جيانغ الأزرق صور
مراسل صحيفة جيانغ الأزرق / النص
ملخص
"أنا السعال قليلا، لن تكون سوالف؟" "كل يوم في المنزل، والناس تريد أن تشعر جنون" ...... وجه الاندلاع المفاجئ من عدوى الفيروس التاجى الالتهاب الرئوي الرواية، وبعض الناس لديهم حتما خوف مماثل والقلق وغيرها من المشاعر .
وقال مستشفى مدينة تشنغدو الرابع الشعبية في علم النفس السريري وارد، مدير وZongling مقابلة مع الصحفيين، في الآونة الأخيرة، وحتى في حالة الاستجابة للضغط النفسي العادية يحدث هو أكبر، حتى الآن، فإن المبلغ من المستشفيات وتقديم المشورة في العام الماضي ومرحلة الشهر الماضي النسبة، قد ازداد.
حتى يتسنى لنا مواجهة هذا الوباء والمتابعة وتقديم المشورة النفسية والرعاية الإنسانية، ومركز الصحة النفسية في صنع تشنغدو في الوقت المناسب أصدرت "توفير الحماية الفورية للصحة النفسية". وآمل أن الاستجابة بفعالية لهذا الوباء، مع الدعم المتبادل بدلا من الشكاوى والاتهامات، والحفاظ على حسن الخلق، لكسب هذه الحرب دون دخان.
الضيوف
وZongling، الذي ولد في عام 1981، والطبيب المعالج، الطبيب النفساني، ماجستير في الصحة العقلية الغربية مدرسة الصين الطب في جامعة سيتشوان، جامعة العلوم الالكترونية والتكنولوجيا الدكتوراه الطبية، مستشفى الشعب الحالي في تشنغدو الرابع وارد، مدير علم النفس العيادي. في الطب النفسي السريري والبحث والتدريس أكثر من 10 عاما، متخصصة في الأطفال والمراهقين الذين يعانون من اضطرابات عاطفية وكذلك الاكتئاب والقلق تشخيص اضطراب وعلاج الاضطرابات النفسية. عضو غير متفرغ لجنة الشباب في الطب النفسي، الطب الغربي في الأطفال والمراهقين أعضاء لجنة الصحة العقلية مقاطعة سيتشوان الطب وهلم جرا.
حوار
تحت هذا الوباء، للتعامل مع أربعة أنواع من التغيرات النفسية
مراسل (ويشار إليها فيما يلي العقل): منذ اندلاع، وليس فقط للمريض، وهذا هو، والناس العاديين وبعض الظواهر إرادة الاستجابة للضغط النفسي.
وZongling (يشار إليها فيما بعد هو): من بداية عام 2002 تفشى مرض السارس، و"5.12" زلزال وينتشوان، "14 أبريل" زلزال يوشو والآن جديد وباء الالتهاب الرئوي تاج، كلا الفريقين ظهرت في الاستجابة للضغط النفسي. الإجهاد اساسا للتعامل مع العالم الخارجي الكامل من رد الفعل العصبي لبعض التحفيز تسبب، بما في ذلك ردود الفعل الجسدية والنفسية.
تظهر الجوانب الرئيسية من الجسم العصبية أو الغدد الصماء التغييرات متعاطفة. على سبيل المثال، والتعرق باستمرار، سرعة ضربات القلب، تشنجات عضلية، والأرق المزمن، والصداع، وهلم جرا. تلقينا التشاور عبر الهاتف، وبعض الناس لا يهدأ ظهر الرياضية، ومدة طويلة.
الجوانب النفسية والعاطفية، والقلق، والخوف، والخوف تضخيم والحزن والاكتئاب واليأس ...... بعض الناس قد يكون حتى غضب كبير والكراهية ......
