حساء السمك كيفية القيام بذلك هو مغذية وصحية الانتظار الشراب بالنسبة لك

حساء السمك كيفية القيام بذلك هو مغذية ولذيذة؟ الشبوط هو الحياة المشتركة لذات قيمة غذائية عالية الأسماك عالية من البروتين، وقال انه ليس فقط مغذية ورخيصة، وتحظى بشعبية كبيرة. حساء السمك هو مناسب جدا للحساء لتجديد المغذيات المفقودة من الجسم. تريد أن تعرف مدى فعالية النهج حساء وحساء السمك السمك؟ ثم مع نظرة.

نهج حساء السمك

مادة

والكارب، فطر 250G، 10 المشملة شجرة والبصل المبلغ، كمية الكراث، وكمية الزنجبيل.

ممارسة

1، وقطع الخياشيم الكارب مفتوحة ونظيفة حتى، سمكة سكين على كلا الجانبين ثلاثة حفرة.

2، كلا الجانبين من عموم جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية حتى ذهبية إزالة البني وقطع الغيار.

3، ووضع السمك في طبق خزفي أو وعاء الحساء، إضافة كمية مناسبة من الماء، على الأقل لم نر السمك. إضافة النبيذ والملح والبصل والزنجبيل. يفتحون النار لطهي ختمها.

4، يضاف الخ يغلي الحضض والحرارة لمدة 20 دقيقة للصغيرة.

5،20 دقائق، ثم يضاف الفطر.

في وقت لاحق يمكنك عموم 6،5 دقيقة، ألقيت في فستان أخضر مكعبات صغيرة، واستكمال لذيذ.

ممارسة حساء سمك الشبوط اثنين

مادة

الكارب، لينة التوفو والزنجبيل والثوم والملح والبقدونس والبصل.

ممارسة

1، والمبروك للجداول إلى الأحشاء والخياشيم، وغسل، والرطوبة الجافة.

2، وبعد النفط، تسخين وعاء، في الزنجبيل مقلي والثوم.

3، بدوره حريق صغير تحت السطحي السمك المقلي على أي حال.

4، حتى يتحول الجلد الأصفر، وإضافة الماء المغلي، وتحويل الحرارة لينضج.

في وقت لاحق 5، خمس عشرة دقيقة، قطع العطاء ويترك على نار خفيفة مدة 5 دقائق.

6 والملح والبقدونس والبصل الأخضر عموم يمكن أن يكون.

نصائح

1، يغسل السمك والخياشيم ورطة الأسود الغشاء الداخلي يجب أن نتعامل مع نظيفة، أو لا يفضي إلى الصحة، ورائحة ثقيلة.

2، وعاء تسخين النفط بعد انتظار معينة لزريعة الأسماك القادمة، لا تتسرع في الوجه عندما السمك المقلي، ومراقبة، والوجه ثم أن يكون السطح السفلي من اللون الأصفر، أو من المحتمل أن تصبح فتنة مدى الحياة، مما يؤثر على المظهر.

3، إضافة التوابل مثل الفلفل ومثل مع الذوق الشخصي.

ممارسة حساء سمك الشبوط ثلاثة

مادة

قطعة كبيرة من التوفو لينة، والمبروك، والبصل، كمية النفط، وكمية من الملح.

ممارسة

1، وأحشاء الأسماك نظيفة (حتى سرعة مساعدة تجهيز الأسماك)، شطف بالماء بعد الدم، وكمية مناسبة من الملح التطبيقية منقع الأسماك لمدة 15 دقيقة وضع الاستعداد.

2 واللبن الرائب الفول لينة بلطف مع الماء على ما، ثم تقطع إلى قطع صغيرة، وينقع بالماء لمدة 10 دقيقة، وإزالة نكهة مال يمكن أن توضع جانبا.

3، لعموم ساخنة، صب كمية مناسبة من النفط، والنفط مع المدلى بها الزنجبيل، حريق صغير زريعة المبروك ببطء حتى تصبح ذهبية اللون من الجانبين.

4، النار إلى أقصى حد، إضافة بعض الماء ليغلي، يغلي، يستدير سكب مرة أخرى إلى لينة الحرارة التوفو المتوسطة ويترك على نار خفيفة مدة 20 دقيقة، إضافة كمية مناسبة من الملح، المفروم والبصل الأخضر.

الخلاصة: ما سبق هو أن أعرض لكم لحساء السمك كيفية القيام بذلك هو مغذية ولذيذة. بالنسبة للأشخاص الذين يحبون اكل السمك، ثم هو شيء سعيدة. قراءة شوربة سمك الشبوط المذكورة أعلاه وفعالية ممارسة حساء سمك الشبوط، لا يطمع ذلك؟ يرجى تأتي في محاولة لتفعل العشاء حساء السمك للأسرة كنفسك.

عيد الحب هي مكشطة! المدونين الأزياء الفيل الرجل الأبيض اقول لكم ان القنوات الشرعية والدتك، ويمكن أن يكون خالدا يمكن أن تهاجم وسحب ما يصل المألوف فقط

"قديم الأشياء" 1975 التقويم

تاكر كشفت 1 التصريحات الصاروخية السبيل الوحيد للفوز هو عدم لعب بول وهاردن!

غير مقيدة عقدة! النسر مقاطعة الحدث بسبب طلب المستخدمين الأجانب إلى سحب براينت ترشيح أوسكار

9 تخصصات

EDG الأب القديم إلى الأبد، فإن أفضل البيدق المساعدات الكورية يعود، صلصة سبعة قد لا يتقاعد!

الطاقة العالية | من ني ني سوف التقاط الصور! ابتسامة الفتاة هي قتل كبير ذلك!

"المنطقة حنين" حكواتي الفن حافظة (1983)

فارس، أو الدخول في الموسم أسوأ الأخبار، كليفلاند المشجعين يوم مريح إلى أن اقتربت من نهايتها!

المطاعم مبيعات قوية من 12 أطباق فائقة الشعبية نجمة

واقتناعا منها | القيمة البالغة من العمر 47 عاما ترونج الين ومن خلال العودة 27 عاما؟ لها يبتسم عيون حقا محبوب جدا!

ذهب إلى السجن، العودة الى الوطن بعد توقيع عقد كبير لبناء أول الساحة مقعد، أصبحت موطنا لبطل