بعد معمودية بضعة أيام الاستحمام الماضية

هاربين تبرد قليلا أطفال اليوم

ولكن لا نكون شركاء سعيد في وقت مبكر جدا

بعد كل شيء، هو أهم أيام الصيف الحارة

بعد هطول امطار غزيرة Ruqierzhi

نعم

اليوم هو داخل V

2018 "أيام الكلب" الوقت

17 يوليو إلى V

هذا العام "أيام الكلب" ما مجموعه 40 يوما

17 يوليو --726، تشو فو، و 10 يوما

27 يوليو - 815، كمين، 20 يوما

16-08 أغسطس 25، Mofu، و 10 يوما

العديد من "السبب الجذري الأطفال."

"الأيام الكلب" السقوط

كما يقول المثل، "للدخول طفيف للحرارة، البخار تحت طبخ!"

بعد فولت "اليوم ساونا" سوف تظهر أيضا في كثير من الأحيان

جميع أنواع المشاكل الصحية تأتي واحدا تلو الآخر

"أيام الكلب" مبادئ الصحة

1، روح رعت العودة الى الصحة

الصيف هو النار، الموافق القلب، وذلك في الحرارة الحارقة في الصيف، ينبغي أن نولي الاهتمام إلى العقل رعت العودة الى الصحة، .

2، والعيش العودة الى الصحة رعت

الصيف هو المبدأ العام، والجدول الزمني الصيف، ينبغي أن تندرج في وقت لاحق نائما، الحصول على ما يصل في وقت سابق. عندما عمل جدولة أو ممارسة الرياضة البدنية، وعندما لتجنب أشعة الشمس الحارقة، وتولي اهتماما لتعزيز الحماية. بعد الغداء، والحاجة لترتيب قيلولة. الصيف عرضة للرياح الباردة الرطوبة الغزو الشر، يجب أن لا طبقية مروحة العرض الجوي أثناء النوم، لا ينام في الليل. غرف مكيفة الهواء ودرجة الحرارة في الأماكن المغلقة والهواء الطلق لا ينبغي أن تكون كبيرة جدا.

3، والنظام الغذائي لاستعادة

أيام الصيف الحارة يجب أن يستند إلى نظام غذائي لاستعادة الرئيسي، لتشينغ شو، تشى، يين السوائل القائمة. الفاصوليا الخضراء، دمع البذور، والخضار، والفواكه، زنبق، يوتشو، الخ، كلها جيدة جدا الغذاء الصيف.

4، رعت حركة العودة الى الصحة

ممارسة الصيف، ويفضل في الصباح الباكر أو في المساء برودة. الموقع يجب أن يختار الحديقة، والماء من الأنهار والبحيرات الهواء النقي. برنامج التمرين مع المشي، والركض، وتاي تشي، تشيقونغ، والجمباز البث أيضا، عدم القيام ممارسة التمارين الرياضية جدا من ذلك بكثير.

5 والوقاية والعلاج "حمى الصيف"

حمى الصيف أساسا ضيق الصدر، وفقدان الشهية، ضعف، وفتور الهمة، السفير رقيقة، والحمى والخمول، والتعرق، وإضاعة بعيدا. الصيف الوقاية من الحمى، ويمكن تقديم الرئتين والطحال تشي البضائع، وتأكل أقل دهني اتسومى. يجب عمل Fangxianghuazhuo، واضحة الجانب حل من الحرارة، مثل أوراق البتشول جديدة، ورقة بيرين، التلك، والشعير المقلية، عرق السوس، وديكوتيون باسم الشاي.

ابتداء من اليوم في أيام الصيف الحارة،

هذا هو V الأول تأكل أي شيء، ولكن هناك وجه الخصوص حول انخفاض ~

هناك قول مأثور في الشمال

 الزلابية V الأولى، وهما سطح V، اليوم الكلب الفطائر البيض انتشار

ذهبت لتناول الطعام مهرجان زلابية

الهواء يبدو مليئة رائحة الزلابية

العالقة رائحة ~

لماذا هو أول V أكل الزلابية

الماضي

عندما يتزامن محصول القمح فولت مع أقل من شهر

كل عائلة لديها المواد الغذائية

الاستفادة من هذا الوقت للاستمتاع التمتع الطعام لذيذ

هناك "ليست جيدة كما فطائر لذيذة"، وقال

لذلك خيارا طبيعيا الزلابية

فطائر على شكل مثل الذهب

"V" و "نعمة" مجانسة

لذلك، "وV الأول" لديهم الزلابية

"الكنز فو يوان"، معتبرا

هكذا

الناس في "V الأول" أكل الزلابية

على أمل أن بأمان الصيف، والأهم،

"رئيس فولت" أكل الزلابية

شرب الحساء الدافئ

عرق الشعر، وقد بدد الصيف "سامة"

للتعويض عن دور المجهود البدني في الجو الحار

زلابية التقليدية أكل شريط دهني

شياو بيان يعلمك حزمة بعض الحيل الزلابية

ضمان وجبة الخاص بك لتدمير العشرات

الزلابية يوان باو

أكثر طريقة شائعة لالزلابية، ثم يمكنك العش معا. طريقة فائقة بسيط.

