وبالنسبة للسلع الغذائية والعالم لديها حقا الكثير من الطعام، حتى أنها أخذت لطعامنا، وحتى بضعة أسابيع أيضا إدخال التي لا نهاية لها عندما يتعلق الأمر يتناول وجبات خفيفة، الكثير لتناول الطعام سيكون هناك مشكلة خطيرة للغاية التي هي سهلة لزيادة الوزن، تترافق دوما مع لذيذة عالية السعرات الحرارية، وجبة خفيفة أثناء مشاهدة هذه الدراما أو الملل مناسب جدا لتناول الطعام، سلسلة صغيرة لاقول لكم عن الاعتراف اليوم في جميع أنحاء العالم باعتبارها الأكثر عرضة لزيادة الوزن خمسة أنواع من الطعام، وكيفية ضمان أن كنت قادرا على الإقلاع عن التدخين! القمار حزم الشريط الساخن 50
شريط حار. شرائط حار والكثير من الناس Tucao، كان صافي التعرض، لكننا الحب ما زال بلا هوادة لشريط حار، منع حار الكثير من الناس مثل لتناول الطعام، في كثير من الأحيان على الشبكة، وترى الكثير من النجوم مثل الحانات الطعام حار، في الشارع أن شريط الغذاء حار الذي هو أكثر من ذلك، في بعض الأحيان لم يكن لديك لتناول الطعام شريط الغذاء حار، على أي حال، وشرائط حار لا يستسلم صغير، الكثير من الناس لإغراء، يمكنك إنهاء ذلك؟
الأطعمة المقلية. عادة ما نقول أن الأطعمة المقلية وطهي الطعام عندما تتعرض لارتفاع درجة حرارة الزيت طهي الطعام. مثل: الفطائر، ورقائق، واللحوم النفط، حزمة وعاء من اللحوم والدجاج والدجاج المقلي وما شابه ذلك. الأطعمة المقلية لا يؤدي إلا إلى تقويض التغذية من المواد الغذائية، في حين منغمسين في عدد كبير من زيت الطعام في عملية صنع القرار، وهذه الأطعمة يمكن أن تسبب السرطان. وأود أن أتمنى الصحية لانقاص وزنه إلى الابتعاد عن الأطعمة المقلية.
الأطعمة الراحة. المكرونة سريعة التحضير وخاصة والغذاء منتفخ، نظرا لخصائص مريحة، وتوفير الوقت والاقتصادية والمستهلكين الغذاء المثالي. ولكن المكونات الرئيسية هي عالية من الملح، وارتفاع الدهون ومنخفضة من فيتامين، وانخفاض القائمة على المعادن، وهذا يعني "فقط من السعرات الحرارية وليس التغذية،" ووفقا للمسح، الاستهلاك المنتظم للجسم في كثير من الأحيان أكثر المتضخمة. المكرونة والغذاء منتفخ ليس فقط عالية الملح، مرتفعة السعرات الحرارية، أقل قيمة غذائية. ويحتوي على النكهات والمواد الحافظة، ويمكن أن تتلف الكبد.
البسكويت. البسكويت الخبز هو أول عدو رئيسي للديتر، محتواه من الدهون ونسبة عالية من السكر بشكل خاص هي واحدة من أكثر محتوى الدهون الغذائية، وتراجع الكثير من الفتيات عميقا في قيمته الاسمية، ومجموعة متنوعة من الحلويات السيطرة، ولكن الفتيات يجب ألا ينخدع من قبل نظرة على هذا النحو، هي إلهة جيدة آه ارتفاع من كيف يمكن لهذه عارضة، الناس يأكلون الخبز هو خبز القمح الكامل، المعكرونة كله القمح هو الغذاء الجيد اتباع نظام غذائي، ولكن أيضا من السهل نسبيا لتناول الطعام.
يحفظ البرقوق. البرقوق يحفظ مذاقه الحلو ويحب من قبل معظم الناس، ولكن هنا يجب علينا أيضا أن أذكركم بأن السكر الأبيض في عملية الإنتاج التي تستخدم في نقاء 99.9 والسكر النقي وذلك بالإضافة إلى التي تحتوي على كميات كبيرة من الحرارة خارج، تقريبا أي المواد المغذية الأخرى، إذا كان استخدام على المدى الطويل من هذه الكميات الكبيرة من السكر والدهون والذي ليس لكم الدهون ذلك؟
الحلوى المجمدة. مجموعة واسعة من الحلويات الكثير من الفتيات أحب أن أرى ذلك لم تتحرك خطوة. لكننا نعلم جميعا، أكل منتج الحلوى سهلة جدا لزيادة الوزن، وبالتالي العديد من الجنيات الصغيرة الحب والكراهية العلاقة للحلوى، لكنها تريد أن تأكل ولا يأكل. سوف الحلويات المجمدة تدمير فيتامين، تمسخ البروتين، وذات السعرات الحرارية العالية، وانخفاض التغذية.
تذكر أن فقدان الوزن هو أهم: اغلاق الأنابيب، وساق خطوة، حتى لو كنت تأكل الكثير اليوم ان الامر سيستغرق أكثر ممارسة للاستهلاك السعرات الحرارية الزائدة.
