نباتي شارع | ID: streetveg
يتدفق صحية جدا نباتية تبادل المعارف الحياة والمرح
اتبع لنا أن نرى مجموعة واسعة من الحب عادي لطهي الطعام، ومن ثم تذوق أي وقت مضى
نحن غالبا ما نقول "المرض من الفم"، والنظام الغذائي الجيد هو سلاح قوي ضد هذا المرض، من أجل الأطعمة ذات الأصل النباتي النباتي، وتصبح أكثر واختيار عدد أكبر من الناس.
كثير من الناس بدأوا يفهمون أن هناك العديد من الفوائد للجسم نباتي، بالإضافة إلى الصحة البدنية، ولكن أيضا جعل الهدوء ينمو القلب. إذا كان لديك نباتي، وأحيانا يأكل مرة واحدة أو مرتين انه لامر جيد جدا. ومجموعة متنوعة من نباتي الآن، وليس كما تعتقد المذاق.
اليوم، أكثر من نقطة أمام الجميع ل، والمواد الخام العادية "رئيس الوزراء"، ولكن طعم غير عادي! الفواكه والخضروات تقلى بسيطة ومغذية، هو الأكثر مناسبة لجميع أفراد الأسرة لتناول الطعام وجبات الطعام المطبوخ في المنزل حتى!
1
الساخنة والبطاطس الحامضة الأسلاك
المواد:
1 البطاطس والفلفل نصف، 15 مل من الخل، 2 الفلفل الحار، والزيت النباتي، والزنجبيل والملح والمجففة كمية مسحوق
ممارسة:
1. البطاطا غسل الزنجبيل Pihouqiesi، مفرومة فرما ناعما
2، وسلك في النشا قطع البطاطا في الماء لمرات فرك.
3 والفلفل الطازج والفلفل الحار غسلها أجاد.
4 في النفط ووك، نكهة الزنجبيل يقلب الطفل.
5، وبعد تجفيف البطاطا غارقة الأسلاك في وعاء، ويقلب على النار حتى التفاف النفط متجانسة البطاطا الحية الأسلاك.
6، إضافة الفلفل الأخضر المفروم والفلفل الحار.
7، إضافة كمية مناسبة من الخل تحريك النار من فيض.
8 والملح إضافة ومسحوق المجففة، ثم يقلب بالتساوي يمكن عموم.
2
سو ثلاثي
المواد:
الحلو الذرة (المطبوخ) 60 غراما من البازلاء (المطبوخة) 50 جرام الجزر 60 غراما، 1/2 ملعقة طعام من الملح، و 20 مل من زيت الزيتون
ممارسة:
1، والبازلاء المطبوخة والذرة جاهزة (في حال استخدام الطازجة ووضعها في الغليان شحب المياه في الاستخدام)
2 الجزر، مقطعة إلى أقرع
3. تسخن النفط، تمت إضافة الجزرة لتحريك انظر كسر الصحة الناعمة
4 البازلاء، وأضيف، الذرة اثارة لحظة
5، إضافة الملح، وإثارة بالتساوي
3
نباتي فطر المحار
المواد:
3 الفطر، والقرنبيط، وكمية الزنجبيل، كمية من صلصة المحار نباتية اليمين الدستورية، والطبخ 20G النفط
ممارسة:
1، وقطع القرنبيط إلى قطع صغيرة، طهي الأسماك نقع في الماء البارد
2، المغلي القرنبيط، وشرائح الفطر، وليس رقيقة جدا. الزنجبيل المفروم ناعما
3، ووضع البروكلي في دائرة
4، زيت الزنجبيل، وإثارة العطر
5، ووضع الفطر وصلصة المحار نباتية
6، في وعاء صغير من الماء والنار تغلي الأطفال صلصة
7 في القرص يمكن أن تكون
4
ماهر سلطة الخيار
المواد:
2 خيار، 1 ملعقة طعام من زيت السمسم، 3 ملاعق طعام من الخل، 1 ملعقة صغيرة من الملح، والقليل من مسحوق المجففة، 1 ملعقة طعام من صلصة الفلفل الحار، وكمية الزنجبيل والبقدونس
ممارسة:
1. إعداد جميع المواد، صلصة لحن جيدة
2، كتلة الخيار قطع شريحة والبقدونس ومقطعة إلى قطع صغيرة
3، ثم كل التوابل أفرغت في تحريك الخيار
4، مزيج مضيفا أخيرا 1 ملعقة طعام من زيت السمسم أيضا
5، منقع لمدة 10 دقيقة لتناول الطعام
5
الفول السوداني تشين كونغ
المواد:
اثنين من الكرفس الجبلي والجزر 1، 1 ملعقة طعام من زيت السمسم والفول السوداني والفلفل، والينسون والملح والفواكه وكمية مسحوق النباتية
ممارسة:
1، قبيل جيدة نقع الفول السوداني
2 في المناطق الداخلية من طبخ الأرز، والفلفل إضافة، اليانسون والملح 3 ملاعق طعام
3. بدء زر الطبخ يطهى لمدة 15 دقيقة
4، والكرفس والجزر قطع صغيرة في الجبال
5، في الماء المغلي وعاء، وتغلي مرة أخرى على الفور.
