بالنعاس كل يوم لفترة طويلة؟ لا تتردد، السماح لهذه النوع من الأطعمة الشائعة مساعدتك، وخاصة في الثلث

ووفقا للإحصاءات، فإن نسبة السكان في الصين "شبه صحية" 70. التعب هو آلية العمل من 21 العدو الأكبر في العالم للبشرية، تحميل عالية وأسلوب حياة غير منتظمة، ومواعيد العمل غير المنتظمة تؤدي إلى الجسم أكثر وأكثر متعب، في أي حال بقية اللحاق بالركب على النوم، كما لا يمكن أن يعوض عن الأضرار التي لحقت الجسم.

مزيج الشاي البلغم Qingyan

بالإضافة إلى ممارسة الرياضة، في الواقع، ونحن يمكن أن تساعدنا على تخفيف الجسم من السموم عن طريق قوى الطبيعة. الأبنوس العطش، ومكافحة الشيخوخة، عرق السوس مغذية المعدة والسعال والبلغم. جونجو البصر الكبد، تبريد تخفيف. مجموعات ثلاثة فقط من الشاي Qingyan Lihou والشراب طويلة له تأثير مغذية الطحال تشى

50G Pingyin روز الشاي

ارتفعت الأمة اليونانية والرومانية مع رمز الجمال والحب. في الواقع، ليس فقط في المظهر والورود غنية بفيتامين C، وليس فقط جمال الجمال، ولكن أيضا تنظيم الدم، هو أفضل شريك لصديق آه الإناث.

في الواقع، ودون الصحية في الإضرار يوميا ليس فقط صحتك، والأهم من ذلك، أن يؤدي إلى انخفاض في نوعية نومك، لا يمكن للناس النوم. هناك اقتراح بسيط، هل ممارسة التمارين الرياضية قبل الذهاب إلى السرير اثنين على مدار الساعة، دولة هادئة جدا من العقل، والقيام ببعض التمارين تمتد سوف تساعدك على النوم في أقرب وقت ممكن.

النوم يساعد الشاي النوم الشاي العشبية الشاي 30 الحزم

بالإضافة إلى كوب من المساعدات النوم الحليب الساخن، يمكننا تغيير الطعم الطبيعي، وهذا الشاي مهدئ يساعد النوم، وطعم معتدل، والحفاظ على نكهة طبيعية مع صحتك الجسدية والعقلية

باي وي اللوتس الزرقاء مجموعة الشاي

وأضافت كاسيا المر والحلو والمالح، وسادة قرفة تأثير مهدئ Zhumian، في حين أن الاستهلاك يمكن أن يكون ملين، وخفض ضغط الدم

بالطبع، بالإضافة إلى النظام الغذائي وقواعد الراحة، والسموم العزم من خلال ممارسة المناسبة جنبا إلى جنب مع الأطعمة الطبيعية هي أيضا لا غنى عنها، والآن اليوغا والجري وغيرها من الألعاب الرياضية بسبب تأثير جيدة بسيط، الحشد الشعبي المفضلة

من خلال ممارسة الرياضة، رعت العودة الى الصحة والغذاء الطبيعي الحياة اليومية العادية، وأعتقد يمكنك التخلص من الباطن الصحية الناجمة عن مجموعة متنوعة من الانزعاج في أقرب وقت ممكن.