العديد من المرضى لا يعرفون أن ثلاثة عالية، باك جيدة هؤلاء الثمانية المواد الغذائية الطبيعية، وتناول تأثير ارتفاع ضغط الدم

تسعة الغراء الكنيسة الثوم الأسود أصيلة

ارتفاع ضغط الدم في حد ذاته ليس فظيعا، لكن المضاعفات التي يتسبب بها هي قاتلة. ولذلك، يجب علينا أن نحسن في الاهتمام زمن السلم منذ بداية الحياة، والسيطرة على ضغط الدم. الثوم الأسود له قيمة غذائية عالية جدا، لا تغضب، المضادة للأكسدة، وتأثير، وخاصة لمدة ثلاثة ذات الكثافة السكانية العالية، ومرضى السرطان الشيخوخة حامض.

يونان الفطر شيتاكي التخصص

كل من خفض ضغط الدم تأثير الفطريات هي جيدة، وذلك لأن الفطر غنية بالألياف الغذائية والسيلينيوم، الاستخدام المنتظم يمكن أن تخفض ضغط الدم، وخفض الكولسترول، ومنع تصلب الشرايين، وتحسين وظائف المناعة.

أصيلة شينجيانغ البرية خانق الكلب زهرة الشاي كبير

خانق الكلب الشاي تأثير ارتفاع ضغط الدم هي أيضا جيدة جدا، ويمكن العفص الشاي خانق الكلب تمنع ضغط الدم، وخفض ضغط الدم في دور مرضى ارتفاع ضغط الدم. شرب 3 أكواب من الشاي يوميا لمدة ستة أسابيع بعد ويمكن خفض ضغط الدم بنسبة 7 نقاط مئوية.

تشينغداو التخصص جاهزة للأكل الأعشاب البحرية

الأعشاب البحرية مصدرا هاما من اليود والسيلينيوم، والتي هي غنية بالألياف الغذائية، ويساعد على خفض نسبة الكوليسترول، ويمكن منع ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية. زيادة متواضعة في تناول الألياف من الأعشاب البحرية يمكن أن تخفض ضغط الدم والكوليسترول في الدم، والوقاية من السرطان.

المعلبة شوان يي تونغ بدون بذور جافة الزعرور

الزعرور أساسا تحتوي على حمض الزعرور، وحامض الستريك، وتحطيم الأحماض الدهنية وفيتامين C، وغيرها من المكونات، تمدد الأوعية الدموية، وتحسين دوران الأوعية الدقيقة، وخفض ضغط الدم، وتعزيز إفراز الكوليسترول في الدم وخفض الدهون تأثير.

فاكهة الكيوي الجافة الجافة

الكيوي مخلل، قان، والباردة، وعصائر الفاكهة الكاملة أو تسخين المياه، ركود الدم، وتورم المضادة للالتهابات، وانخفاض ضغط الدم، وخفض الكولسترول. للمرضى الذين يعانون من مرض القلب التاجي وتصلب الشرايين لدى مرضى ارتفاع ضغط الدم، وتناول فاكهة الكيوي يساعد على السيطرة على ضغط الدم.

شمال شرق الزيزفون لا جذور له الفطر الأسود البضائع الجافة

الفطر الأسود هو الطعام المغذي للغاية، طعم البرية أكثر لذيذ. لذلك، "في العنصر" في العنوان، وعاء خدمة يوميا، ويمكن تحسين ضغط الدم وتصلب الشرايين.

اليام الحديد، وقطع مقشر الجافة

اليام "خرافية الغذاء" في العالم، غنية بالفيتامينات والمعادن، ويساعد القلب والدماغ الصحة. يمكن أن تمنع بشكل فعال ترسب الدهون في جدار الوعاء الدموي، وبالتالي تقليل نسبة الدهون في الدم تلعب، ومنع تأثير تصلب الشرايين.