6، إضافة زيت السمسم والملح، وإثارة وتخدم المجفف
6
التوفو محلية الصنع
المواد:
200G التوفو، فطر أسود 20G، 30G الجزر، الفلفل الأخضر 30G، الفلفل الأحمر 30G، 2 ملعقة طعام صلصة الصويا، 1 ملعقة طعام من النشا، وكمية زيت الذرة
ممارسة:
1، يتم قطع التوفو إلى سمك حوالي 7 ملم المثلث.
2، والفطريات فقاعة، الجزر، الفلفل الأفلام قطع الماس وضع الاستعداد.
3، غير عصا عموم إضافة كمية مناسبة من زيت الذرة، 5 حتى الساخنة، وزاوية إضافة التوفو.
4، وزاوية اطلاق النار يقلى الفول الذهبي على كلا الجانبين، والعطاء من فحم الكوك.
5، وزاوية من اللبن الرائب واستنزاف إزالة والاحتياطي.
6، ونسبة سماكة وعاء لهجة، والنشا والماء 1: 4
7، وعاء آخر، في عموم النفط، وطرح الفطر والجزر والفلفل الأخضر لتحريك فطر النار طقطقة، والجزر تصبح لينة.
8، والتوفو المقلية سكب زاوية، تمت إضافة ملعقتين من صلصة الصويا، وإثارة بالتساوي.
9، وأخيرا في جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية عاء ضجة المرق عموم بالتساوي.
7
ماهر المقلية الخضروات مختلطة
المواد:
البازلاء والفطر الأبيض، والاغتصاب صغيرة والجزر والزنجبيل، والزيوت النباتية وصلصة المحار النباتية والملح والنشا
ممارسة:
1، تغسل جميع المواد البازلاء الرأس والذيل حواف لخفض القديمة نصف قطع الجزر الصغيرة قطع الاغتصاب البيضاء ورقة الماس الفطر إلى قطع صغيرة
2 في كمية صبغة لإعداد صلصة المحار كوب والملح والنشا والماء إلى عصير تغذية
3، الزنجبيل النفط في مقلي وعاء الساخنة المقلية لون الجزر في
4 في جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية البازلاء لون يحرك المزيج لمدة بضع ثوان ثم يضاف الاغتصاب
5، صب البيضاء يقلى الفطر ضجة حتى الماء
6، وسكب عصير تغذي المياه، وإثارة لكسر فتح جميع الخضروات الخضراء يمكن فتح هذا التحميل ولا تأكل
8
تمزيقه الفطر
المواد:
محاري 250G، وكمية الكزبرة وصلصة الصويا 5G، الفلفل الجيل الثالث 3G
ممارسة:
1، وهما قطع الفطر، وجذور البقدونس إلى قطع الى قطع صغيرة تتناوب
2، المغلي لمدة 5 دقائق إزالة وتبريد محاري
3، إضافة إلى شرائط خطوط المسيل للدموع الفطر، وضعت داخل حاوية
4، ثم تتحول إلى الكزبرة وصلصة الصويا والفلفل ويقلب ما ،، إما
9
عدد المعجبين المقلية براعم الفاصوليا
المواد:
براعم الفاصوليا 300G، البطاطا مروحة 1، الفلفل الأحمر والفلفل الأخضر 1، اليمين الدستورية 2 ملعقة طعام صلصة الصويا وقليل من الملح، التوابل مسحوق، laminaran
ممارسة:
1، وضعت براعم الفاصوليا الخضراء قبالة جذور نظيفة، مروحة لينة مع الماء الدافئ.
