كانت هناك تقارير في الآونة الأخيرة أنه كان على الاستفادة الكاملة من دور المسهل بذور البرتقال وامتصاص المواد الغذائية التي، بعد ابتلاع بذور البرتقال كبيرة، مما أدى إلى انسداد معوي حاد

ما يسمى على خارج جرعة الآثار ليست مرغوبة، أي طعام لتناول الطعام أكثر قد يكون لها تأثير سلبي، ناهيك عن بذور البرتقال أننا كثيرا ما تناول الطعام.

اليوم، سنقوم الدردشة "أكل البذور" هذا الطفل.

لماذا يجب أن "أكل البذور"؟

البرتقال الحلو والعصير، والطعم الحلو والحامض، غنية بفيتامين C والأحماض العضوية، والكثير من الناس يحبون أكل الفاكهة. ولكن معظم الناس يتم تجريد من قشر البرتقال، وبذور يبصقون البرتقال، واللحوم البرتقال فقط، ولكن في الواقع كان هناك الكثير الكثير والبرتقال البذور، والتي في النهاية هو لماذا؟

1، ودور الطب الصيني التقليدي

هناك الكثير من الطب الصيني التقليدي الطبية والأدوية الصالحة للأكل، هوياتهم وعادة ما تكون الغذائي اليومي، ولكن في هذه العملية، وبعد فترة معينة من السيطرة، وسوف تكون هناك فعالية. لبذور البرتقال، فقد ألم Sanjie، والسعال والحلق تأثير، ولكن كيف لتناول الطعام، وكم لتناول الطعام، يحتاج الأطباء أيضا أن يوصي به وفقا لهذا المرض.

2، ودور التغذية

بشكل عام، وبذور الفواكه تحتوي على جميع الكثير من المواد الغذائية، ولكن بالمقارنة مع الغذاء اليومي الذي نأكله، والمبلغ ليس كبيرا. بعض الناس يعتقدون بذور البرتقال غنية بالألياف الغذائية، لذلك الكثير من بذور البرتقال ويريدون تحقيق تأثير ملين. في الواقع، وتريد أن تناول الألياف الغذائية، وهناك الكثير من الخيارات "العادية"، مثل الحبوب الكاملة والبقول والخضار وهلم جرا.

بذور البرتقال أكله؟

أولا وقبل كل شيء، بذور البرتقال هو بالإيجاب، وفعالية الطب الصيني التقليدي، إذا كان هناك مرض المقابلة، فإنه يمكن معالجة. ومع ذلك، كما بذور البرتقال الخارجية لها قشرة صلبة، واستهلاك المباشر، ثم لا يستطيع الجسم هضم ، لذلك هناك تم الإبلاغ بعد وقوع استهلاك الكثير من بذور البرتقال ظاهرة انسداد.

ثانيا، حتى لو نستخدم خلاط، حطمت آلة كسر بذور البرتقال، ولكن هذه كسر قذيفة لا يزال لا يمكن هضمها، وسوف تشكل تدريجيا كتل، بالاشتراك مع الغذاء غير مهضوم الآخرين معا.

وبالإضافة إلى ذلك، بعض الفواكه والبذور تحتوي في الواقع بعض المواد السامة، رغم عدم وجود بذور البرتقال، ولكن من أجل تجنب وقوع عدد كبير من التسمم بعد تناول الطعام، وتناول الفواكه والبذور، أو نسيانه.

بذور الفاكهة الأخرى أكله؟

كثير من الفواكه تحتوي على البذور، وأنها ليست ثمرة كل البذور لا يمكن أن تأكل؟ ما بذور ثمرة سامة ذلك؟

1، وبذور العنب

كثيرا ما نسمع استخراج بذور العنب، زيت بذور العنب، بذور العنب من منتجات الرعاية الصحية، على الرغم من أن بذور العنب تحتوي على المواد المغذية، ولكن بسبب أقل، حتى تأكل بذور العنب، ولكن أيضا ليس كثيرا المكملات الغذائية، وذلك من خلال الذهاب الى عملية الاستخراج. وبالإضافة إلى ذلك، بذور العنب طعم سيسي، لأنه يحتوي على حمض التانيك، إذا على المدى الطويل استهلاك كمية كبيرة، سوف تؤثر على امتصاص البروتين.

