وكما يقول المثل: "الناس الحديد والصلب والأرز، لا تأكل وجبة من الجوع". ويمكن في الوقت الراهن هذه الحياة بيئة اجتماعية سريعة الخطى، والعمل عالية الكثافة، هل حقا يمكن أن يفعل ذلك كل وجبة في الوقت المحدد نقطة كمية طبيعية من ذلك؟

في الآونة الأخيرة، وفقا لمجموعة امريكية الوجبات الجاهزة صدر "الوقت لتناول الطعام التقرير" أظهرت أنه لا يزال هناك العديد من المستخدمين المحليين لتناول العشاء من وقت لآخر، وقت العشاء ليست الأكثر خطورة، وأكثر من 102 مليون شخص لأسباب مختلفة لا يمكن تناول وجبة العشاء في الوقت المحدد.

"تقرير" أيضا تبين أن لا توقيت ما يقرب من مليون وجبة. من بينها، والصف الأول من التنمية الاقتصادية للصين في اتساع الشمال وعمق أربع مدن من الدرجة الأولى ما مجموعه نحو 7.5 مليون مستخدم لا يمكن أن تأكل في الوقت المحدد، والتي تنطوي العاملين في مجال الصحة وسائقي سيارات الأجرة والعاملين في مجال الإنترنت والمراسلين وجماعات أخرى.

مستخدمى الانترنت يجب أن التعبير عن وجهات نظرهم وآرائهم، وحتى "أسفل المظالم." -

الوقت لتناول الطعام؟ فإنه لا وجود له!

لماذا لا يمكن أن تأكل في الوقت المحدد؟ الحصول على ما يصل في وقت مبكر أو العمل الإضافي، والتنقل وقت طويل جدا، فقدان الوزن على نظام غذائي ...... هذه ليست أسباب لتناول الطعام في الوقت المحدد

الناس لا يأكلون عشاء، وقد وضعت بهدوء على الوزن!

فوائد لا تأكل العشاء؟

لأقول لا تناول وجبة العشاء، وهناك واحد فقط فائدة: توفير المال. فوائد أخرى عممت على شبكة الإنترنت هي وهمية.

لا تأكل عشاء لانقاص وزنه؟

قد يقول البعض بأن فلان وفلان الذين لا يتناولون العشاء خسر كم جنيها.

نعم، لا يهم من، وتناول وجبة الطعام، سوف 1/3 يكون أقل كمية من السعرات الحرارية، وبطبيعة الحال، سوف يقلل من نقطة الوزن، لا يهم التي جبة.

أيضا، وتناول وجبة الطعام، في الواقع، اتباع نظام غذائي، آه، أكثر من الاعتماد على اتباع نظام غذائي لانقاص هو الماء، فمن السهل انتعاش.

والمفتاح هو جيد على حد سواء للجسم ويساعد على فقدان الوزن هم: السيطرة مجموع السعرات الحرارية من ثلاث وجبات يوميا، وتناول سبع وجبات كاملة، ولكن أيضا الأكل شامل ومتوازن.

لا تأكل العشاء يمكن أن يعيش لفترة أطول؟

على الرغم من أن الدراسات أظهرت أن تقييد الغذائية يمكن إطالة عمر الحيوانات المختبرية. ولكن إذا كنت لاحظت؟ هناك نوعان من الكلمات المفتاح: التجارب على الحيوانات، والنظام الغذائي المقيد.

أولا وقبل كل شيء، نحن البشر، وليس في فئران التجارب. التجارب على الحيوانات والحياة الحقيقية ليست هي نفسها، من البحوث إلى تطبيقات حقيقية، لا تزال هناك مسافة.

ثانيا، قالت الدراسة، هو "تقييد النظام الغذائي." وسائل تقييد "أكل"، على وجه الخصوص، إلى تناول مجموعة متنوعة من ذات السعرات الحرارية العالية، وارتفاع الدهون وارتفاع نسبة السكر في الأطعمة، بدلا من "لا شيء لتناول الطعام"، ولكن ليس "لا تأكل العشاء."

لا يمكن أن تأكل السموم العشاء من الجسم؟

السموم؟ الجسم في نهاية المطاف ما هو السم؟

التعرق، التبول، براز ...... سحب هذه المنتجات الأيضية الطبيعية في الجسم، بالإضافة إلى تناول المزيد من دورا وأيضا خارج، فإنها ترتبط مباشرة إلى لا شيء والعشاء.

هناك قول مأثور، العشاء، تركيز الدم من الجهاز الهضمي، ويمكن أن يسبب نقص تروية عضلة القلب. وصلت أخيرا إلى استنتاج: لا تأكل العشاء لنقص التروية تجنب يمكن أن يسبب الموت المفاجئ ......

ووفقا لهذه النظرية ...... لدينا ثلاث وجبات إنهاء ذلك ......

هذه الشائعات السخيفة، لا أعتقد!

مشغول مع العمل، التنقل قتا طويلا لأن تتعطل في أي وقت، لا وقت لتناول الطعام أجبروا على زراعة هذه العادة. كأصدقاء وقال: "إذا سمحتم، الذين لا يريدون الوقت لتناول وجبة منه الاحماء؟" ولكن بعد ذلك مشغول يرجى عدم يسيئون معاملة الجسم، ويجب علينا أن تعتني بنفسك، إلى قلب الهدف الذي يريد تحقيقه!

الشامل: أخبار الصين، الاقتصادية اليومية رقم العام، عشرة آلاف المعلومات، سينا ويبو

 

البحث عن صحفيين، وتسعى للتقارير، وطلب المساعدة، وتطبيق تحميل رئيسيا السوق "تشيلو نقطة واحدة" قناة الصغرى APP أو البحث الصغير "محطة المخابرات نقطة واحدة"، في المحافظة أكثر من 600 على الانترنت للصحفيين وسائل الإعلام الرئيسية في انتظاركم لتمرد! أود أن التمرد