2 والفلفل الأحمر وشرائح الفلفل الأخضر.
3، وضع وعاء المزيد من عموم النفط، الفلفل الأحمر والأخضر الحار سكوب نصف.
4، وبراعم الفاصوليا، والمراوح المقلية، سكوب براعم الفاصوليا لينة، وإذا كانت عصا عموم المقلية إضافة القليل من الماء.
5، وصلصة الصويا والملح والمقلية، إذا كنت مثل الظلام، إضافة نصف ملعقة صغيرة من صلصة الصويا ويقلب جيدا قبالة الحرارة، وطرح بعض عموم مسحوق عشب البحر.
10
جذور اللوتس السريع
المواد:
جذور اللوتس والجزر والزنجبيل، والزيوت النباتية وصلصة شواء وصلصة الصويا والخل، مخلل المفروم
ممارسة:
1، جذور اللوتس والجزر تذهب مكعبات والزنجبيل المفروم
2، وعاء في كمية من صلصة الصويا والخل، صلصة الشواء، في ضجة مخلل.
3، وتغلي وضع ساخن النفط، مقلي الزنجبيل
4، في حين أن جذور اللوتس والجزر في النار بسرعة يقلب إلى ثمانية ناضجة
5، تعديل مسبقا في صلصة جيدة
6، جذور اللوتس على مواصلة يقلب ناضجة، صلصة متجانسة ~
7، لاستكمال عموم ~
11
كوسة سو دينغ المقلية
المواد:
الفول السوداني العادي اللحم مكعبات 50 جم، 1 الكوسة والجزر نصف، والزنجبيل، والملح، 1 ملعقة المحار رئيس الوزراء اليمين الدستورية
ممارسة:
1، على استعداد الغذاء، الأغذية النباتية الجيدة في فقاعة مسبقا
2 والجزر وقطع كوسة دينغ، والزنجبيل، مفرومة فرما ناعما
3، والساخنة وعاء النفط، إضافة الزنجبيل نكهة اثارة
4، وذلك بإضافة عناصر مكعبات ضجة لفترة وجيزة إلى المجففة قليلا
6، وأخيرا إضافة القليل من الملح، صلصة المحار رئيس الوزراء بهار
7، يمكن ضجة عموم جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية أن يكون موحد
12
الكرفس مقلي الجاف
المواد:
1 الكرفس، Xianggan 3، الفلفل المجفف، وقطع الزنجبيل والزيت والملح وبهار كمية مسحوق امينارين
ممارسة:
1، والكرفس إلى الأوراق مقطعة إلى قطع صغيرة، وقطع Xianggan إلى قطع صغيرة، والزنجبيل المفروم ناعما
2، وعاء مضيفا عموم زيت بذور اللفت، إضافة الزنجبيل نكهة اثارة
3، وأضيف إلى ضجة المجففة Xianggan
4، وأضيف إلى تحريك الكرفس الصحية كسر
5 وأخيرا، بهار مع الملح وعشب البحر مسحوق إلى المقلاة ويقلب جيدا
13
Heteroaryl الخضروات الجافة حار Chaodou
المواد:
التوفو وفول الصويا، والفطر، والجزر، اليمين الدستورية مختلطة مع صلصة وملح وبهار مسحوق، قليلا laminaran
ممارسة:
غسلها الفطر النرد؛؛ (1)، وغسل فول الصويا غسلها والجزر، مقشرة، مكعبات، التوفو المجففة غسلها الزهر.
2، والفطر إلى الماء المغلي، والمجففة مصفاة احتياطية هجرة.
3، وطرح عموم النفط، عموم، وقطع اللبن الرائب إلى أربعة عموم جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية الذهبية، التي تحتوي على النسخ الاحتياطي.
4، واستخدام الزيوت الأساسية وعاء، وقطع الجزر في جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية.
5، من أجل الفطر ويحرك فول الصويا. يمكنك إضافة بعض الماء ويترك على نار خفيفة لبعض الوقت معا.
