الرجال والنساء إدي يكون اللبلاب تشن.
قوة التنظيم الذاتي كل الأم بعد ولادة الطفل أثناء الولادة، لا يمكن أن يكون الباردة التي تهب، وليس أكثر من طاقتهم، لا يمكن البقاء مستيقظين طوال الليل، وأفضل فكرة هي البقاء في السرير.
ولكن اللبلاب تشن البالغ من العمر 37 عاما هو بديل، 14 أبريل، وضعن للطفل شهرين، تقاسموا تعاونهم وفريق التتابع الأداء عبر يلة على المدونات الصغيرة،
22 ساعة تنتهي 210 كيلومترا، على طول الطريق من المقلوب وغيرها من الصعب إتمام العملية. 
متعب فحسب، بل وليس أدنى، ولكن الشخص كله مليئة بالحيوية،
دعا تاريخ معظم الأمهات المتشددين، صدمت المادية في تصويت المستخدمين، أو حتى مباشرة على البحث تدوين الساخن.
المستخدمين الذين لديهم الثناء الرسالة: "أنا معجب حقا قوتك"، "الحياة الخاصة بك ونحن لا يمكن أن المباراة"، "أنت التفسير المثالي للقوة الفتاة".
ومألوفة اللبلاب تشن الذي حصل منذ فترة طويلة، وقالت انها معروفة مجنون الرياضة والترفيه.
الرجال والنساء إدي يكون اللبلاب تشن. بعد كل شيء، فهي جناح في العمل الناس لا تزال تصر على أن تمارس التمارين الرياضية اليوغا.
حبها من اختراق الرياضية في الدم، الخمول حظة، توقفت أبدا، أبدا الحمل وأعطاها للتوقف،
في ال 12 يوما السابقة للإنتاج، وقالت انها ارتفع 101 رحلات من الدرج في الجبال. 
حاملا في شهرها التاسع، بطنها، في الدقيقة 33 و 48 ثانية لتشغيل خمسة كيلومترات.
8 أشهر الحمل، وقالت انها وعائلتها مع أربع ساعات لتسلق الجبل.
7 أشهر الحمل، وقالت انها يمكن الفم مع الزهور، والتقاط الصور تحت الماء والسباحة،
وبالمناسبة، فإن كلمة يؤدون حصان تحت الماء.
6 أشهر الحوامل في تايبيه بارك ركض مسافة خمسة كيلومترات.
5 أشهر الحمل، ركض على التوالي الحمل الاحتفاظ، 37 دقيقة و 25 ثانية كيلومتر 5.5 المتوسط لكل كيلومتر قبل 6 دقائق و 44 ثانية، حتى أسرع العدسات سرعة غير واضحة.
4 أشهر الحمل، مع معدات والتنزه مع الأصدقاء،
ركض الأسبوع المقبل والأصدقاء جانين تشانغ ما يقرب من 900 كيلومترا من جامعة نيويورك.
3 أشهر من الحمل، وقالت انها كان يركب دراجة هوائية في شوارع المدينة.
2 حاملا في شهرها، جنبا إلى جنب مع مدرب اليوغا في الاستوديو لياقة بدنية.
ننظر إلى أسفل الحمل بأكمله،
وكأن الحركة هي أولوية قصوى لها، ولادة فقط في طريق الأشياء. 
انها ممارسة كثافة كبيرة، وممارسة درجة عالية من الصعوبة، فإن معظم الناس ترك النساء الحوامل وحدها بالكاد. ويخشى العديد من المستخدمين حول ممارسة لها كثيرا،
خطير جدا لحالة صحية سيئة. 
لأصدقائها المقربين معسر أيضا عرق بارد، كما ذهب تشانغ نينغ يونيو على الانترنت لطرح الأسئلة "من النساء الحوامل في نهاية المطاف ما الرياضة يمكن أن تفعل؟"
شيوى جي كاي رشقات نارية رسالة خاصة ستة وخمسين لها أن تذكر أنها كانت حاملا لا تعمل.
وقالت انها كل شيء التشاور مع الطبيب، قال الطبيب طالما أن المرأة الحامل لا ديهم أعراض، وهناك بعض الأساس الرياضية، أساسا يمكن القيام به هذه الحركات. وكانت قد تجفيف نسخة من التقرير الطبي الخاص بك،
التي وصلت نسبة الدهون في الجسم بنسبة 11 نحن نعلم الدهون في الجسم معظم النساء
بين 17 -25، نساء كمال الاجسام الوحيدة في الدولة قادرة على المنافسة
سوف الجسم محتوى الدهون تصل إلى 11 -13. وصلت لها جسد "الشيطان". 
العالم الكبار ليس سهلا أبدا، ولكن من السهل أن الشيخوخة، والقبيح بسهولة. 
لسنوات كثير من الناس هو سن سكين شا Zhudao رجل،
ولكن بالنسبة لها هو سكين الجمال. هذا Zhangyue زي في صور شخصية، الذي من شأنه أن نعتقد أن هذا هو يبلغ من العمر 37 عاما كان وجه ولادة للتو؟
على الرغم من أن رئيس النفط بدا، ولكن الكولاجين الوجه ومليئة بالحيوية، والشعور كيف أثر كسول المعتاد الأم وثقل،
صحيح الانتهاء الاوكسجين الفتاة البالغة من العمر 18 عاما. 