حرب فيتنام، دخلت الولايات المتحدة الحرب، كانت 58307 شخصا عدد 65 مليون نسمة، أكثر من 1200 شخص في عداد المفقودين، 303644 جريح. لم أكن أتوقع نهاية الحرب، وتأثيرها لا يزال مستمرا. لم يمت العديد المعركة الوحشية من الجنود الأمريكيين، لكنه انتحر بعد عودته الى بلاده. هؤلاء الناس وذلك أساسا بسبب المعاناة من "اضطرابات نفسية" ما بعد الصدمة "متلازمة ما بعد الحرب النفسية"، والمعروف طبيا باسم PTSD، يشير إلى عقابيل النفسي للمرض الشخص في حالة ضغط كبير، والمعاناة من سوء الحظ. وكان في حرب فيتنام، وأصبح PTSD الطب النفسي يجب أن يواجه هذه الظاهرة. لدينا التدخل النفسي هو محاولة لتجنب وقوع مثل هذه الأحداث.
ملاحظة: تحت الوباء الحالي، والناس أساسا النفسية ما هي خصائصها؟
لك: بشكل عام هناك أربعة أنواع من التغييرات الرئيسية في الإحساس. ضعفت واحدة الشعور بالأمن. عادة بيئة اجتماعية طبيعية، والعمل، والأسر لديها الشعور بالأمن، والشعور عن هذا الوباء في ظل حالة غير معروفة. نصيحتي هي، واخماد الهاتف، قلة التعرض للأنباء في هذا الصدد، إلى كبح جماح نفسي، للحفاظ على مسافة معينة من الحدث.
والثاني هو فقدان الشعور بالهدوء. هو كسر الهدوء من أي وقت مضى، وسرعة المنظم للحياة، وأوصي لتعلم لاسترضاء خاصة بهم، مثل حمام ساخن، والاستماع إلى الموسيقى المفضلة، ومعظمها مع الحيوانات الأليفة أن نكون معا، لإثارة الحب. مع الموسيقى منغمسين في عالم آخر، والقيام ببعض الإجراءات حزما الثقة بالنفس، وسوف يشعر في غاية السعادة والبهجة، وغريزتك تكون الحركة أكثر نشاطا، ثم حلقة حميدة. وبالإضافة إلى ذلك، "تدريب الذهن" هو أيضا فعالة جدا، والاسترخاء هو شرط أساسي للحصول على موقف عقلي إيجابي. عادة الناس يجب أن تمر عبر حرمان عاطفي أو الغضب بعد تلقي فهم، وهذا هو التطور الطبيعي، ولكن أيضا في عملية الشفاء النفسي. مواجهة الحقائق، وقبل كل شيء، الأشياء التوصل إلى السلام.
ثالثا، فعالية منخفضة. تشير الكفاءة الذاتية لشخص ما إذا كانت لديهم القدرة على تكهنات كاملة وحكم أداء الفعل. فعالية عمل شكلنا عادة يعطي لنا السيطرة الكاملة على قوة عملهم، في ظل وباء في المنزل، وسوف تفقد تدريجيا التوقعات السفر لقضاء العطلات، مع الأصدقاء والتجمعات العائلية. فعالية ظاهرة منخفضة الطاقة قد حاول فعلا إلى التغيير. لاحظت وجود تقرير، ووهان المستشفى المأوى الحاصل على الدكتوراه في الطب، والاستفادة من الوقت بالتنقيط إلى التركيز على قراءة الكتب الفلسفة، من خلال قراءة لتحسين الأداء. هذه الطريقة القراءة هي فعالة جدا، ليس فقط لتهدئة، ولكن أيضا لعمل الوجه. يمكننا استخدام هذا الوقت لقراءة المزيد من الكتب، وتعلم الأشياء، وعادة لا يكون لديك الوقت للقيام الكثير من الأشياء للقيام به.