2، وبذور الرمان

بذور الرمان على الرغم من عدم المكونات السامة، ولكن الذي يحتوي على الكثير من حمض، وتناول أكثر سوف يضر المعدة.

3، وبذور البطيخ

وأعتقد أن الطفل لديه الكثير من الناس كسول جدا لبذور البطيخ يبصقون عند تناول الطعام، وبذور البطيخ وضعت مباشرة من ابتلاع واحدة. ورغم أن هذه هي ابتلع سوف بذرة البطيخ لا تترسخ في المعدة، لكنها مثل السمسم كله، ولكن أيضا "أراك غدا" الأطعمة، الافراط في تناول الطعام لا بد أن تؤثر على وظيفة الجهاز الهضمي. لحسن الحظ، ليس هناك الكثير من بذور البطيخ، ابتلع بطريق الخطأ قليل لا يهم، ولكن الأطفال من وظيفة الجهاز الهضمي ضعيف نسبيا، وليس محاولة لابتلاع بذور البطيخ مباشرة.

4، بذور التفاح

التفاح مع العديد من البذور والفواكه ورديات، مثل الخوخ والمشمش والكمثرى، يحتوي لب البذور جليكوسيدات المنتجة لسيانيد الهيدروجين ، على الرغم من أنها غير سامة، ولكن بعد تناول الطعام، بعد أن يتم تحويل عمل الإنزيم إلى شديدة السمية سيانيد الهيدروجين. يحتوي التفاح بالفعل لب الألياف الغذائية، وقشر حتى أفضل، ليست هناك حاجة إلى أن يأتي من خلال تناول البذور.

ومع ذلك، فإننا بحاجة أيضا إلى الحديث عن مجرد ذكر البذور، مثل الكيوي، فاكهة التنين والفراولة والفواكه العاطفة، والتوت وغيرها من الفواكه وخاصة البذور الصغيرة، يمكنك أن تأكل بسلام، وانهم فقط لا يمكن هضمها، ولا المكونات السامة.

"أكل البذور" قد أكل منها، وكذلك

معظم الناس يفضلون أكل البذور ومجرد محاولة لتناول نقطة التغذية، ما الأطعمة التي يجب أن تأكل لتكملة التغذية المناسبة ذلك؟

1، والألياف الغذائية

محتوى الألياف الغذائية من "الهيمنة" لعدد [كونجك ، وبالإضافة إلى ذلك، الغذائية محتوى الألياف من الحبوب الكاملة هي أيضا مرتفعة نسبيا محتوى الألياف الغذائية من الحبوب والخضروات "ال دينت" وفيرة نسبيا.

2، والفيتامينات والمعادن

الخضروات والفواكه والحبوب واللحوم ومنتجات الألبان تحتوي على جميع الفيتامينات والمعادن المختلفة. من أجل أن تكون قادرة على امتصاص العناصر الغذائية المختلفة وتنوع الغذاء هو الخيار الافضل، ولكن أيضا لتحقيق الغرض من تغيير الأذواق.

3، ومجموعة متنوعة من المواد المضادة للاكسدة

معظم مضادات الأكسدة تأتي من المواد الغذائية الطازجة، لذلك، من أجل محاربة الجذور الحرة، وزيادة مقاومة البكتيريا، والفيروسات، فمن الأفضل لتناول الطعام الطازج، والغذاء الصحي، وليس لتنغمس في المكرونة سريعة التحضير، ورقائق البطاطا، والمشروبات ومجموعة متنوعة من الأطعمة المصنعة.

يقول المثل القديم،

العنب يبصقون الجلد العنب،

ولكن أيضا على البذور يبصقون،

البرتقال، أيضا!