من الصعب على تقليل الدهون في البطن؟ أفضل لمحاولة هذه الوصفة، وعلى استعداد للمجيء محيط الخصر
بعد النساء تريد كل هيئة جيدة والكثير من اللحم، والاهتمام، وليس محدب انتفاخ البطن أوه! ولكن العديد من MM لديهم مشاكل من هذا القبيل، أثار انتفاخ البطن هو الأكثر صعوبة وأسهل للحد من تشكيل، ثم كيف ينبغي لنا أن نفعل؟
تناول الطعام بشكل أفضل لتناول الطعام أقل ذكية: عد السعرات الحرارية، مكون المراقبة، وليس محاولة لأكل الوجبات السريعة هو مسطحة بطن القاعدة الذهبية، قد يكون مناسبا لتناول بعض "بطن العجاف" الغذاء. على سبيل المثال، [كونجك وغيرها من المواد الغذائية الأساسية يمكن أن يكون.
[كونجك جبة الأرجواني البطاطا الحلوة الشراب عصيدة حظة
اختيار مجموعة متنوعة من مساحيق الغذائية المصنوعة من العلوم المكونات الطبيعية، غنية بالألياف النباتية والمواد المغذية إلى فنجان الصباح، يمكن ملين، ديتوكيفييس، التخسيس تقليل الدهون، استمر في تناول كتلة الجسم أكثر العجاف يسمح لك بسهولة ضعهن .
بوريريا البابايا [كونجك الدقيق
مسحوق استبدال وجبة بالإضافة إلى إضافة ممثل من الأطعمة القلوية من [كونجك، ويشمل أيضا بوريريا، والبابايا والمواد المغذية الأخرى الواردة في المكونات، ويمكن تسريع الزائد في منطقة البطن حرق الدهون، والسماح الصحية الكبيرة الخاصة بك ضئيلة.
ويقول الخبراء قبل 4 ساعات النوم هو ليس من السهل أن تحصل على الدهون العشاء تناول الطعام: ستة في المساء قبل العشاء. ولكن إذا كان لديك بالفعل وعاء صغير من الناس قد ترغب في ذلك، لترتيب عشاء قبل في وقت سابق من 18:00، بحيث المعدة في وقت النوم لديهم الوقت الكافي لهضم، وتفريغ، حتى لا تراكم الدهون في البطن، وأنه قد يكون له شقة انخفاض البطن.
مسحوق عصير الشعير إذا يي الشعير
إذا كان لديك الآن بنجاح فخ في أسفل البطن، ثم نصيحة صغيرة يمكنك تناول وجبة العشاء أسهل بكثير لهضم، حل تعبت الطعام الدسم، وهذا مسحوق عصير أخضر، وخاصة بالنسبة عجائب عثرة البطن، وكوب واحد يوميا، والأمعاء من خلال يجعلك تريد الدهون في مأمن.
والإمساك رئيسي هو السبب الرئيسي في وعاء صغير، وبالتالي الأمعاء إزالة السموم هو خفض المعدة: تناول العسل وتعزيز التغوط. عندما تم حل المشكلة والإمساك، والمعدة وفقدان الوزن النجاح ليس بعيدا. شرب الماء والعسل هي واحدة من أكثر الطرق فعالية للحد من المعدة، والعسل يحتوي على الكثير من الفركتوز، ولها تأثير ملين.
البني الداكن الزنجبيل السكر الحلوى فراغ الشاي التعبئة والتغليف
هذا هو تكوين خصيصا لتناول الشاي امرأة أنثى، السكر البني والشاي والزنجبيل لا يمكن فقط ضبط الغدد الصماء، والمزيد من ديتوكيفييس، يرطب الجلد، ولكن أيضا لتحسين الأمعاء، بحيث صحة المرأة هي رقيقة أسفل.
مسحوق السمسم الأسود الدقيق الجوز الأسود
الفاصوليا السوداء، ومسحوق السمسم الأسود غنية في حمض الأوليك والسليلوز، يمكن تليين الأمعاء، وزيادة إزالة السموم المعوية، وتتيح لك نقول وداعا لكوب من الدهون يوميا.
الصيام شرب كأسين من الماء: السبب الرئيسي للإمساك هو الهيئة نقص المياه، وعندما يكون الجسم من نقص المياه، وسوف تظل بقايا الطعام في القناة الهضمية، وسوف تستمر القناة الهضمية في الماء لتمتصه سرعة التمعج المعوية، للرطوبة تجديد، يمكن أن تساعد في التبرز، وتنظيف المعدة الطعام المتبقي.
الفاصوليا نان الشعير طحين الحبوب
مسحوق الغذائية، وغنية بالألياف الغذائية، الأحماض الأمينية، والفيتامينات يمكن أن تساعد النساء تقلل التخلص من الدهون، تشي والدم، وتناول الطعام يمكن أن تتحول إلى السهل كتلة الجسم النحيل، ولكن أيضا إلى القضاء على بطن عثرة القاتل.
جورجون الشعير مسحوق حبة حمراء
استبدال وجبة بالإضافة إلى الفاصوليا الحمراء دقيق الشعير، إضافة عدد من الحضض الصيني، جورجون والكثير من المواد الغذائية الواردة فيه، وليس فقط جعل لكم النجاح لخسارة الوزن، والأهم، يمكن أن تعطي لكم الصحة لا ينتعش، الحقيقي لكم انقاص وزنه لا تنتعش، وتأثير بطن العجاف ناجحة.
