CCTV أخبار: التدريب الجديد على قدم وساق أكثر من شهر، جميع الموضوعات من الرفاق الجدد قد حققت تقدما كبيرا في مجال التدريب، والتدريب البدني كأساس لجميع عمليات التدريب العسكري، يمثل أولوية قصوى. يجب الرفاق جديد يتذكر لتشغيل 3000 متر الأولى في التنفس، ويجب أن نتذكر أيضا أن "نظرة شريط رهيبة" في وقت الاتصال مع الشريط الأفقي سحب الناشئة. كما يقول المثل، "الاعتداء الجسدي لي ألف مرة، لكنني مثل الحب الجسدي".
الركض
مجموع قوات الشرطة المسلحة بكين تجند كتيبة سرب، من أجل تحسين نوعية تدريب الرفاق الجدد، الرفاق تدريب لتحفيز حماسة جديدة، في نهاية المطاف "أريد أن ممارسة" إلى "أريد أن ممارسة" تمر بمرحلة انتقالية، حقا آلام آه!
لوحة دعم اللعبة
دعم قرص طريقة فعالة ولكن قوة التدريب الأساسي، والعضلات الأساسية هو استكمال التدريب العسكري لحماية فعالة. على أساس العرق، ساهمت إلى حد كبير في مبادرة "المشاكس".
"أفضل البقر" الحرب
هذا هو التجسيد المباشر للسلطة مطلقة، تعال وانظر لدينا اثنان في النهاية من هو الأكثر الماشية!
يتوهم دفع عمليات
متحدثا عن دفع عمليات، قد يكون بعض الناس يجدون مملة، ولكن نحن على يقين من هذه بنج GEGE تلعب بها الحيل الجديدة: ذراع واسعة، ذراع ضيق، على غرار الماس، الأمامي والخلفي ذراع ......
القرفصاء الجماعي
قوة الساق القوية هي المعيار الأساسي جندي المؤهلين، في حين القرفصاء هو وسيلة جيدة لممارسة قوة الساق. من قبل "القرفصاء الفجل،" لعبة، الأمر الذي حفز كثيرا من الحماس للتدريب الرفاق الجديد.
الجمع بين الخصر
وداعا لالممل واحدة دفع عمليات، تليها مجموعة من الخصر إلى إيقاع قوة يمارس ذلك! ونحن نتابع اللحن والرقص مع الشباب ذلك!
رفع الساق جانبية
وعند النظر إلى شاشة "صعبة الرجل" الحسد الصورة؟ لا داعي للقلق، وتتيح لك بسهولة لديها خط الحركة حورية البحر!
الإطارات الموصى بها
عصا إلى ذلك، تتيح لك بسهولة لديها "الذراع يونيكورن"!
الاستماع فرقة تبادل الخبرات
مراقب هو لقمة العيش "الموسوعة" آه، كما لو أنه يمكن أن يكون أي شك فيها للحصول على الجواب!
الرفاق الجدد، والحلم الكبير من الانجازات العظيمة للعصر، دعونا أكثر الكامل لروح ومعنويات عالية أكثر، للترحيب به!