6، عندما التجفيف حتى الماء وأضيف، بوتيل دوغان إثارة بالتساوي، ثم يخلط مع صلصة Jiarujinlan.
7، رمز الماضي لبعض الملح وعشب البحر مسحوق.
14
مابو التوفو
المواد:
فطر سرطان البحر، محلول ملحي التوفو الجنوبية، الزنجبيل (قطع فرض غرامات)، المتفحم، معجون الفول والماء والنشا والزيوت النباتية وزيت السمسم والفلفل
ممارسة:
1، والماء المالح جنوب قطع التوفو إلى قطع صغيرة. اختار الملح وعاء والماء إضافة إلى الغليان، بعد الماء المغلي حتى أنسل من قطع.
2، والزنجبيل المفروم
3، مع الحريق ساخنة القلي عموم، ووضع النفط، ومن ثم وضع على التوالي المتفحم، والزنجبيل، معجون الفول. بعد كل المكونات نكهة تحريك ببطء ملحوظ تشاو تشو.
4، عندما شممت رائحة رائحة ذلك، يمكن أن يكون يلي فطر سرطان البحر.
5، عندما وعاء التوفو، ويسخن Linru (أو مرق عنصر)، حريق صغير الالتهام حظة الطهي، ثم غسلها بالماء على النشا هوك المرق رقيقة، ودفع بلطف مع ملعقة قليلة، يمكن إيقاف الحرارة أ.
6، تماما قبل التقديم، رذاذ زيت السمسم والفلفل رش ونقل إلى علبة لوحة.
15
رقائق البطاطس مخلل الملفوف
المواد:
البطاطا 600G، 120G مخلل الملفوف والزيوت النباتية والملح والزنجبيل والفلفل وكمية مناسبة
ممارسة:
1. التقشير وشريحة البطاطا، وضعت ، والزنجبيل المفروم ناعما، المفروم الفلفل.
2، وعاء الزيت، إضافة الزنجبيل والفلفل مقلي.
3، وشغل في مخلل الملفوف إثارة 2 دقيقة.
4، والآخر من المقلاة ويقلب رقائق البطاطس تقلى في
5، في جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية مخلل الملفوف وإثارة، إضافة القليل من الماء حتى ينضج كاب
6، تمت إضافة قليل من الملح، ويخلط بالتساوي.
16
الفول براعم الشعرية الأرز المقلي
المواد:
400G هواتف، والفاصوليا براعم 200G، اليمين الدستورية المحار رئيس 10ML، صلصة الصويا 15ML
ممارسة:
1، وغسل برعم واستنزاف
2، بو موجهة مع صبغة اللون مزيج صلصة المحار
3، وزيت قوه Lifang عزز براعم
4، يليه الفول براعم على الأرز والمعجنات، وكأب الحساء 2 دقيقة
5، ثم إثارة بالتساوي
17
يقلى الملفوف يوبا
المواد:
الملفوف نصف، يوبا الجاف 3، والفلفل الأحمر، والزيت النباتي والملح والمحار رئيس، والزنجبيل، وكمية الفلفل
ممارسة:
1، يوبا الشعر فقاعة في وقت مبكر، والملفوف تمزيقه، الفول المجفف منحرف قطع السكين إلى قطع صغيرة، وشرائط الفلفل الأحمر والزنجبيل المفروم
2، والنفط وعاء إضافة إضافة الزنجبيل نكهة اثارة
3، وأضيف الملفوف لتحريك تنضج 5
4. تضاف الفاصوليا المجففة القلي
5 الفلفل، تم إضافة جميع المكونات، جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية من المحار الخام رئيس
6. وأخيرا، إضافة القليل من الملح ويقلب جيدا
18
القرنبيط المقلي الزنبق
المواد:
150 غ القرنبيط، زنبق 80 غراما والملح وبهار مسحوق laminaran، والزنجبيل، والزيوت النباتية، والمياه، نشا الذرة
ممارسة:
1. يغسل القرنبيط، مقطعة إلى قطع صغيرة، والشوائب الزنبق، رفرف مفتوحة ونظيفة
2، طهي الأسماك زنبق الماء 10 ثانية
3، المغلي القرنبيط لمدة 2 دقيقة، وإزالة أنفقت في
