يجب أن لوحات الإعلانات يستعدون لتناول أنواع الغذاء، والصحة البدنية فحسب، بل أيضا تلد أذكى طفل جميل
هو أساس الطلاب جيدة باعداد الطفل حاملا، وهو الحدث حياة الإناث، ولكن أيضا حول جميع أفراد العائلة، لذلك، أثناء إعداد أمهات الحوامل يجب أن تأكل ما يمكن بأمان من خلال فترة الحمل تلد لإعداد الطفل الذكي؟
جودة تشيانشى كستنائي
إعداد حمض الفوليك قبل الحمل لتجديد، وكميات كبيرة من حمض الفوليك غنية الكستناء، والكستناء تناول الطعام بشكل سليم يمكن أن تمنع التشوهات الجنينية، السنسنة الشوكي، وليس ذلك فحسب، وأنها يمكن أن تساعد النساء لمنع علامات التمدد.
الكيوي الطازج الجافة
الجاف الكيوي هو خيار جيد، فمن السهل أن تحمل، حتى إعداد الأمهات الحوامل في أي مكان، في أي وقت الفيتامينات وحمض الفوليك، وزيادة فرص الحمل.
بالإضافة إلى المكملات الغذائية اليومية من حمض الفوليك من تناول بعض الفاكهة، ويمكن للأمهات الحوامل مستعدة أيضا تناول بعض عصيدة الفول الحمراء، فمن الحارة، يمكن أن تقوم به دور الدم، عصيدة الفول الحمراء لتناول الطعام إذا كانوا يشعرون رتابة جدا، قد تكون أيضا على خليط مناسب من الأشياء الأخرى لتناول الطعام.
الحمضيات الفاصوليا الحمراء بودنغ الأرز
أولا ينصح سلسلة صغيرة الحمضيات أحمر الفول بودنغ الأرز، وعلى استعداد للأم والطفل هي الأكثر مناسبة لتدفق القائمة على الغذاء، والجمال تشي الفاصوليا الحمراء، قشر اليوسفي إلى القيء قمع وزيادة الشهية، يانع طعم وسلس، لا تنسى.
الطبيعية لوتس حساء الجذر النشا
لوتس استهلاك النشا الجذر هو سهلة الاستخدام، طالما أنه مسلوقة أو المقشر في الحارة، تبريده تتحول إلى الحارة، والعناصر الجيدة لتصبح أم لتجديد الجسم
وكما يقول المثل "ليوم واحد تاريخ سا، وليس الجذور القديمة،" مواعيد للنساء الفوائد، يمكن أن الاستهلاك المنتظم علاج الضعف البدني، وفقر الدم، وفقدان الوزن وأعراض أخرى، أعدت خلال فترة الحمل هو أيضا جزء لا يتجزأ من ذلك أيضا!
التمور الطازجة شينجيانغ
عناب الدم في الوقت المناسب، غنية بالمعادن والفيتامينات وفقر الدم تجنب أثناء الحمل يؤثر على نمو الجنين.
من أجل لعب بشكل أفضل يعود مزاياه، وعادة ما يمكن استخدامه مع الأكل الغذائية الأخرى.
التمور الحمراء الطبيعية حساء الفطر الأبيض
الأبيض فطر عناب حساء يمكن يين ويانغ شين، إلى ضعف تجنب والأمعاء تأثير واضح، والحد من الحمل الإمساك يحدث.
