(CCTV المالية "المنزل لتناول العشاء") واحد في الخريف، فهي ليست كرات كنت تعتقد أنه ينبغي لنا أن تناول المزيد من اللحوم، بوبو الجسم، وتلبية شغف بها فحسب، ولكن أيضا الاحتفاظ بها من البرد، في الواقع، هو الكلمة الأخيرة الخريف الفاكهة، والخريف هو موسم الحصاد، والخريف هو أفضل صحة تناول بعض الفاكهة، والدهون عصا الخريف، وأنا لا أكل اللحوم، وأكل الفاكهة.

ولكن اليوم نحن لا تأكل الفواكه الطازجة، عن وسيلة لتناول الطعام، حتى لو كانت المعدة كرات اضطراب الأمعاء، وتناول هذا الامر، لا مشكلة

أكل على البخار

تشيو

الكمثرى العصير بسبب أن يطلق عليه "المياه الطبيعية المعدنية"، الرئتين، القصبات الهوائية والجهاز التنفسي العلوي يكون لها تأثير مرطب جيد جدا، ولكن أيضا تساعد على الهضم، وتعزيز الشهية، ولها تأثير مدر للبول خافض للحرارة جيدة.

تفاحة

تناول المزيد من التفاح من الناس الذين لا تأكل أو أكل التفاح البارد احتمال أقل. تلوث الهواء أكثر خطورة، وتناول التفاح يمكن تحسين الجهاز التنفسي والرئة وظيفة، وحماية الرئتين من الغبار المتطاير والسخام.

الكمثرى تذهب النووية، طرح عدد قليل من الأطفال الحلوى، ووضع وعاء البخار والسكر بشكل صحيح صحيح - سيدني

أبل أيضا اتباع هذا النهج على البخار عن، وليس فقدان المواد الغذائية، وطعم بالتأكيد مفاجأة لك -

الشاي جعل

جريب فروت

الجريب فروت الجانب البرد، وليس فقط غنية في مجال التغذية، خريف أكل ويمكن أيضا التخلص من النار، وسهولة الهضم، وملين.

ليمون

الليمون لديها "مستودع من حمض الليمون" في العالم، لديها تأثير مبيد للجراثيم جيدة. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك تفتيح البشرة اه.

كشط الجلد وسكين الجريب فروت رقيقة واللحوم والجريب فروت إلى قطع صغيرة، والجريب فروت قطع الجلد في الماء والحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق، ثم وضع اللب يغلي لمدة 1 ساعة بعد إضافة بارد العسل، فإنه قد يؤدي الشاي الكباد ~

نفس الأسلوب يمكن أن تجعل أيضا شاي الليمون ~

نوعين معا، هو شاي الليمون الكباد ~

خل النبيذ

البرسيمون

البرسيمون بارد، والخريف والشتاء أكل الرئتين والسعال، وجفاف وتغضب بسهولة التغلب عليها. البرسيمون ناضجة جديدة يمكن أن تؤكل مباشرة، ويمكن أيضا أن تضغط على شرب عصير البرسيمون، وتناول الطعام يوميا، لا سعال لا تغضب. ولكن النبيذ والخل، لم تكن قد سمعت به؟

اختيار بعض البرسيمون الثابت، وبعد ختم زجاجة في غسيل جاف، التخمير الطبيعي في درجة حرارة الغرفة، على بعد حوالى أسبوعين، وزجاجة من الخل غرامة البرسيمون ألف مليون ~

تم تصفيتها الصلبة قبالة بشاش، وترك لالخل البرسيمون، وتناول نقطة مزيج المعكرونة، وطعم رائع ~

كوك عاء

موز

ويقول البعض أنها "فاكهة سعيدا"، على النحو الوارد حمض البانتوثنيك وغيرها من المكونات للحد من التوتر، وتخفيف الحزن. وبالإضافة إلى ذلك، الموز يحتوي أيضا على الفوسفور والمعروفة باسم "الحكمة الملح"، وبالتالي، يمكن التخفيف من حدة سقوط الموز الطعام المزاج الخريف.

الموز 3، 100 غرام من الأرز والسكر قليل، قشر الموز، وقطع داخل صغيرة، والأرز الدبق في يغلي غليان القدر. وأضاف السكر والموز butoxy ~

يغلي لعدة ساعات، هو وعاء من الموز لذيذ أصدقاء عصيدة ~

هل الأطباق

الزعرور البرى

تناول الزعرور يمكن تعزيز صلابة الأوعية الدموية، وتعزيز عملية التمثيل الغذائي للأوعية الدموية الإنسان في القمامة، ولكن أيضا تفتيح البشرة. الزعرور غنية أيضا بالحديد، جمال المرأة يجب أن تأكل والدم والجمال.

التي تضيف لحم مطهو الزعرور العطاء ليس فقط، ولكن أيضا لذيذ ~

لا تضع الزعرور تجفيفها، ووضع الزعرور الطازجة قليلا، وتناول الطعام - وانتهت مع اللحم مطهي

الشائعات الوقت

الصيام الفاكهة لا يمكن أن تأكل؟ لا يمكنك أكل الفواكه بعد الأكل؟ الفواكه لا يمكن أن تأكل في الليل؟

إذا لم يكن لديك مشاكل حمض المعدة أكثر من اللازم، لا شيء يدعو للقلق الصيام أن يأكل الفاكهة ~

العنصر الرئيسي هو الفاكهة والسكر المياه وامتصاص أفضل من البروتين والدهون، وتناول الفاكهة بعد وجبة هي تماما OK ~

إذا كان الجسم والمعدة وعدم الراحة أثناء النهار، وليس لديهم الوقت لتناول الطعام في الليل لتناول الطعام لا يهم، لأن عملية الهضم وحركية الجهاز الهضمي ذات الصلة إلى الجسم، وتناول القليل لتفعله مع الوقت -

حتى في خريف هذا العام، وضعت أسفل الكوع كبير، جانبا لحم الخنزير مع الفاكهة عصا الخريف الدهون ذلك ~

يرجى تحديد مستنسخة CCTV المالية

(هذه المقالة المحرر: وي يوان يوان)