تبدو في سن 18 كانت تجفيف الصور والآن العكس من ذلك، ومن ثم وضع نفسه تشكل، دولة الشعب كله تقريبا لا فرق، حتى أكثر شبابا وحيوية من أي وقت مضى.
في الصين،
بعد بدت امرأة تبلغ من العمر 25 عاما أن نتحدث عن الشباب، بعد شاب حديث البالغ من العمر 30 عاما، وعندما 40،50 سنة من العمر، بغض النظر عن كيفية مرة واحدة الزنابق والورود، لا نتحدث عن الجمال. 
ما يقرب من 40 عاما، لماذا لا نرى القليل من القلق والشيخوخة في بلدها؟ لماذا هل هي سعيدة للغاية كل يوم؟ هل هي خائفة منه القديم؟
في الواقع، البالغ من العمر 30 عاما قبل كانت خائفة،
في ذلك الوقت سوف مهنتها لا يبدو حقيقيا، وجوه جديدة، أو العمر، من الصعب فيلم "أبيض وأسود"، أصيب بعيار ناري في الواقع كل قطعت، وحتى في بلدها مشهد العرض بالأسى دموع المظلومين.
بلغت الضغوط المختلفة لها مكان للاختباء، وقالت انها سلبية للغاية لفترة طويلة جدا الخلط لا أعرف كيفية القيام به.
هي حركة لمساعدتها على الخروج، خلال تصوير فيلم "أسود وأبيض"، من أجل تعزيز تمارين اللياقة البدنية مشاهد القتال، وقالت انها قبلت الشيطان تدريب تصل إلى ستة أشهر، لمسافات طويلة تشغيل عشرة كيلومترات يوميا، والقيام تدريب الجمباز، وتعلم القتال،
تحولت فجأة إلى "الرجل القوي" من ضعف الفتيات الصغيرات. 
ومنذ ذلك الحين، بل إنها أيضا في الحب بجنون مع بدأت هذه الرياضة، وقالت:
"الحركة هو حل المشاكل، وتبني الطب الحياة، لا شيء لا يمكن حلها عن طريق الحركة، وإذا كان هناك، ثم مرة أخرى الرياضة." 
لمسافات طويلة على التوالي،
التزلج،
ركوب الخيل،
الغوص،
المشي لمسافات طويلة،
التزلج على الماء،
التايكوندو،
تقريبا أصبحت جميع الألعاب الرياضية لها يوميا، ما دام يمكن ان يخطر لك هي لتحدي لها.
تدريجيا، وملء حياتها يصبح الكامل من أشعة الشمس، ويبدو أنها لإيجاد معنى للحياة، والحياة فجأة، وعقلية يصبح المزيد والمزيد من الشباب.
لأنني أحب أن أضحك، ارتفعت عينيها من أقدام الغراب رقيقة، على الممثلة أخرى هو شيء فظيع جدا،
ينصح كثير من الناس لها أن تذهب لحقن الجمال لإزالة التجاعيد. 
ولكن تشن يعني القلب، ولكن أعتقد أنه شيء ثمين جدا، وقالت:
"ضحكت لمدة 30 عاما، إلا أن خطوط، وكيفية نعتز به هذه المسألة، لماذا ينبغي أن دمرت؟" 
أناس حقيقيين الحصول على التوت، والناس تريد احتضان الشمس، ومشاهدة ابتسامتها، أشعر سيتم علاجه الشعب، إصابة، تبدو الحياة أن يكون أفضل.
في عيد الميلاد ال30 هذا العام، وقالت انها وصديقاتها للسفر مع تشانغ نينغ يونيو،
القوائم "البالغة من العمر 30 عاما خمسة أشياء يجب القيام بها" من أجل أحيي الشباب. تاتو،
رئيس جديلة،
قفز في البحر،
شاطئ عراة،
الغرباء قبلة،
الدعاية جيدة من الشباب أن يعيش شياو شياو ساسا الأحمر رفيق الوحشي، مات أن الحصان بنتيوم المشتركة الازدهار الصريح،
ألهمت العديد من النفوس يتوقون للحرية، أصبحت نظرة الحية كم من الناس الحسد. 
وقالت انها كانت تؤيد تأييدا كاملا أن سنهم،
احتفل بعيد ميلاده ال35 في ذلك الوقت، ممثلات أخريات هي طرف زهرة كعكة، وقد اختار شنغهاي ماراثون، 
"ماسوشي" مدمنة لها، وقدم نفسه وضع العديد من الخطط،
أكملت ماليزيا مهمة ماراثونية لجعل مدير الانتقالية، وقال انه مصمم في 100 مدينة رأسا على عقب. 
كثير من الناس لا يعتقدون،
ونحن نعرف أن هناك 42.195km الماراثون، قد لا تكون حتى الرياضيين المحترفين قادرا على الجري. عندما يكون للناس نهاية جيدة من مقاعد البدلاء على استعداد للنظر في النكات لها، ظهرت في صفوف ماراثون.
