الاستماع إلى الغناء فقدت وقت كبير ....

أنا أحبك ودائما بابتسامة

على طول الطريق، وأنا فقدت وحسن المظهر

عندما قصد الدموع تراجعت الفم

استخدام اليدين لمحو المصافحات

......

في "أنا مغنية،" أنجيلا النجاح في تسليم ويحتوي على النار، وبدأت مرة أخرى في الأيام الصدمة الطريق بعد العرش!

كان أنجيلا الكثير من الأغاني التي رافقت 80،90 بعد أشب عن الطوق، وكأنه خرافة، وفقدان الجمال، أورورا، وأجنحة غير مرئية، يا عزيزي وليس الحب، وهلم جرا، وهذه الأغاني مألوفة، ونحن الآن يمكن أن يغني بها.

في السنوات الأخيرة، أنجيلا تنتمي إلى الدولة "تراجع". فتحت عليه، وسوف تجد "بعد هذا الحادث،" حياتها ليست أغنية عطلة الكاريوكي في غرفة ...

أنجيلا رحلة

والكاريوكي أنجيلا

ولكن هذه صورة تخيف لي ...

أنجيلا هناك! يا أماه! A! الخط! يمكن للفتيات عفريتي رقيقة حتى حصلت فعلا شخصية رشيقة - حتى خجلت حقا!

أنجيلا ارتفاع 158، ظلت الوزن في بداية الأحرف 4، على الرغم التخسيس رقيقة، ولكن كانت الحركة المستمرة، وتقاسم مؤخرا المهارات الحركية لها والدعائم في المنزل

على نحو متزايد رقيقة، وكان الساقين رقيقة جدا، مثل الجلد الرقيق الآن على مقربة من العظام، بحيث يمكن للمستخدمين مفاجأة أنجيلا التوالي: "أدق من ذراعي".

مع أنجيلا سترة خط المزيد من العمود الفقري، كل شخص أكثر روحانية، نمط اللباس أيضا سوف تصبح أكثر وأكثر الذوق، من المألوف جدا.

ننظر ~

أنجيلا مشاركة في "المغني" بروفة هذا PW، سترة منقوشة من مياو مياو، وأحذية ديربي من Coliac.

أنجيلا يرتدون شانيل 2017 سلسلة الشتاء بذلة الهبوط "كامب سعيد".

تريد ممارسة سترة خط ولا صعوبة، شياو بيان هنا أن تسهم إلى حد بعيد في معظم ممارسة سترة خط بضعة إجراءات بسيطة، أنت خرافية قليلا ~ الحصول عليها ~

تريد تدريب سترة خط ليست أكثر من الدهون الزائدة تفقد واكتساب العضلات في البطن، وهذا الخط سترة تنشأ بشكل طبيعي.

زيادة الحد العضلات الدهون: في الواقع، الخصر والبطن هو الأكثر احتمالا لفقدان الدهون، ويمكنك السباحة، الركض، المشي لمسافات طويلة، استهدفت الجمباز ممارسة البطن، وفقا للطريقة حركة بسيط، بدون معدات خاصة، وطالما لديك الوقت يمكن أن تمارس.

صفيحة الدعم، فمن المستحسن 30 ثانية لمجموعة 3 إلى المجموعة.

القرفصاء الحركة، ومجموعة من 20 توصية، ويمكن أن يكون ثلاث مجموعات.

ويمكن لهذه الحركتين فعالا في الحد من الدهون في منطقة الخصر والبطن والفخذين يو ~ عمله بعد الحركة أن نذكر زجاجات تغذية المياه من الجسم

الشباك البطن، وأوصى كل عمل 30 ~ 40S، 20S لفترة العملية.

وبعد ذلك جنبا إلى جنب مع ممارسة التمارين الرياضية، ويجب علينا أيضا أن نولي الاهتمام لمراقبة النظام الغذائي، مثل الحبوب اللحوم عالية السعرات الحرارية (الأرز والطحين والسكر)

هيا، الجنيات قليلا، لا تفقد الوزن مارس، طوال فترة الصيف فقط حزين. . .