وأخيرا، فإن العنوان هو شعور الاغتراب. تم تأسيس شخص بين الحيوانات الاجتماعية، والأصدقاء، الروابط العائلية من المودة، مما أدى إلى الاغتراب بسبب الوباء، يشعر كثير من الناس وحده، بلا حول ولا قوة. أعتقد أن الطريقة الأكثر واقعية وفعالة هي لالتقاط ألبوم صور العائلة وببطء بدوره، تستثير الشعور الروابط العائلية. يمكنك الاتصال موثوق الأسرة والأصدقاء، ومحاولة إغلاق شخص موثوق به للاتصال لهم التعبير عن مخاوفهم بصراحة والقلق. لا تخجل أو تشعر بالخجل من هذا العناء، وقال انه يرفض الحديث عنه. بدلا من ذلك، تسعى إلى مساعدة الآخرين، ويدعم كل منهما الآخر، لأنها تتيح لنا أن ندرك أنه لم يكن شخص في القتال. قلق خائف ليس فقط لأنفسنا، إذا وجدنا حول العائلة والأصدقاء القلق كما يبدو، يخشى علم النفس، يمكنك أيضا اختيار الوقت المناسب لأخذ زمام المبادرة لاستقبالهم، من وقت لآخر لمعرفة حالتهم.
نأمل من جميع الأشخاص الذين لديهم إيجابية ومستقرة والحب للتعامل مع هذا الوباء، مع الدعم المتبادل بدلا من الشكاوى والاتهامات، لا داعي للذعر كثيرا، وأعتقد أن الحكومة، وأعتقد أن الفريق الطبي، وأعتقد أن الناس من حوله، متابعة منظمة التوصيات، للحفاظ على حسن العقلية الدولة، والسماح الذعر ببطء نحو الهدوء. وجه هذه الحرب دون دخان، ونحن سوف يفوز في نهاية المطاف.
تحت عنوان "الحجر الصحي"، الحماية الذاتية
المراسل: كان الناس على "الجلوس في المنزل" تحت هذا الوباء، ولكن حالة الطفل يكون أكثر صعوبة.
لك: الأطفال قد تدبر أمرها، ولكنها يمكن أن تقع أيضا إلى القلق مجهول، إلى جانب الإفراج لا يمكن الخروج، وسوف تصبح "هستيري". الفترة الخاصة أكثر من الحد جسم الطفل، مزاجهم ومن المرجح أن تتأثر: الخوف والخوف، والتهيج والغضب ...... في الواقع، ورأى الآباء عبارات "الحرس" الأطفال هذا، لديهم الحق في المعرفة هو ما حدث. إذا كنت لا تعرف لا أعرف، والطفل قد تنتج المزيد من الخوف. وهناك الكثير من المعلومات فقط للتبشير للتدابير حماية الطفل، لكنه لم يذكر بشكل واضح في النهاية ما حدث. في هذا الصدد، وعلماء النفس والمعلمين أن تجد وسيلة يمكن للأطفال فهم، وقال لهم ما كان يحدث.
ملاحظة: لم تعرف من قبل، "العزلة"، والناس سوف يكون بطبيعة الحال الضغط النفسي أكبر.
عليه: "الحجر الصحي" في اندلاع عاصفة المفاجئ هو تقديم مساهمات لمكافحة الوباء. ونحن نأمل أنه من خلال بعض المعرفة النفسية لمساعدة الناس لوجه "العزلة"، وضبط حالتهم النفسية، وسيلة أفضل لمواجهة كل شيء.
في العزلة في المستشفى قد يكون بعض المشاكل النفسية، لأن الفصل بين الحاجة لوجه وحده مغلق نسبيا، والنشاط يقتصر على بيئة غريبة. لكل فرد، معزولة التكيف مع بيئة جديدة من المادية والنفسية، سوف يستغرق بعض الوقت. في حالة عدم وجود عزلة تامة مألوف على التكيف مع البيئة، من المرجح أن تولد الكثير من عدم الراحة الجسدية والنفسية للشعب الفسيولوجية النفسية و.
هناك العديد من الطرق لجعل عزل أولئك الذين يحصلون على ضغط متواصل. على سبيل المثال، تجد متنفسا لمشاعرهم السلبية: استخدام الموارد المتاحة لمساعدة أنفسهم، وبعض الأنشطة الترفيهية اهتمام تحويل ل، يتم تحرير الضغط؛ مثال آخر، مشاهدة أشرطة الفيديو على الانترنت، لعب مباريات أو للتنفيس عن مشاعرهم من خلال مساحة محدودة في الممارسة الصحيحة وكذلك اللياقة البدنية.
