الفواكه المجففة، كلنا نحب لتناول الطعام، وبعض الفواكه المجففة ليس فقط لذيذ، ولكن أيضا يساعد في علاج بعض الأمراض، والشركاء صغير تعلم؟ شياو بيان ان اقول لكم بعض جبة خفيفة لذيذة وعلاج هذا المرض عليه اليوم.

1، عناب: علاج الإمساك

عناب غنية السليلوز، وتواريخ خاصة غير مطبوخة، وكثير من الناس يعانون من الإمساك نظرا لفقر الدم بسبب نقص، ويشمل الطب الصيني أيضا معنى تشى.

الدم الظاهري الذي من المرجح أن الإمساك، وحركية الأمعاء هي واحدة من الأسباب ضعيفة، عناب غنية السليلوز، فقط لمساعدة هؤلاء الناس على حل مشكلة الإمساك، وتناول ثمانية وسبعين عناب كل يوم، وهذا التأثير لا يمكن أن يتحقق .

2، قشر اليوسفي: علاج انتفاخ البطن

سوبر ماركت مع وجبات خفيفة من قشر اليوسفي المجففة لتفعل الكثير أقل تعقيدا في اختيار نوع من مخلل، إضافة مواد قليلة نسبيا، فمن الواضح أن من مظهر قشر البرتقال هو، ومعظم العلاج المناسب بعد تناول الطعام دهني أو الطعام البارد، والمعدة يحدث الامتلاء الكتم البقاء من خلال تناول البرد دهني، النفايات الأيضية لا تخرج، إذا معدتك ليست قوية قبل الشكل الرطب بسهولة أكبر،

هذه المرة يمكنك أن تأكل قشر البرتقال، برر قشر البرتقال تغويز الرطب نظرا للدور، وغالبا بعد تناول كيس من الوجبات الخفيفة من قشر اليوسفي المجففة، والتجشؤ والتجشؤ على نحو سلس، ومنع الانفلونزا والغثيان المعدة كما خفضت، وبالتالي فهي لا تملك حتى لتناول الدواء.

3 والزبيب: علاج هشاشة العظام

الزبيب غنية في البورون، يساعد على التقليل من خطر فقدان العظام في النساء بعد سن اليأس. الزبيب يمكن أن تؤكل مع اللبن الغنية بالكالسيوم، كان ذلك أفضل.

4 والكرز المجفف: علاج النقرس

الكرز غنية الانثوسيانين، والتهاب المفاصل، والنقرس له تأثير علاجي جيد. ينصح مرتين في اليوم لتناول الطعام الكرز المجفف، كل منها حوالي 132 غرام.

5، البرقوق: علاج ارتفاع ضغط الدم

الأبنوس تنتمي إلى الطب الصيني والطب الحامض، ويمكن شنغ جين، والطقس الحار في الصيف يشيع استخدامها، لأن الصيف العرق أكثر، وتستهلك الكثير من الحامض تأثير المخدرات التقارب، حتى التعرق يمكن أن تقلل من استهلاك خشب الأبنوس على جسم الإنسان.

6 المشمش المجفف: علاج ارتفاع ضغط الدم

محتوى البوتاسيوم الموز والمشمش 3 مرات، والبوتاسيوم يكون أقل تأثير ضغط الدم. وجدت دراسة حديثة أن CDC أكبر كمية البوتاسيوم من تناول الصوديوم، وارتفاع ضغط الدم وتساعد على منع أمراض القلب.

7 والتين: علاج فقر الدم

أكل أربعة التين الجاف يوميا لتلبية الطلب اليومي على الحديد رابع واحد، فإنه يساعد على منع فقر الدم. يقدم هذا الطبق مع التين المجفف وعصير البرتقال غني بفيتامين C، أكثر ملاءمة لامتصاص الجسم للحديد في نباتي!

لذيذ والسكر جيدا. الجافة شينجيانغ حقا حلوة.