هذه ثمانية أنواع من المواد الغذائية تسمى "الجسم تنقية" الربيع التخلص من العادات السيئة في تناول الطعام

الأرز البني غني بالألياف، مع دور شفط الدهون يمكن أن تستخدم لانقاص وزنه، وتناول وعاء من الأرز البني عصيدة كل يوم لتناول الافطار أو كوب من الحليب الأرز البني هو وسيلة جيدة إزالة السموم

الفجل يمكن أن تعزز حركة الأمعاء، والعادم، وهناك تأثير مدر للبول جيدة، الفجل يمكن أن تؤكل الخام، فمن المستحسن أن توصف بأنها عصير أو البرد، مخلل طريقة لتناول الطعام

الفاصوليا الحمراء الفاصوليا

زيادة حركية الجهاز الهضمي والحد من الإمساك، شوربة الفاصوليا خالية من السكر لشرب الماء عند فتحه، ويمكن تعزيز فعالية إزالة السموم

الجزر الطازج لديها تأثير إزالة السموم، وإزالة السموم، وملين، وصفت بأنها عصير جنبا إلى جنب مع العسل وعصير الليمون، وكلاهما طعم أنها جيدة إرواء عطشهم، ولكن أيضا إزالة السموم مفيد.

الطازج الشعير المزارع الصغيرة

يمكن حبات الشعير تعزيز الدورة الدموية، والتمثيل الغذائي المياه، تلعب تأثير مدر للبول من تورم، يجب ذمة البدناء شرب

المر هو غذاء صحي للغاية، ويمكن تسخين للحرارة، والبصر إزالة السموم، والحنظل هو أسهل طريقة لتناول سلطة

الدخن صفراء صغيرة في شمال شنشى Mizhi

الدخن الأصفر، لن يحفز الأمعاء، هي الألياف أكثر اعتدالا، وقد المعدة المعدة يمكن أن تهضم بسهولة، وهي مناسبة لإزالة السموم الأرز الصغيرة، هناك الحرارة تأثير مدر للبول، والمواد الغذائية الغنية، تناول مشروب في الصباح، فضلا عن تأثير التبييض

والفاصوليا الخضراء الطازجة مزرعة

الفول مونج له تأثير إزالة السموم، وإزالة الرطوبة مدر للبول، متعددة Helvdoutang مساعدة إزالة السموم، ويقلل من تورم، ولكن ينبغي في الوقت الطهي لا تكون طويلة جدا، وإلا فإنه سوف يقلل من فعالية