4 والنفط قوه Lifang، والزنجبيل وضع
5، واخماد البروكلي ويقلب المقلية زنبق
6، ووضع بعض الملح، التوابل مسحوق laminaran والماء والنشا يمكن رشاقته
19
الباذنجان والفاصوليا المقلية
المواد:
الخروب 200 غرام (1)، والباذنجان، والفلفل 50 غ الأرز الأحمر، وكمية الزنجبيل، 1 ملعقة طعام صلصة الصويا، صلصة المحار الرئيسية ملعقة والملح 1 ملعقة صغيرة
ممارسة:
1، قطع الباذنجان في الحوض، ويسكب القليل من الملح، من خلال استيعاب موحدة، منقع لمدة 10 دقائق، الخ الباذنجان المياه
2، وقطع حلقة الفلفل الأحمر الأرز والفاصوليا قسم Diqie
3 والفول المسلوق الماء المغلي، وسكب الماء البارد على أهبة الاستعداد
4، وعاء يصب الزيت، صب الزنجبيل والفلفل الأحمر حلقات الأرز مقلي
5، صب الباذنجان، وإثارة لتخفيف الباذنجان
6. صب على حبوب الماء المغلي القلي
7، في صلصة الصويا، صلصة المحار عنصر، بعد تقلى الملح ضجة عموم ما في وسعها!
20
المجنح الفطر الفاصوليا
المواد:
مجنح الفول 50 جم، 80 جم فطر البحر، سرطان البحر الفطر 80 جم، 5 الفطر، الفلفل 3، 1 ملعقة طعام صلصة الصويا والزنجبيل وعنصر المحار والملح
ممارسة:
1، المجنح الفول مسبقا فقاعة جيدة الجافة قبضة احتياطي المياه شطف
2، وحسن الفطر فقاعة شرائح الفطر البحر، سرطان البحر الفطر يغسل إلى قطع صغيرة
3 والفلفل مقطعة إلى قطع صغيرة، والزنجبيل المفروم ناعما
4. microJoules الحرارة يصل النفط، أضيف الفول المجنح يقلب كبريتات
5. إضافة الزنجبيل ونكهة الفلفل ضجة
6، إضافة ثلاثة أنواع من الفطر، صلصة الصويا، صلصة المحار العوامل، جميع المكونات المقلية
7، إضافة الملح، وإثارة بالتساوي
21
كونغ باو الفطر
المواد:
محاري 200 غراما، و 100 غراما من الخيار والفول السوداني حار والملح والماء والنشا والخل وصلصة الصويا والملح والمجففة كمية مسحوق
ممارسة:
1، واتخاذ تمت إضافة وعاء الماء والنشا والملح، ومسحوق المجففة والخل وصلصة الصويا، ومزج عصير في تغذية
2 والخيار ومحاري غسلها، مقطعة إلى صغيرة
3، للفصل بين الفول السوداني حار والفلفل الحار الفول السوداني
4، إضافة كمية مناسبة من عموم النفط في المقلاة تحت الفطر butoxy
5، إضافة القليل من الملح ويقلب الفطر الأصفر
6، وصولا إلى الفلفل الحار الفول السوداني حار والاستمرار في إثارة ضجة العطر
7، في وعاء من الصلصة ليغلي
8، وصولا إلى الفول السوداني حار خيار صغير
9، لصلصة بشكل موحد المقلي وتركز للزج
22
الباذنجان التوفو الحساء
المواد:
التوفو الشمالية 300 غرام، 100 غرام من الباذنجان، 50 غراما من براعم عشب البحر، والفلفل الأحمر، وينبع البقدونس والزنجبيل والملح وصلصة الصويا وزيت السمسم وجافة نشا الذرة
ممارسة:
1، وقطع التوفو إلى شرائح سميكة، وضعت في عموم جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية القلي حتى تصبح ذهبية اللون على كلا الجانبين، شنغ النفط
2 غسل الباذنجان، مقطعة إلى شرائح سميكة، مع كمية من خليط النشا الجاف
3 في مقلاة، يقلى حتى تصبح ذهبية اللون على كلا الجانبين، شغل خارج السيطرة على النفط
