وكانت البطاطا الحلوة الأرجواني الأطعمة المفضلة جدا، جنبا إلى جنب مع قيمته الغذائية عالية جدا، وحتى مثل ذلك. جو الصيف الحار، وأكثر ملاءمة لبعض الممارسات بارد، لذلك أفعل شرب البطاطا الأرجواني. الإصرار على الشرب لمدة شهر، والجلد هو أكثر بيضاء، والمزيد من العطاء، وتزن، فقدت عدة كيلوغرامات، والمعدة مرئيا خسر في اللفة. البطاطا الحلوة البنفسجية مثل الحديد والزنك والسيلينيوم وغيرها من 10 نوعا من العناصر المعدنية، ويحتوي على 18 الأحماض الأمينية، غنية في 8 أنواع من فيتامين C، B، A، وما إلى ذلك، وخاصة تلك التي تحتوي على كمية كبيرة من الأنثوسيانين قيمة طبية. ليس فقط يمكن أن تمنع العديد من الأمراض، ولكن أيضا لمنع الإمساك، وفقدان الوزن، والمضادة للأكسدة. ثم تأكل الجلد تزداد بطبيعة الحال أفضل وأفضل، المزيد والمزيد من الوزن سوف تكون أخف وزنا.

ونحن لن نشارك الأرجواني حالة سكر اللبن البطاطا ممارسة أنا اليوم، والممارسة هي بسيطة جدا، لتناول الإفطار أو العشاء هي مناسبة جدا. الصيف التسمم الشمس، وسهلة لتان، ولكن أيضا يتعرض لحم الموسم، لا أن يكون تان، ويعتقد أن خفض الوزن ليكون هناك الكثير من تطلعات الشعب والأرجواني اللبن البطاطا هو مناسب جدا للشرب الصيف والأبيض وتريد تحقيق هدف العجاف يعتمد على ذلك، مثل الأصدقاء يمكن محاولة أوه. I شربتم هذه الكأس يصرون على الشرب لمدة شهر، بشرة بيضاء، والمعدة أصغر حجما، تغير الصيف الولايات المتحدة تعتمد على ذلك.

[اللبن البطاطا الأرجواني]

المقادير: 100G والبطاطا الحلوة البنفسجية، 250ml الاتحاد اللبن. نهج الخطوة:

الخطوة الأولى: الأرجواني البطاطا الحلوة، مقشرة تغسل وتقطع شرائح رقيقة، ثم إلى الباخرة على البخار، وتستمر إلى بخار لمدة 10 دقائق، عيدان استخدام بسهولة تخترق عليه بعد غلي الماء.

الخطوة الثانية: تم سكب جرة في الزبادي، على البخار وأضاف البطاطا الأرجواني، والبطاطا الأرجواني وأثار حتى الحليب مختلطة بشكل موحد، وغرامة الأرجواني لب البطاطا يمكن، يكمن تصفيتها مرة أخرى، وهذا سوف يكون طعم أكثر حساسية والشراب الحلو يمكنك إضافة كمية مناسبة من السكر.

الأرجواني نهج البطاطس اللبن بسيط جدا ولذيذة ومغذية، مثل الأصدقاء عجل في محاولة هذا الصيف يعتمد على ذلك.

إذا كنت مثل سلسلة صغيرة من المواد، وأتذكر قلق، والتعليق والمشاركة ونقاط مثل أوه، تحديث اليومي لعدد وجبات الطعام والمعلومات ذات الصلة للجميع للمشاركة! هذه المقالة هو الأصلي، والصور هي من الشبكة، وإذا التعدي، يرجى الاتصال حذف!