بعد الوباء، ما كنت تريد أن تفعل أكثر
المراسل: في رأيك، كم من الناس التعبير عن العواطف في اندلاع؟
قال: بعد وقوع كارثة، حياة الناس، للمجتمع، وجهات نظر مختلفة على إرادة الطبيعة. ما تريد القيام به بعد التاج الأول في هذه الفاشية الالتهاب الرئوي الجديد، الإرشاد النفسي غالبا ما يعبر الوباء. على سبيل المثال، قال كثير من الناس، مشغول دائما على مشغول قبل تقريره المقبل، بعد أول ظهور للمرض هو الذهاب الى السفر في جميع أنحاء العالم أفضل، لرؤية بلده يغيب معظم الأماكن والأصدقاء.
بعض الناس يشعرون بأنهم ننظر بعيدا. يي هاو المال الوفير، ويعيش في فيلا هاو يي، والأطفال يي هاو الذين يدرسون في الخارج، والحصول على ترقية أو، هذه ليست هي الشيء الأكثر أهمية في الحياة. السيطرة على نفسك والتحرك خطوة خطوة الى الامام، لديهم وجهات نظرهم الخاصة.
كما كانت معظم تعبير بسيط عن المشاعر، ان ذلك ليس سببا، انتقل للشخص الذي يجعل الرعاية الخاصة بهم، وتلبية لالنبيذ الشراب، وجبة، والدموع تتدفق من جديد ......
المراسل: الناس دائما يعيشون في مفهوم "ركن التجاوز" في ......
قال: آه، هذا المفهوم كثير من الناس تعكس على هذا الوباء. تشنغدو لديها شخص وسائل الإعلام، كل يوم للعمل من خلال تيانفو تبادل، ويصر على المشي، واستخدام الهاتف المحمول تسجيل رأى حياتهم اليومية وسمع. آخرون تتحول أعمى العين،-صدمت قذيفة مكان الحادث، وحاول العثور على الجمال مختلف. أرى هذه الصور، انتقل جدا، وأنا أوصي به الكثير من المشورة، ونريد لها أن تفعل، لديها زوج من العيون يحبون الحياة، وإبطاء، تعلم بدا إلى جانبه، والمحبة الناس من حولهم، وحول السماء والزهور.
المراسل: قال تشونغ نان شان في مقابلة، قال :. "الناس، جسد واحد، واحد هو مشاعرهم ومعتقداتهم إذا كان الشخص فصل وانه حريص جدا إما السعي واحدة في التفكير في شيء، بل هو في كثير من الأحيان الكثير من الأشياء الأخرى هي سهلة نسبيا التغلب عليها، بما في ذلك الجسم، لذلك أنه في ظل هيمنة الفكر، كما لو التأهيل البدني بشكل أسرع. "
: نعم، وخاصة معالجة العلاقة بين الخير والطبيعية. هناك الكثير من حياة الناس والمفاهيم الإشكالية، مثل: علم البيئة النقية هي البرية، والصحية وممارسة، والحب الحياة هو السفر وهلم جرا، وهناك أشخاص تعكس الأكل ممتعة والشرب جمع غفير، من اثني عشر زوجا من عيدان تناول الطعام في اثارة حساء ......
وبقدر ما أعرف، الشعب اسرة سونغ الصينية السابق هي نظام تناول الطعام. تناول الطعام نظام لا أن نقول معا لتناول الطعام، يمكنك أن تأكل على الطاولة، ولكن لا تستخدم الأواني المشتركة والغذاء كلها نسخة واحدة. الثقافة الغذائية اليوم مزدهرة جدا، ولكن لا نستطيع أن نرى عيوبه. أعتقد، بعد اندلاع، سواء كان يأكل أسلوب، أو النظافة الشخصية، فضلا عن فهم الناس للحياة، سوف تستهل في فترة التغيير.
