يوم واحد في الصباح، يوم جميل من بداية الإفطار، لذلك وجبة الإفطار أمر مهم، ليس فقط لتناول الطعام، ولكن أيضا تناول الطعام بشكل جيد. حياتنا هي في نهاية المطاف معظم البيض، والبيض الغنية بالمغذيات وشامل، والافطار هو أفضل شيء. اليوم صغيرة لتقديم وجبة فطور مغذية مع البيض القيام به، ما دام نصف كوب من الطحين 2 بيضة عدد من الحليب وعاء الخبز، وليس قطرة من النفط، ودون الخميرة أو مسحوق الخبز، و 10 دقيقة للحصول على صحة جيدة ومغذية لذيذ الكعك. بسيطة وسهلة للقيام من الكعكة، لكن الكعكة مليء نكهة، طفل المفضل. ثم نلقي نظرة على كيفية القيام بذلك، بسيط جدا أوه، أنا أضمن أنه لن نراه مرة أخرى.

البيض والكعك الحليب

المقادير: 2 بيض ودقيق المنخفضة للالغلوتين، 30 غراما و 10 غراما من السكر والحليب 20ML

ممارسة:

1. إعداد حوض عميق الخالية من الزيت الجاف، إلى البيض، السكر المضاف في ثلاثة أجزاء، مع البيض خفقت سوف تمر. (يجب أن يكون المخفقة وعاء جاف بدون زيت)

2. ضع البيض البيض الكامل هدفا لزيادة حجم إلى ضعف كبيرة، مليئة فقاعات صغيرة على ذلك.

3. صب لبن، نخل الدقيق.

4. العلوي والسفلي واثارة مع ملعقة، وتحريك البيض والدقيق الجسيمات إلى دولة تنصهر غير. (لا يحرك دائرة، لن تحريك فقاعات صغيرة)

تم سكب الخليط القابل للتصرف 5. سخن عموم الخبز، شب حريق صغير في التحريك، والهز الخبز عموم بحيث الخليط انتشار بالتساوي.

6. تغطية الخبز غطاء عموم، على انخفاض الدقائق العشر الحرارة. تسخين الكعك جيدة لالحساء بضع دقائق قبل فتح الغطاء لتجنب الكعك التراجع.

لذيذ دسم البيض الكعك على البئر، فإنه ليست بسيطة بشكل خاص؟ الإفطار ليس فقط بسيطة وسهلة للقيام، بل هو أيضا وبخاصة التغذية والبيض والدقيق والحليب وجبة فطور مغذية وهذا يكفي!

مثل الغذاء الطنين وصفات، من فضلك أعطني بعض الثناء، ارتباطك، شحن بالإضافة إلى الفائدة، وتبادل وصفات لذيذة كل يوم، يا. مقال اليوم سوف تتقاسم هنا، إذا كان لديك أي آراء أو أسئلة مختلفة، وصفة الرجاء لهذه الممارسة في منطقة تعليقات على الجزء السفلي من تعليقات المقال، يمكننا مناقشة -