لدغة الشتاء، وأعتقد أن معظم كلمة مفتاح أهمية هو الاحماء، وخاصة يوم العمل، وتأتي البرد المنزل والجياع، ودافئ، ماهر، الشبع هو الطبق المفضل. ليس مثل عش في المنزل في عطلة نهاية الأسبوع، والمعدة لا جائع جدا، بالإضافة إلى ثلاث وجبات في اليوم، ولكن أيضا تناول الوجبات الخفيفة من حين لآخر أو شيء من هذا، لذلك تولي اهتماما لأطباق حساسة قليلا، أقل قليلا.
اليوم، هذا الطبق هو مناسب جدا للاستخدام اليومي أيام عمل من تاريخ الطبخ المنزل، والمنزل في فصل الشتاء لإعداد نقطة والملفوف، وسهلة لتخزين، وكسر بسهولة Jiban، ومريحة للغاية. قطعة صغيرة من لحم الخنزير، وهو من الغلوتين النفط، يمكن أن يكون أقل من ربع كوب من تبخير مرجل لحم الخنزير الملفوف وعاء لالغلوتين.
الغلوتين النفط، والمنطقة الجنوبية من القواسم المشتركة، الغلوتين الصويا عادة ما تباع في المحل، في الواقع، ينبغي اعتبار نوع من المعكرونة والدقيق الممزوج بالماء، يغسل النشا الواردة في الدقيق، وتبقى مكثف في مجموعات، والبروتين مزيج غني لزج، ومن الغلوتين. المحتوى الغذائي من الغلوتين في محتوى البروتين عالية، أعلى حتى من لحم الخنزير العجاف، والدجاج، والبيض، ومعظم منتجات الصويا، هي نسبة عالية من البروتين، قليل الدسم، منخفضة من السكر، والأطعمة منخفضة السعرات الحرارية. الشكل في دابوق الخام الضخمة، ووضع في مقلاة، وسوف تصبح جوفاء كروية الغلوتين النفط، المقلية كرات القنب مع السبب.
وهناك الكثير من الناس يقولون أنهم الغلوتين النفط شهدت المواد الغذائية غير الصحية، لأنه من الأطعمة المقلية، وأعتقد أحيانا نأكل الأطعمة المقلية وليست خطيرة جدا. المنطقة الجنوبية من سيدة تبلغ من العمر، لعبت أيضا في الماضي هذا واحد هو جيد، لأنه يتم طهيها داخل لينة، وامتص الحساء، والأكثر مناسبة للفم بلا أسنان كبار السن لتناول الطعام.
المكونات: الملفوف 350 غراما و 50 غراما من الغلوتين، ولحم الخنزير 70 غراما
الملحقات: 2 الزنجبيل والثوم 2، البصل، الزيت 20 غرام ملح، 5 مل من زيت السمسم والفلفل حسب الذوق (قد يتم حذف)
طعام
شرائح لحم الخنزير، المفروم والبصل والزنجبيل والثوم الاستعداد، وقطع لوحة اختال الملفوف، الخس الأوراق نقاط الخارجي
ووك اثارة بين عبق النفط لحم الخنزير البرد
بعد تم إضافة الزيت إلى ضجة حتى عبق Jiangsuan
إضافة الأوراق الخارجية تثير 1-2 دقائق
تاريخ المقلية أوراق الشجر
وأضيف الماء إلى مستوى المكونات
الغلوتين النفط مع عيدان كزة بضعة ثقوب
يغلي بعد إضافة مطعون الثقوب الغلوتين
الملح ويرش بعض الفلفل الأبيض
الغلوتين المغلي لينة صب زيت السمسم قليلا
التغيير إلى وعاء الحساء ثم تسخينها في شيء، رش بعض البصل الأخضر المفروم النكهة الأخضر
في فصل الشتاء، وعاء دافئ من لحم الخنزير الملفوف وعاء الغلوتين، والأكثر مناسبة لأسرة معا، وتناول الطعام مريحة للغاية.