الناقل الفيروسي هو الجسم، ويحرص على والجسم هي شرط ضروري للحماية. بعيدا عن مصدر العدوى (مثل فيروس نقص المناعة البشرية والحيوانات البرية والدواجن الحية، الخ)، وقطع الإرسال (مثل الغسيل المتكرر جهة، ارتداء الأقنعة، والحد من السفر، وما إلى ذلك)، وتحسين الذات مناعة (مثل بقية العادية، بما في ذلك ممارسة معتدلة، والنوم الكافي، معقولة النظام الغذائي، الخ) هي ثلاثية المهم.
أصبحت مرتبطة نموذج الصحة اتجاها
ملاحظة: هذا الوباء أيضا تتغير بهدوء الطريق المتبعة في العمل مع الإيقاع.
قالوا: ان الوباء تفرخ عدد من الصناعات ظهرت في كل مكان، وتغيير بعض من عمل في هذه الصناعة. على سبيل المثال، والأدوية الماضي المريض إلى المستشفى هو القاعدة، فإن العديد من المرضى لا يأتون الآن، ولكن التواصل عبر الفيديو مع تشخيص الطبيب. ويمكن للأطباء السيطرة على الوضع، خصوصا مسح الوجه، وبعد معالجة البيانات الكبيرة وإصدار الوصفات الطبية الإلكترونية، ويمكن للمريض ثم إلى الصيدليات، أو إلى العلاج في المستشفى المجتمع المجاورة. وبذلك، يمكن أن يقلل من المستشفى، والضغط الطبيب، وتسهيل المريض. وسوف تصبح النموذج الطبي الإنترنت تدريجيا الاتجاه.
نموذج خدمة الإنترنت على أساس النموذج الطبي، وعموما "الإنترنت + خدمات الطبية" وينقسم إلى ثلاث فئات. واحد للتطبيب عن بعد، وتستخدم من قبل وكالة بين المؤسسات الطبية المسجلة لدى العاملين في المجال الطبي، واستخدام الإنترنت وغيرها من تكنولوجيا المعلومات لتنفيذ التشاور عن بعد والتشخيص عن بعد. معاملتهم كمواطنين من الدرجة الثانية للإنترنت، وتستخدم من قبل المؤسسات الطبية المسجلة لدى الطاقم الطبي لهذه المؤسسة، واستخدام تكنولوجيا الإنترنت لتوفير بعض الأمراض الشائعة مباشرة بعقد المريض، طبيب العائلة وخدمة الإحالة المزمنة. ثلاثة مستشفيات للإنترنت، بما في ذلك مؤسسة طبية المستشفى الإنترنت واسم الكيان من الثانية، والاعتماد على الإنترنت، وكذلك المؤسسات الطبية في المستشفى مجموعة كيان مستقل.
ملاحظات
18 فبراير 2020 في تشنغدو
منذ اندلاع الالتهاب الرئوي عدوى الفيروس التاجى رواية يحدث، وأظهرت مستشفى الرابع الشعبية تشنغدو علم النفس العيادي وارد صورة أخرى: المريض لم يعد الباب لرؤية الطبيب، والهاتف، قناة الصغرى، فيديو، الخ أصبح الإرشاد النفسي، والعلاج النفسي الرئيسي الوسائل. بدأت 29 يناير علم النفس وارد لتلقي باء الاستشارة الهاتفية، المستشفى على الفور نشر أكثر من 20 خبيرا في علم النفس السريري في هذا في معركة فتحت أي دخان، 10 فبراير اثنين الخط الساخن الخبراء. هنا يتم وضع جميع المستشفيات فى مقاطعة سيتشوان عدد من خبراء العلاج النفسي أكبر مستشفى. وقال Zongling أن الطواقم الطبية من الاقتراب مهرجان الربيع وحتى الوقت الحاضر، ليس هناك بقية العادية قبل.
