كثير من الآباء يعتقدون أن الأطفال يأكلون وجبات خفيفة ليست جيدة، حتى لا تعطي الأطفال لتناول الطعام وجبة خفيفة قليلة. في الواقع، في حالة الأكل العادي ثلاث وجبات يوميا، مناسبة للأطفال لتناول وجبات خفيفة صحية، ومساعدة الطفل ينمو. سوف الصغيرة اليوم يعلمك أن تفعل وجبة خفيفة قليلة، والفول السوداني وبذور السمسم هي الطعام المغذي جدا مع الفول السوداني وبذور السمسم، ويمكن للوالدين أن تطمئن إلى أن الأطفال يأكلون أوه.

الفول السوداني تحتوي على البروتين، والدهون، والكربوهيدرات، والفيتامينات والمعادن، وغنية بشكل خاص في فيتامين B2، PP، A، D، E، الكالسيوم والحديد، ويحتوي على الثيامين والريبوفلافين والنياسين والفيتامينات الأخرى. هناك تعزيز خلايا الدماغ البشري، وتعزيز دور الذاكرة، وبالتالي فإن الأطفال يأكلون هو جيد جدا، يمكن أن تعزز النمو والتنمية، ولكن أيضا تغذي الدماغ. بذور السمسم تحتوي أيضا على الكثير من البروتين والدهون، وكذلك الليسيثين والكالسيوم والحديد والمواد المغذية الأخرى، الغذاء الكافي لنمو الطفل هي أيضا جيدة جدا. هذه المكونات اثنين تستخدم في صنع الوجبات الخفيفة المفضلة للأطفال والحلو وهش وصحية، مثل الأصدقاء بسرعة ورؤيته.

[السمسم الفول السوداني الحلوى]

المقادير: السمسم 200G من، 300G الفول السوداني والمياه 100G، 30G من زيت الطعام والسكر 260G، 240G المالتوز. نهج الخطوة:

1 في جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية عاء السمسم لمدة 5 دقائق، وبعد الذي يحتوي على نكهة النسخ الاحتياطي تحريك، مقلي المقلية والفول السوداني أيضا في وعاء، ثم ملء، مقشر، اضغط قليلا لأسفل مع شوبك، وسحق ومحبب إلى حد ما حالة الاستعداد.

2، وعاء في الماء وزيت الطعام والسكر والمالتوز والمالتوز لا يمكن استخدام بديل السكر، وفتح Huoao والسكر المغلي لتذوب، من فقاعة كبيرة، عندما حريق صغير، الطهي استمر لاتخاذ الحويصلات وهذه المرة مع عيدان مغموسة في القليل من شراب، وبسرعة في الماء البارد، ثم حاول المادية وغير المادية، والأذواق هش جدا على ذلك، إذا لا تزال مستمرة لينة نسبيا ليغلي.

3، بعد أن سكب شراب في بسرعة السمسم Aohao والفول السوداني، وسرعان ما تحولت مختلطة بشكل موحد، ثم سكب في النفط العفن فرشاة، ومستوى الضغط مع دبوس المتداول، وانخفض في الماء الدافئ في حين الجانب الضغط، وتغيير قطع السكين إلى شرائح بعد تشكيل الصحافة، بعد السماح لتبرد وتقدم.

وكذلك الحال بالنسبة السمسم الفول السوداني الحلوى حلوة جدا ونقية وصحية، والمثل الأعلى للأطفال عادة أكل وجبة خفيفة صغيرة، مثل الأصدقاء عجل في محاولة ذلك. إذا كنت مثل سلسلة صغيرة من المواد، وأتذكر قلق، والتعليق والمشاركة ونقاط مثل أوه، تحديث اليومي لعدد وجبات الطعام والمعلومات ذات الصلة للجميع للمشاركة!

هذه المقالة هو الأصلي، والصور هي من الشبكة، وإذا التعدي، يرجى الاتصال حذف!