4، تمزيقه الفلفل الأحمر والبقدونس ينبع وقطع براعم عشب البحر إلى أقسام البديل
5، والبقاء وعاء في قاعدة النفط، في ظل نكهة الزنجبيل اثارة، صب عشب البحر
6، وإثارة إضافة بالتساوي صلصة الصويا
7، والباذنجان المقلي مع التوفو ويقلب في وعاء
8، إضافة ينضج الماء حتى حساء سميك
9، أحمر يرش الفلفل والبقدونس ينبع
10، إضافة الملح والتوابل المجففة مسحوق، وأخيرا صب نقطة عموم زيت السمسم
23
الفلفل الفطر
المواد:
فطر 650 غرام، نصف الفلفل الأصفر والأحمر نصف الفلفل والزنجبيل وصلصة الصويا والملح وكمية من الزيت النباتي
ممارسة:
1، وقطع وغسل المواد الاحتياطية
2، مضاءة تأخذ وعاء صب الزيت النباتي، والزنجبيل مقلي
3، وإثارة في الفطر
4، وسكب تلون الفلفل ضجة
5، وتصب صلصة الصويا والملح ويقلب لذيذ
24
التوفو صلصة الطماطم
المواد:
3 الطماطم (البندورة)، مربع التوفو، الفول كمية متعددة الالوان من الملح، ومسحوق المجففة، وكمية مناسبة من صلصة الطماطم
ممارسة:
1، مكعبات الطماطم
2، النفط ووك بارد لجمهورية يوغوسلافيا الاتحادية الطماطم الفاسدة
3، إلى قطع، والفاصوليا المتعددة الألوان والمطبوخة 5 دقائق
4، وملعقة الأخيرة من صلصة الطماطم والملح المجفف المسحوق ويقلب جيدا ل
25
الخضار مع المعكرونة
المواد:
المعكرونة 200 غرام، والجزر، والكرفس، والفطر 2، اقتران الباب 1، 1 ملعقة كبيرة صلصة الصويا، 1/2 ملعقة كبيرة زيت السمسم والخل 1/2 ملعقة بذور السمسم الأبيض قليلا والملح 1 ملعقة صغيرة
ممارسة:
1، والجزر المبشور والفطر ورقة لدي Houqie
2، ثم الأضلاع الكرفس، مقطعة إلى قطع صغيرة، وجذور اللوتس مقشر ورقة قطع
3، والجزر في الزيت الساخن في وعاء ويقلب جيدا، وتصب في خففت قليلا بعد الكرفس والفطر وجذور اللوتس المقلية يحتوي على النسخة الاحتياطية
4 والخل ثم، الملح، صلصة الصويا وزيت السمسم ويقلب في وعاء
5، صب الشعرية في الماء المغلي، صب كمية صغيرة من الماء البارد ويطهى حتى الغليان.
6، وعندما يغلي مرة أخرى إزالة الشعرية على الماء البارد
7، سكب صلصة والخضروات المقلية متنوعة في هذا المزيج إلى السطح
8، أنها كاملة مع رش بذور السمسم الأبيض
/
المطبخ الماضي
/ 2 جنيه زلابية الجلد، والكوسا، أكلت عائلتي ثلاثة أيام لم تتعب من تناول الطعام!
هو حبوب منع الحمل الطبيعية فيتامين، بالإضافة إلى هذا النوع من الغذاء في الدم ورفع الطحال!
محتوى الكالسيوم أعلى من الحليب والخضروات، وتناول الطعام أكثر في الشتاء الذهاب الخطأ!
أكل هذه الأربعة "الغذاء الأجور"، مع ثمانية صفات سو!
الأرز بالإضافة إلى أنها المقلية، وارتفاع جديد جديدة!
تحرير | نباتي شارع
المدونات الصغيرة وعناوين اليوم: نباتي شارع
عدد الجمهور: نباتي شارع (StreetVeg)
التقديم، التعاون فى مجال الاعمال 1405548549@qq.com
تأثيره الرئيسي هو الغاز زيادة الدم!
رائحة مغذية جدا الأذواق مثل وجبة خفيفة لذيذة، مثل!
آلة مكسورة، والإفراج عن أكثر مغذية، وجبات صحية تفعل رائدة
السعر 699 السعر 499! ! !
1000 سنة من النصائح الصحية
تخفيف تساقط الشعر، الشعر من جذوره تسعة تسعة البخار تجفيف السمسم كرات!