18 بعد ظهر اليوم، وهرعت وZongling Jintang مقاطعة للتعامل مع حالات الطوارئ: الاكتئاب بسبب يغلق عند مستوى الوطن أيام العشر، التفاقم، شعور قوي يظهر الندم ...... بعد الإرشاد النفسي المريض، والمريض استقرار الحالة المزاجية بشكل مؤقت . وقال Zongling: "هذه المرة، فإن الوضع يبدو استجابة الإجهاد العادية أيضا أكثر، وتقديم المشورة النفسية هي مرتين أكثر من العام الماضي، كما زادت مقارنة مع الشهر السابق الإرشاد النفسي لا. تشنغدو محدودة، وهناك الكثير من المكالمات من محافظات ومدن أخرى ".
مواجهة هذا الوباء المفاجئ، والخوف بين المواطنين لا محالة تنتج مساحة كبيرة والقلق وغيرها من المشاعر. 26 يناير، أصدر الصحية الوطنية لجنة الصحة العقلية "وباء الالتهاب الرئوي على إصدار المبادئ التوجيهية التاجى رواية إخطار الإصابة النفسية والتدخل في الأزمات الطارئة،" الطوارئ التدخل في الأزمات النفسية في نشر العام للوقاية من الوباء والسيطرة، للتخفيف من الوباء الناجم ضرر، وتعزيز الاستقرار الاجتماعي كشرط مسبق، وفقا للمضي قدما في وضع الوقاية من الوباء والسيطرة عليه، والتكيف في الوقت المناسب من أولويات التدخل في الأزمات النفسية. مركز مدينة تشنغدو الصحة النفسية تنتج، أصدرت "حماية فورية الصحة العقلية،" نقطة "إلى الفصل الجمهور العام"، "المواد الطبية" "العزلة فصلا،" قائمة مفصلة من الحالة النفسية للوباء في إطار مختلف العاملين في المجال الطبي تجميع خدمات الإرشاد النفسي في العمل للجماهير للقيام المشورة النفسية وتخفيف العاطفي من على الانترنت لحاليا.
"لماذا عزل؟" "أنا السعال قليلا، وأنك لن تحصل على المرضى؟" "هل لديك أقنعة المستشفى، التعقيمية ذلك؟" "قريب من المنزل، والناس تريد أن تشعر جنون" ...... المشورة من هذا القبيل، على الاطلاق وZongling لا روتينية، واحدا تلو الآخر للرد.
وبسبب الطبيعة الخاصة لهذا الوباء، والكثير من الناس هي المرة الأولى التي واجه مثل هذه الأحداث الصحية العمومية الكبرى، العديد من المراقبين الحجر منزل المجتمع ظهرت على التقلب العاطفي، وبعض الناس يشعرون بالقلق من ان سربت المعلومات، كان قلقا أيضا حول عدم الراحة الجسدية، وكان تنهد الحياة قصيرة جدا. تقديم الاستشارة شخص عموما ليست أكثر من نصف ساعة، ولكن العديد من المرضى أو المستشارين غالبا ما تحدث على. وأوضح انه Zongling: ".. دعهم يقولون ذلك، يجب علينا التحلي بالصبر لانهائي لتخفيف القلق الجماعي، والمخاوف هي الآن في غاية الأهمية والحاجة الأكثر إلحاحا."
". وفي العصر الخضراء قطار، والناس أخذ قطار مزدحم فترة طويلة جدا، وبعض الناس يعانون فجأة من الاضطرابات النفسية، ودعا 'الذهان رحلة". وخلال هذا الوباء، وتغير نفسية الناس هو أكثر تعقيدا "وقال Zongling. وهو يعتقد أننا في حاجة للتحقق من وباء على وجه الخصوص لضبط حالتهم النفسية، للحفاظ على الهدوء والعقلانية، متفائل، موقف إيجابي واسع.
خلال وباء، تقرر التاجى رواية بعدم السماح للتربية "فيروس العقلي"، العاملين في المجال الطبي في هذه الأيام هي العمل الشاق، وفي نهاية المطاف إلى بناء حاجز نفسي قوي لفئات اجتماعية، وارتداء "أقنعة النفسية."
المصدر: تشنغدو اليومية
