يعتقد الكثير من الناس أنهم عندما يتقدمون في السن ، إما يعيشون مع أطفالهم أو يذهبون إلى دور رعاية المسنين.
لكن إذا كنت تعيش مع أطفالك لفترة طويلة ، فستواجه حتمًا احتكاكات وصراعات ؛ عندما تذهب إلى دار لرعاية المسنين ، تشعر بالخجل والخوف من الشعور بالوحدة واللامبالاة ...
في الواقع ، هناك أكثر من هاتين الطريقتين لإعالة كبار السن.
تحت تأثير الموجة الجديدة من مفاهيم رعاية المسنين ، ابتكر العديد من كبار السن موجة جديدة من أساليب رعاية المسنين.
بدلاً من العيش مع أطفالك أو العيش في دار لرعاية المسنين ، يمكنك الاستمتاع بالحياة مع مجموعة من الأشخاص في عمرك ممن يعرفونهم أو يتفقون معهم.
لا يمكنك الاستمتاع بحياة مليئة بالحيوية والسعادة فحسب ، بل حاول أيضًا ألا تسبب مشاكل لأطفالك.
1. قيادة منزل متنقل
في البلدان الأجنبية ، أصبح الأزواج الذين يقودون عربات التخييم وعربات RV معًا الطريقة الأكثر عصرية لتزويد كبار السن.
في الصين ، هناك أيضًا العديد من كبار السن الذين ينضمون إلى فريق قيادة المركبات الترفيهية.
بعضهم يستأجر سيارات ، والبعض الآخر يحول حافلاته الصغيرة إلى "عربات سكن متنقلة". بغض النظر عن نوع السيارة ، لا يمكنهم منعهم من السفر.
تخييم أثناء السفر ، اذهب إلى جميع الأماكن التي كنت تريد الذهاب إليها من قبل.
اذهب لرؤية الجبال الشاهقة والشاهقة المغطاة بالثلوج ، لرؤية البحيرات الرشيقة والجميلة ، لتجربة العادات الغريبة للأقليات العرقية ، لرؤية الأماكن التي ذهبت ذات يوم إلى الريف ...
على طول الطريق ، السيارة في المنزل. تعبت من الاستلقاء على السرير الناعم ومشاهدة التلفزيون ، والاستمتاع بالبحر الأزرق والسماء الزرقاء بالخارج ، والجوع لطهي عشاء بسيط ولذيذ لنفسي.
يمكنك أيضًا الاستحمام للتخلص من التعب طوال اليوم ، وهو أمر ممتع للغاية.
2. إقامة للمسنين
إذا كنت تشعر أن السفر بالسيارة مكلف وغير آمن؟ ثم حاول العيش لكبار السن!
توقف في مدينة ذات مناظر طبيعية جميلة وطقس لطيف مع زوجتك وأصدقائك ، فلا داعي للإسراع ؛
انظر إلى المشهد ، وتذوق الطعام ، وكوِّن العديد من الأصدقاء الجيدين في نصف شهر أو شهر!
يجتمع المسنون المعاصرون الفارغون خلفهم معًا يومًا بعد يوم ، ولسنوات عديدة أو حتى أكثر من عشر سنوات ، جلس شخصان مسنان في الظل ونظر كل منهما إلى الآخر.
إذا ركب العديد من كبار السن معًا في سيارة ، وظلوا معًا ، وتسلقوا الجبال معًا ، وتناولوا الطعام على نفس المائدة ، فلا بد أن يكون ذلك مشهدًا من الضحك والفرح.
3. المعاش الجماعي
الأطفال يدرسون في الخارج أو مشغولون بالعمل ، ولم يتبق سوى شخصان وحيدان في هذا المنزل الضخم ، فمن الأفضل أن نبدأ العيش مع الأصدقاء القدامى المتشابهين في التفكير.
تمرن وتناول الطعام معًا في الصباح ؛ اقرأ وتحدث معًا في الصباح ؛ تناول الطعام وشاهد التلفاز معًا في الظهيرة ؛ العب لعبة mahjong وشرب الشاي معًا في فترة ما بعد الظهر ؛ تناول الطعام معًا في المساء واذهب إلى كل منزل للنوم ليلًا ...
عندما تكون كبيرًا في السن ، فإن القدرة على قضاء الوقت مع الأصدقاء القدامى الذين شاركوا الذكريات دون القيام بأي شيء هو أمر سعيد للغاية وذو مغزى في حد ذاته.