القروش الزلابية

على التوالي أربعة حشو داخل الجلد زلابية، مطوية ومختومة. ثم أربعة الزلابية مختومة ظاهريا، وضعت في العقص دائري، معسر حافة الزلابية جيدة دائرية لكل منهما؛ Niechu مسمار جديد الدانتيل.

أربعة الزلابية مرحبا

مع الأخذ بعين زلابية حشو الجلد، إلى حزمة في مربع، أعلى المشدودة؛ ثم اثنين هوامش غير المجاورة بالقرب من نقطة مركز مقروص قليلا معا لتشكل مركزا على شكل زهرة، سطح أربعة ثقوب الفلفل شغل على التوالي، الخيار والبيض البشرة البيضاء، صفار البيض وغيرها من المكونات الجلد.

موجات الزلابية

إجراؤها في حشو زلابية، قابلة للطي وختم. بدءا من اليسار، الجبهة السبابة اليمنى ما يزيد قليلا على الإبهام، والسبابة قليلا إلى الأمام زلابية مطوي الإصدار، Qingnie الإبهام البعيدة، يتم تكرار هذه الخطوة حتى الحق في.

بالإضافة إلى تبدو جيدة مبتكرة

حسن لتلبية هذه المعدة للمطالبة

وجدت شياو بيان عدة بالنسبة لك

مواد التعبئة الخاصة

الخيار الروبيان جين حشو

الخيار الشرائط، ووضع بعض الملح (عدم وضع أكثر من اللازم) هي أساسا الماء لقتلهم. وعاء والسماح البيض بارد والجمبري وقطع إلى حبيبات. ثم إضافة النبيذ الطبخ، والزنجبيل، ومنقع لمدة 10 دقائق، وأخيرا يضاف الملح والفلفل مع التقليب السطح.

الفول لحم البقر حشو قرن

اللحم المفروم في اثنتي عشرة بيضة، 1 ملعقة طعام من الملح، وكمية صغيرة من البهارات والفلفل الأبيض، وإضافة بعض من النبيذ الطبخ لرائحة. البصل المفروم، مفرومة فرما ناعما بعد الفاصوليا المطبوخة المغلي، في لحوم البقر، واثارة بالتساوي على طول اتجاه واحد.

الطماطم المحشوة بيض الدجاج

البيض المقلي تتبدد في بارد والجو الاحتياطي. بعد قطع الطماطم المقشرة إلى صغيرة، ليست صغيرة جدا. البيض في وعاء والماء إضافة تقلص الطماطم أقراص. الحشوات ضجة تم إضافة السكر والملح.

الزلابية الانخفاضات لم يكن كذلك، فطائر لذيذة فلا جيدة

ما تأكل عائلتك الزلابية انخفض في صلصة

أو صلصة الصويا والخل التقليدية تفعل

اليوم أكل الزلابية أن تحاول ذلك الانخفاضات اختيار المحرر

في كثير من الأحيان المنزل صلصة

1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل / 1 ملعقة كبيرة خل / صلصة الصويا 1 ملعقة طعام / 1 ملعقة صغيرة من زيت السمسم

مملحة | يست ساخنة

السكر، وصلصة الخل

1 ملعقة طعام صلصة الخل / الصويا 1 ملعقة طعام / 1 ملعقة صغيرة من زيت أحمر

وهناك كمية صغيرة من الخردل / 1 ملعقة صغيرة من الكزبرة / كمية مناسبة من المكسرات المطحونة

البخور الخردل | المتوسطة حار

ما عصير

نصف ملعقة صغيرة ملح / 1 ملعقة صغيرة حمراء النفط / شوربة 2 ملعقة طعام / السمسم 1 ملعقة طعام

1 ملعقة صغيرة من بذور زيت السمسم / البقدونس قليلا / المفروم قليلا البصل الأخضر / 1 ملعقة صغيرة من السمسم

المملحة | المتوسطة حار

اليوم، V الأول، ونحن لا ننسى أن أكل الزلابية

فولت هو أيضا الوقت المناسب للصحة

لا تشرب الماء البارد من أي وقت مضى، دش ماء الحمام

المصدر: صحيفة الحياة اللندنية تعزيز