الجفاف عند قراءة السيناريو ومدير التصوير.
كما قالت ذات مرة، في عدد من المدن في سا برج بيزا والبندقية وباريس وشنغهاي ولندن وسيول ...... اليسار وجودها.
للرأسا على عقب، وقالت:
وقال "عندما كنت تعتقد أن العالم كبير، أيام ثقيلة جدا واسع جدا، خذ وقتك لسحق إعادة، طالما كنت وضعت نفسك مرة أخرى، وسوف تجد أنك فقط لا تصمد بنفسك، وكذلك في يوم من الأيام". 
كلها قد أنجزت جميع خطط القراد، لا توجد قطرة، وليس نقصا، من التنفيذ،
وعندما يتعلق الأمر أن تفعل ذلك، أبدا "اللعب الوجه"، أبدا "عبق حقا."
لا يحب إلا الرياضية، لأنها تحب القراءة، وقراءة رحلة، ومعرفة كيفية الحصول على كل شيء داخليا وخارجيا ينضح امرأة الفاتحة. وقالت:
"حياتي طالما السفر والبيرة، وكتاب الرياضة على ما يرام!" 
مجموعة متنوعة من "السجل" مرارا وتكرارا إلى الخيال التحديث الناس، حتى توني الرب قد سمع بالفعل، واشاد.
كان هناك موضوعا ساخنا على المدونات الصغيرة،
هو "أريد أن أعيش كما يبدو اللبلاب تشن مثل". السفر في جميع أنحاء العالم لرؤية أفضل وجهات النظر، يمكن أن الجمال الشاب أن يكون لعملية جراحية، وكان موضع حسد من حمض شخص ما،
ولكن يمكن أن يكون هناك أي مهمة سهلة. 
انها تدفع الى الوراء مقدار الجهد، كيف يعرف كثير من الناس أنه من أجل ممارسة الصدرية الخط، وأضعفت أصابع قدميها.
2015 شاركت في المعرض مجموعة "الزهور والشباب"، في وقت مبكر من صباح اليوم عندما ضيوف آخرين لا يزالون نائمين، وقالت انها كانت موجودة وسط المدينة بسهولة ركض كانت متعبة جدا لمواكبة مصور 12 كيلومترا.
وقال لبلاب تشن: "لقد تم تشغيل، لأن هذا هو لي الآن، والطريقة الوحيدة للتأكد من أنني يمكن أن تفعل شيئا لتنغمس في زيادة أرقام، فهي بسيطة جدا، ونقية جدا .."
عندما يظهر سجل أنها لا تزال تصر على الجرش به كل ليلة قبل الذهاب إلى السرير، وروتينية أبدا القياسية على محمل الجد.
عليك أن تعمل بجد لجهد نظرة. وذلك من أجل القيام 57 مستوى في غضون دقيقة تأهلت شنقا الجلوس المنبثقة.
سبع سنوات، مهما كان مشغولا أو متعبا، توقف أبدا تشغيل. الساعة عشرة كل ليلة للنوم، والحصول على ما يصل في 5:00 في الصباح إلى الحديقة لاطلاق النار على التوالي،
لأن في وقت مبكر جدا، وقالت انها في كثير من الأحيان Tucao لا تشتري وجبة الإفطار الخاصة بهم فقط. 
على الطريق في كثير من الأحيان يمكن أن تواجه الكثير من الأصدقاء والأهل، والأصدقاء لتجد شكواها:
"تشن يعني إيقاف يتم الوفاء أمي وأبي؟ هل يصل في وقت مبكر جدا، مما يسبب لي قد وبخ!" 
وقد أصبح الأطفال الناس، شخص سألها لماذا قالت انها يمكن تشغيل ثلاثة أشهر أو أربعة مئات من الكيلومترات، وكانت قادرة على الحفاظ على تشغيل؟
لبلاب تشن في مقابلة أجرتها معه في الإجابة أيضا: "إذا كنت ترغب في ممارسة الرياضة، وتذهب على الفور، وأشعر فجأة مثل يمكنك تشغيل، سوف أضع على الفور الاحذية.
لأنه عندما كنت لا تزال تريد، لا بد لي من الخروج. " 
لا يشكو الفجوة بين الناس لماذا حتى الكبيرة؟
لا تلوم نفسك ليست كافية جيدة، تلوم نفسك بما فيه الكفاية الصعبة. 
لمعرفة الألم لجميع الناس، في جوهره، هو عجز غضبهم.
والانضباط الذاتي، بل هو وسيلة أساسية لحل ألم الحياة. 
ورأى تشن معنى من ضبط النفس، ونحن نفهم وقال يي شو هذه الجملة،
"مهما كان هذا العالم بالنسبة لك، يجب عليك ارتداء معظم الملابس الجميلة، وممارسة الجسم الأكثر مثير، على مدى الحياة أجمل." لم يكن تقسيم امرأة شابة من العمر،
طالما أنك النفس الانضباط، وضبط النفس، لن يعيش قديمة جدا. 