4. العودة إلى الحياة الرعوية
بعد التقاعد ، تجنب الازدحام ، وابتعد عن الزحام والصخب ، وانتقل من المدينة إلى الريف ، واستنشق الهواء النقي.
زرع قطعة أرض ، وتربية كلب ، والعيش في منزل حيث البركة صافية والفناء مليء بالزهور ...
هذا أيضًا نموذج عصري لرعاية المسنين يعود إلى الحياة الريفية.
يمكننا زراعة الزهور أمام المنزل ، والخضروات خلف المنزل ، وتربية الدجاج والبط والإوز والقطط والكلاب ، وتنفس الهواء النقي.
كل شيء جديد ، إذا غيرت نمط حياتك واستمتعت بفرحة العمل ، ستصبح حياتك القديمة أكثر سخونة.
أي شخص يقول أنه يجب علينا البقاء في المنزل عندما نتقدم في السن ، ونهرب من المدينة ، ونعود إلى الريف ، ونعيد تشكيل المنزل ، ويمكننا اللعب بكل الأشياء التي يحبها الشباب.
5. إعادة التوظيف للعمل
بالنسبة للأشخاص الذين يحبون العمل ، العمر مجرد رقم.
على الرغم من أنني وصلت إلى سن التقاعد ، إلا أن ذهني لا يزال صافياً ويدي مرنة ، وأعدت توظيفي للعمل واستمررت في استخدام الحرارة المتبقية.
عندما يتقدم الناس في السن ، فهذا لا يخلو من القيمة ، وطالما أنك على استعداد ، فلا يزال بإمكانك أن تكون نشطًا في الموقف الذي تحبه وأن تساهم بقوتك في بناء المجتمع.
6. بطء حياة المدينة
إذا كنت لا تستطيع السفر ، فلا يمكنك الذهاب إلى الريف ، والعيش حياة بطيئة في المدينة ، يمكنك أيضًا الاستمتاع والاستمتاع.
في السابق ، كنت دائمًا مشغولًا بالعمل ولم يكن لدي وقت لقضاء الوقت مع عائلتي وزوجتي.
الآن بعد أن أصبح لدي الوقت ، يمكنني الذهاب في نزهة مع زوجتي في الحديقة ، وقطف الخضار من سوق الخضار ، والذهاب للتسوق في المركز التجاري. قم بتغيير الحيل لطهي ثلاث وجبات في اليوم للأسرة ودراسة الوصفات الغذائية.
اتصل بالإنترنت في المنزل ، وشاهد الأعمال الدرامية ، ودردش مع زملاء الدراسة القدامى والأصدقاء على WeChat ، وتعلم بعض المعرفة الصحية ، وقم بإدارة جسمك.
7. كرس هواية
قد لا يتمتع معظم أصدقائي بمثل هذه الظروف المالية الممتازة ، ولا يزالون بحاجة إلى مساعدة أبنائهم وأحفادهم.
لا يهم ، بما أنك لا تستطيع أن تكون شيخًا ثريًا ، فكن رجل عجوز مثير للاهتمام!
أظهرت الدراسات أن تنمية الهواية يمكن أن تعزز وظائف المخ ، وتؤخر التدهور العقلي ، وتعزز التواصل بين الأشخاص ، وتحسن السعادة.
قابل أصدقاء قدامى لتناول الشاي والشطرنج ، واقرأ الكتب واكتب القصائد ، واعمل على تعزيز النزاهة الأخلاقية ؛ حدد مواعيد مع صديقاتك لتعلم الرقص واليوغا ، والتي يمكن أن تمرن جسمك وتثري حياتك.
لكل فرد هواياته الخاصة ، وطالما هي كما يحلو لها وليست ضارة ، فمن الأفضل الدراسة والتطوير.
بمرور الوقت ، ستجد أنه كلما مرت الأيام ، زادت نكهة النكهة وأصبح الشباب أكثر نشاطًا وشبابًا.
وجدت دراسة أجرتها جامعة ييل في الولايات المتحدة أن حياة التقاعد الغنية والملونة يمكن أن تساعد كبار السن على العيش لفترة أطول بمقدار 7.5 سنوات.
أيها الأصدقاء ، سوف نعيش هكذا ، ونعيش لأنفسنا ، ونعيش بشكل أكثر روعة وذوقًا!
طول العمر لا معنى له إلا إذا عاش الناس بسعادة. ويجب أن تبدو الشيخوخة رائعة أيضًا
تم تجميع الصور والنصوص من الإنترنت ، وحقوق النشر ملك للمؤلف الأصلي. إذا كان هناك انتهاك ، يرجى الاتصال ، شكرًا لك!
