امرأة تصر على تناول هذه الأطعمة القلوية، التي تساعد التخلص من النفايات في الأمعاء المزيد من الشباب

هوا لوه زي شاي الاعشاب الأرز البني الشاي

الأرز البني يمكن أن تحسن نظام المناعة في الجسم، وتنقية الأوعية الدموية، وتعزيز عملية التمثيل الغذائي والدورة الدموية، والهضم ومساعدة في تنظيف المعدة، الأمعاء ينقلون دفق مستمر من الطاقة. وقد أظهرت الدراسات أن الاستهلاك على المدى الطويل من الأرز البني يساعد القمامة إزالتها من الجسم، ومنع الإمساك.

لي يي خالية الشوفان كوك حظة

الشوفان غنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، يمكن أن تحفز حركية الجهاز الهضمي، وامتصاص كبيرة من الكولسترول في الجسم، وتفرز، التغوط مساعدة الأمعاء. لكن تناول دقيق الشوفان يمكن أن تقلل من الجوع للسيطرة على السعرات الحرارية المفرطة.

التفاح الطازج الجمال شرائح ناعمة وجافة التفاح

التفاح تحتوي على البكتين المكونات الخاصة، مثل البكتين هو الألياف القابلة للذوبان، وليس فقط يمكن أن تعزز الأيض الكولسترول، وخفض مستويات الكوليسترول في الدم، ولكن أيضا لتعزيز الدهون تفرز. وفي الوقت نفسه التفاح يحتوي غنية بالألياف، والمساعدة في تصريف.

خمسة الفول السوداني نكهة البيستو المطبوخة

الفول السوداني لالغريزي القوي يكون لها تأثير جيد. وذلك لأن الفول السوداني روبي، يكون المعدة Xingpi، تشانغ هوا تأثير تبليل. وعلاوة على ذلك، حيث حمض الفيتيك، ستيرول النبات الفريدة ومواد خاصة أخرى، سيزيد من صلابة من الأمعاء، والقدرة على مقاومة التدخل الخارجي المتزايد.

المملحة رونغتشنغ عشب البحر الطازجة سميكة

عشب البحر هي الغذاء الأساسي الأغنياء في اليود يمكن تعزيز عملية التمثيل الغذائي الدهون الثلاثية في الدم، ومنع تحمض الدم، ويساعد على ملين، وانخفاض في السعرات الحرارية، وغنية بالألياف الغذائية، ويمكن تسريع الأمعاء الحركة.

المجففة فطر أسود فوروتا

فطر مع تشي والدورة الدموية، وتأثير الرطوبة التبريد، ويمكن القضاء على الحرارة السامة في الدم. فطر أسود في اللثة النبات مع قوة لاصقة قوية، قد يكون غادر في الجهاز الهضمي البشري من الشوائب من الجسم، وتلعب دورا في الأمعاء البوليستر تشينغ وي.

معظم الحجية الطازجة فطر فطر

الفطريات البيضاء الإيدز وغير دهني، كدواء منشط، وهي غنية بالألياف الغذائية، ويمكن تعزيز التمعج في المعدة، والحد من امتصاص الدهون. تريميلا جنس السكريات، وخفض الكولسترول، وتعزيز الحصانة، ومكافحة الأورام، ومكافحة الشيخوخة والمطريات الجمال وهلم جرا.

المعلبة شوان يي تونغ بدون بذور جافة الزعرور

ويرد البكتين الزعرور في الألياف الغذائية القابلة للذوبان، وخفض الكولسترول، ومنع تصلب الشرايين العمل. الزعرور أن تأكل إزالة الشحوم حل التعب، وتعزيز الهضم.