السرير بدد متاحة باللغة الإنجليزية. حاول من الصعب في ظل الشفق الناس بعيد المنال.

-03-

ليلة جميلة جدا، وإغراء آه

لفانغ فانغ، والهاتف المحمول ولكن مع شيء لا يقل أهمية عن الحياة، ما دام هناك مجانا، وبالتأكيد القوس وفرشاة الهاتف ليلة مثل هذا الوقت جيدة، وسوف تلعب غير مهيأة مع الخاصة بهم الهاتف المحمول آسف حقا آه يوم القلب. أحيانا فانغ فانغ أعتقد: لا، لا بد لي من تدريسه صباح الغد، والحصول على الفراش في وقت مبكر. دقيقة واحدة، دقيقتين ... بعد في الماضي خمس دقائق، فانغ فانغ العقل لا يزال "XX الدراما فكرة القصة التي حقا" "لملك النجوم ياو وأراد أن يلعب" "أنا شرائه في نهاية سوف تنورة ذلك؟ "لذلك، الاستسلام لإغراء فانغ فانغ بهدوء بمد اليد إلى الهاتف المحمول.

-04-

الوقت القاتل: فيديو صغيرة

"فرشاة الأهتزاز آه، الآن الذين لا يلعبون الأهتزاز. ألا تعتقد الكثير من الوقت كل يوم تفعل كل الحق؟ يمكنني الرداءة الخاصة فقط تعمل في صناعة الفيديو الصغيرة، والسحر هو مجرد الأهتزاز فرشاة، وجدت إجازة بسرعة. في الواقع، لم أكن البقاء مستيقظين طوال الليل، وأنا مجرد فرشاة اثنين الأهتزاز لا شيء ". فئة من وو شياو تقول.

-05-

أنا أحب أن العمل، والعمل يجعلني سعيدا

تشانغ العاملين في المنظمات الطلابية واعترف: "لتأليف لائحة، للقيام PPT، ترأس كتابة المخطوطات والإحصاءات، وجمع المواد لتويت الكتابة ...... منظمة طلابية، يجب علينا تعلم المهارات، ووضع يده أبذل قصارى جهدي. ولكن خلال النهار لحضور دروس والمنظمات يستطيع الطالب العمل في الليل فقط لتفعل كل شيء، أود أن تذهب إلى الفراش في وقت سابق، ولكن العمل على ذلك، فإنه لا يمكن إلا أن العمل الإضافي ".

-06-

ليلة أكثر ملاءمة على التفكير والكلام

عنبر شياو يونغ كل ليلة الناس دائما عاطفي، والتفكير من الأصدقاء السابقين، واعتقد من دفء الأسرة، والتفكير في مستقبلهم ...... أصدقاء التقى دائما إلى الحديث عن مشاعرهم، والوقت فقط لذلك أنا أحكم عليك أن تنزلق في الذهاب، وأخيرا، شياو يونغ البقاء حتى وقت متأخر.

//

اسمحوا لي أن أذهب، ويمكنني أن يغلي!

ربما سيعتبر العديد من الشركاء الصغيرة على البقاء مستيقظين طوال ليلة القتال موقف، ولكن في الواقع، الناس ناجحة حقا، معظمهم من الانضباط الذاتي. البقاء حتى لم تكن ناجحة، وسوف بفخر المرض.

ووجدت الدراسة أن نقص على المدى الطويل من الناس من النوم عرضة للاكتئاب والقلق. قلة النوم الناجمة عن الاضطرابات النفسية، والاضطرابات النفسية سيجعل الناس النوم، والنوم جيدا، وكلاهما تعزز بعضها البعض، وخلق حلقة مفرغة.

//

وأعطينا لهم الشباب، لا يفهمون مخاطر البقاء حتى وقت متأخر، ولكن علينا أن نتعلم أن يكبر، لمعرفة أن يوم واحد ونحن نريد أن أدفع الآن متقلبة، والبقاء مستيقظين طوال الليل مجرد لحظة من السعادة، ولكن اجتاحت الجسم في خدر الظلام. يوم واحد، اثنان، ثلاثة أيام ... جسمك يزداد ضعفا، رئيس تساقط الشعر أصلع، والدماغ لا مساعدة، والقدرة على الاستجابة يزداد سوءا، يغلي يغلي، لا يمكنك معرفة أن كنت البقاء حتى وقت متأخر، أو تغلي لك في الليل.

سوف يعود في اللغة الإنجليزية، وسوف ننظر في الكتاب، والموسيقى السمع، يمكن أن تساعد على النوم بشكل فعال قبل الذهاب إلى الفراش كل يوم. لا تضع الهاتف وسوف تكون قادرة على الوصول إلى المكان، وتذكر أن تبقي على مسافة منه. معتدلة للعب مباريات، وليس لتنغمس. أنا أعمل كل يوم، ولكن تذكر أن الجسم هو الأكثر أهمية. تركت لطيفة الدراما طيف الخيال إلى الغد الخاصة بهم.

، انتقل إلى الليلة الأولى سرير

هل لديك تجربة مماثلة على البقاء حتى وقت متأخر؟

كنت قليل النوم عليه؟

بسرعة في منطقة تصريحات لأشاطركم الآن!

-انتهى-

الكاتب | قوه و Ruiqi

تحرير | تشاو يو

الشعر المحاكمة | Wanglong طويل

وزارة التربية والتعليم نت شباب قناة صغيرة هنا (ID: zqwjypd) الأصل

مستنسخة يرجى ترك رسالة والإشارة إلى المصدر