قصر النظر حولنا شائعة جدا، خصوصا أن الشاب، لكنك تعلم مد البصر ذلك؟ يطلق عليه اسم "طول النظر الشيخوخي،" معظم الناس لا يفكرون إلا من نفسي قديمة تظهر الممكن طول النظر الشيخوخي، هو حالة لا! ووفقا للمسح وجدت علامات بصر الشيخوخة في سن مبكرة، خصوصا في المجموعة 40 سن، وبدأ كثير من الناس لديهم أعراض طول النظر الشيخوخي. إذا لم يكن لتحسين وصيانة، سيكون المتزايد بسرعة وظيفة تدهور أعيننا، البالغ من العمر 40 عاما البالغ من العمر 60 عاما يمكن أن تصبح هذه الرؤية.
طول النظر الشيخوخي هي ظاهرة فسيولوجية ليست دولة المرضية، ولا الأخطاء الانكسارية، بعد أن دخل الناس المشاكل البصرية التي لا مفر منها في منتصف العمر. مع التقدم في العمر، وانخفاض القدرة على تنظيم العين مما تسبب في الرؤية القريبة المتاعب في المرضى الذين يعانون هذا العمل من مسافة قريبة، بالإضافة إلى عدسة محدبة أن تكون خارج ثابت لها الانكسار لديها رؤية واضحة القريب.
في الحياة اليومية، وكيف يمكننا منع بصر الشيخوخة وتحسينه؟ في الواقع، طالما أن النقاط الثلاث ما يكفي!
النقطة الأولى: الفيتامينات، ومكافحة الشيخوخة
في الواقع، لدينا فقدان الرؤية، في التحليل النهائي هي مشكلة العين الشيخوخة، والعمل الحديثة وضغط الدراسة هي كبيرة خاصة، واستخدام كثير من الأحيان المفرط للعيون، لذلك عادة يجب أن تولي اهتماما لامتصاص ما يكفي من المواد المغذية. ونحن عادة يمكن أكل الجزر، فاكهة التنين، العنبية، الحضض، أقحوان، الأسماك، الدواجن مخلفاتها، وهذه الأطعمة غنية بفيتامين A، فيتامين C وفيتامين E والبروتين لإصلاح وتجديد الخلايا هي العين ضروري جدا.
تشى لى شيانغ هوانغ جو هدية الذهب مربع 39.90 للبيع للالنقطة الثانية: لا قوة الرؤية تعديل
كثير من الناس يترددون في يعتقدون أن لديهم طول النظر الشيخوخي، وذلك ببساطة أن تعبوا هم من أعراض عدم وضوح الرؤية فقط في بعض الأحيان تحدث، حتى لو اضطر البصر أعمى العين أيضا لضبط غمضة عين، في الواقع، ذلك هو جدا الأضرار التي تصيب العين، وتسريع أعيننا الشيخوخة وهلم جرا. مرة يحدث طول النظر الشيخوخي، أو ارتداء النظارات طويل النظر.
في اختيار نظارات القراءة، وكثير من الناس لا تولي اهتماما لنتائج ارتداء لهم سبب الألم مشاكل في العين، والتعب، والذي هو أساسا لأن هذه النظارات لا يستطيعون التكيف التركيز. الآن الكثير من الناس سوف تختار لارتداء طول النظر الشيخوخي الأزرق نظارات القراءة التقدمية، وليس فقط يسمح لك ان تقرأ بوضوح الصحف قراءة، يمكن عيون لا متعب، والأكثر أهمية هو أيضا وظيفة التكبير الذكي، والقيادة مسافة قريبة هي أي ضغط.
التيتانيوم مكافحة الزرقاء القراءة متعددة البؤر التقدمية نظارات 128.00 شراء ذكية نماذج التكبير مكافحة أضعاف القراءة نظارات زرقاء التدريجي متعددة البؤر 126.00 شراءالنقطة الثالثة: التدليك بقية
التمارين العين. القيام بتمارين العين يمكن أن يحسن التوسط العضلات، والحد من تشنج العضلات، والازدحام، والحفاظ على الدم على نحو سلس وذلك لمنع بصر الشيخوخة على نحو فعال. كثير من الناس لا يعرفون الطريقة الصحيحة، ليست معقدة: فرك أول نقطة العين، عيون مغلقة، مع اليسار وابهام اليد اليمنى، اضغط حوالي منتصف الجبين والعينين إلى أسفل، بلطف Rouan. الثانية، والعجن قذف نقطة العين، جسر الأنف مع الإبهام والسبابة، وحتى الأول أو لأسفل، ثم اضغط فوق. الثالث دلك أربع نقاط بيضاء، أولا والأصابع الوسطى مع السبابة وضعت ضد كل من جانبي الأنف والتعطيل الدعم الفك السفلي في كل مكان الإبهام، الاصبع الوسطى، البنصر، الاصبع الصغير Cunel، فرك السبابة في وسط الجزء الخد، والرابع فرك وكشط معبد العيون، ومعبد نعلم جميعا، بعض النقاط الرئيسية التسكع إلغاء مدار المداري.
مد البصر يجب إيلاء الاهتمام ل، وعدم وضوح الرؤية يؤثر على عملنا المعتاد، والقيادة، أولا وقبل كل شيء لزوج مطابق الخاصة بهم من النظارات، للحفاظ على رؤية واضحة، وعادة تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالفيتامينات والبروتين.
