جلبت لكم اليوم هو العسل الحلو الخوخ الزهور الكعك الشوفان .
للوهلة الأولى اعتقدت أنه كان المعجنات حساسة ومعقدة؟ لا، لا، أم الإهمال يمكن أن تفعل ، معلومات عن ما دام ثلاث خطوات - المكونات المختلفة كسر والأشكال مقذوف باستخدام القالب، وفرن الخبز للحصول على.
ليس من السهل؟ لذلك تناول وجبة الفطور غدا، والسماح الزهور Taosu كعكة الشوفان توقظ حيوية من اليوم.
الإفطار هو مهم جدا بالنسبة لنا.
في ظل الظروف العادية، في اليوم قبل الإفطار والعشاء الفاصلة ما يقرب من 12 ساعة، ليلة من الاستهلاك، وغالبا ما دعونا الجياع في الصباح، فأنت بحاجة الى تناول فطور لنا في الوقت المناسب الطاقة إضافة ومجموعة متنوعة من التغذية .
كعكة لدينا الزهور الحبوب الخشنة، والجبن + الفواكه + يمكن القول إن الجمع فطور صحية المباراة الكلاسيكية A. في الحبوب الكاملة والشوفان هي من بين أفضل قيمة غذائية، لها البروتين والفيتامينات B1، B2 هي أعلى بكثير من غيرها من الحبوب ومحتوى الألياف الغذائية هي أيضا عالية، لذلك هو مثالي لاختيار أغذية الأطفال.
وهو يحتوي على مجموعة واسعة من الفواكه غنية بالفيتامينات والمعادن ، الجبن يمكن أن يكون الطفل تقديم نوعية عالية من البروتين و كلسي . هذا الفطور وجبة الإفطار من العديد من العائلات الأرز الأبيض المشترك والخبز الأبيض أكثر مغذية.
وإن كان في الصباح الباكر الكثير للقيام به، ولكن الإفطار الطفل لا يستطيع معا الحية.
الأطباق: الخوخ الزهور الكعك الشوفان
أشهر: 12M +
المقادير: 1 الخوخ، ودقيق الشوفان الفورية 50G، كمية مناسبة من الجبن، 5G التوت البري، نصف الموز
الأداة: فرن
1. إعداد الطعام:
2. الخوخ بيل دينغ والموز وقطع إلى أجزاء، والتوت البري، المفروم، والجبن المبشور.
3. الخوخ والموز ومعا في هريس معجون كوب جبن الغذائي؛ (أي شريط الطعام باستخدام المطبخ وعاء طحن أو عن طريق أدوات أخرى قد تكون)
4. وضع عجينة الأسمنت في الشوفان البري ويقلب.
وتوج عموم رقة سيليكون، وذلك باستخدام قالب مصنوع من شكل زهرة.
6. تخبز العلوي والسفلي النار الفرن 10 دقيقة 170 .
الانتهاء:
تبدو جيدة وجبة فطور مغذية، مهما كان مشغولا عليك القيام به ليأكل الطفل.
