ثلاثة حاجة المريض عالية لا تخافوا! كنز كل يوم لواضحة القمامة الدم، ثمانين ليس بشكل كبير من كبار السن

الشاي الأخضر الطازج ويفضل

يحتوي الشاي الأخضر يمكن أن البوليفينول تحسين القدرة المضادة للأكسدة لخفض نسبة الدهون في الدم، وسهولة فرط التجلط، وتعزيز مرونة خلايا الدم الحمراء وتخفيفها أو تصلب الشرايين تأخير. الشاي منتظمة يمكن أن تخفف من الشرايين.

الفاصوليا السوداء الجوز مسحوق السمسم الأسود

محتوى البروتين من الفاصوليا تصل إلى 45، منها حوالي البروتين جودة أعلى من فول الصويا 1/4، لتحتل المرتبة الأولى الفاصوليا من جميع الأنواع، "ملك الفول" في العالم. الفاصوليا السوداء غنية الانثوسيانين، يمكن القضاء على الجذور الحرة، وخفض الكولسترول، وتعزيز الدورة الدموية، ولكن أيضا الانثوسيانين تأثير العين.

التربة الزراعية العسل الصافي

يحتوي العسل عنصر B تأثير خافض للضغط وتأثير خافض للضغط تحتوي على كمية كبيرة من المعادن والفيتامينات والمعادن وجود مثل هذا تليين الأوعية الدموية واتساع الأوعية الدموية، وظيفة تعزيز مرونة الأوعية الدموية، وبالتالي المساهمة في عملية تدفق الدم الطبيعية، والحفاظ على الجسم ضغط دم طبيعي.

الفطر الطبيعية ذات جودة عالية

الفطر تحتوي على السكريات، ويمكن تحسين المناعة وإزالة السموم من قدرة الجسم، ويمكن أن تقلل من ضغط الدم، والكولسترول، ومنع تصلب الشرايين، لديها الكبد قلب قوي، وليس الله Sadashi، تعزيز عملية التمثيل الغذائي وإفراز النفايات لتعزيز دور الهيئة، فمن إزالة السموم من الجسم القوي أفضل الفطر في.

الحبوب الألمانية الجوز الشوفان والزبيب

جلوكان - تحتوي على الألياف الشوفان للذوبان في الماء، والمواد يساعد في تقليل مستويات LDL. وقد أظهرت الدراسات أن الاستهلاك اليومي من لا يقل عن ثلاثة غرامات من جلوكان الشوفان يمكن ان تخفض LDL متوسط قدره 7. المواد المضادة للاكسدة Polyphenolic avenanthramide الشوفان مساعدة في مكافحة الالتهابات، وتمنع تجلط الدم، وتثبيط تصلب الشرايين.

دنج

ومن المعروف دنج باسم "الفيتامينات الطبيعية". وفي الوقت نفسه، هناك دنج flavanones، فلافونيس، الايسوفلافون، وفيتامين P والمواد المغذية الأخرى، وغنية بالمعادن، لتعزيز نظام المناعة في الجسم لمنع أكسدة الأوعية الدموية والأوعية الدموية من ضمان الدولة الشباب بشكل فعال، بحيث لزوجة الدم الحفاظ على الدولة فقط الحق.