قبل الذهاب إلى السرير لتناول كمية صغيرة من هؤلاء الفتيات، والوسائل النوم المهدئة والصحة والجمال
علميا النوم ثبت هو أفضل طريقة جمال الحياة! وجه جميع المشاكل يمكن ان يخفف بشكل فعال بعد ليلة نوم جيدة المفضل يمكن أن تكون بعض لذيذ في نفس الوقت تحسين نوعية النوم الإنسان، وتحسين البيئة الداخلية في الجسم، والجلد، ويمكن للجسم الحصول على تحسين فعالية!
وقد أثبتت هذه الفعالية الذواقة علميا! دون وضع صغير بهذه الطريقة السحرية للحياة للجميع للمشاركة! ويأمل شركاء صغيرة يمكن أن تصبح النوم الحديثة الجمال!
الطازجة الكمثرى الأحمر LINGBAO
قبل الذهاب إلى السرير لتناول الكمثرى الأحمر، يمكنك الحصول على بشرة أكثر جمالا! الأحمر الكمثرى له تأثير السوائل، وتبليل، والحرارة، ولتنقية الكلى ويكون التطهير المعوي أيضا تأثير جيد.
شرب كوب من شاي البابونج قبل الذهاب إلى السرير، ويمكنك الحصول على المزيد من النشاط، مظهر أكثر شبابا! اذا كان لدينا سوء نوعية النوم خلال أيام الأسبوع، يمكنك أن تشرب أكثر من بعض شاي البابونج، وبالتالي ضمان أن في اليوم التالي واصلنا دولة حيوية
الخزامى الشاي الفرنسي شاي الاعشاب
الشاي لافندر له تأثير مهدئ أكثر في الذوق، بحيث إذا كنا لا تستخدم لشرب الشاي قبل الذهاب إلى السرير، ويمكنك بعد ذلك حول فنجان من الشاي الخزامى! مع رائحة باهتة من الخزامى يمكن أن تعزز نوعية النوم لدينا
العسل الكباد شاي الليمون الشاي
العسل وفقدان الوزن الشاي الكباد تأثير واضح جدا، وشرب كوب من العسل الكباد الشاي قبل الذهاب إلى الفراش يمكن أن يكون متأكدا أننا لن تحويل الكثير من الدهون في الجسم أثناء النوم
النوم شرب كوب من الشاي الليمون، ورقة لوتس - يمكن أن يحقق هامة النتائج انقاص الوزن (تذكر تقتصر على الكأس، وليس كثيرا، وإلا فإنه سوف يزيد من عدد من المرحاض أثناء النوم)
مزيج الليمون من لوتس أوراق الشاي
الليمون لوتس أوراق الشاي في حد ذاته له تأثير قوي ينحل، وخاصة للحد من الدهون في البطن، شاي الليمون، وتأثير نبات اللوتس واضح جدا! إذا المساء شرب كوب من الشاي الكباد والليمون يمكن التأكد من أن نفعل الوزن لا كسب، ثم في الشراب ليلة كوب من الشاي الليمون ونبات اللوتس على فقدان الوزن المطلقة
