ما للدم المرأة الجمال فترة الحيض للأكل؟ أخبر الطعام المغذي الطمث الخاص بك
العمة ولكن كل امرأة سوف يأتي، هناك دائما بضعة أيام كل شهر، وسوف جسم المرأة تكون ضعيفة نسبيا، إذا كنت تأكل شيئا، فإنه سيكون غير مريح للغاية خلال عمة، ويمكن أيضا أن يسبب فقر الدم، يحدث حالة الصداع.
تذكر دائما أثناء الحيض لا يأكلون الطعام حار بارد، ولا يصاب ببرد، لضمان حالتهم البدنية في الوقت المناسب، والتي من شأنها أن تسمح عمة تأتي لن تكون غير مريحة للغاية. حسنا، بقدر ما قدم واحدا تلو الآخر من خلال سلسلة صغيرة للجميع.
فقدت النساء خلال عمة الكثير من الحديد، حتى تتمكن من إضافة أكثر من ذلك بقليل الحديد.
أي الخل نقع الفاصوليا السوداء
، فضلا عن فعالية الفاصوليا السوداء للشابات، والجمال جمال. الفاصوليا السوداء غنية بالفيتامينات، بما في ذلك محتوى فيتامين E هو عائلة العليا، وفيتامين E هو مادة هامة للحفاظ على الشباب مشرق.
السمسم الأسود الغنية في السيستين وفيتامين B و E، وزيادة إفراز الزهم، وتحسين مرونة الجلد، والحفاظ على البشرة الحساسة، والجلد الخام هو أفضل غذاء.
الجذر مسحوق أسود السمسم والجوز، ومسحوق التوت
تناول ملعقتين يوميا سيكون لصالح كوب من الحيض قلبك الدافئ!
الفاصوليا الحمراء الشعير الإفطار الطحين فقط يحل المشكلة، ولكن أيضا لخلق الجسد المثالي، والجمال، مثالية لأولئك الأصدقاء الذين تريد فقط للحفاظ على الجسم جيدا، ولكن أيضا تضغط حقا الوقت عصيدة!
أحمر الحضض حبوب دقيق الشعير
حاجة الإناث الشهرية للالمكملات الغذائية في الوقت المناسب ومتوازنة، من خلال تنظيف اختيار دقيق، وانخفاض درجات الحرارة الخبز، الأرض بعناية إلى مسحوق، طعم دقيق سهلة لاستيعاب، دون أي إضافات، تذوق عبق الصغار والكبار، بحيث يكون لديك الجسم المثالي، الوجه الجميل .
