صور من WENN / شبكة
الزي طوق
صورة القراءة: طوق
رؤية درجة الحرارة تدريجيا، خلع الملابس أصبحت رقيقة على نحو متزايد، ما زلت أتذكر الصيف الماضي كان "طوق" حكم الظلال، لكنه قرر هذا العام أن يختم الملك لم تعد قادرة على أن جاءت!
صور من الشبكات الاجتماعية / بلوق الشخصية
شكل هذا النوع من الناس تسخير مجموعات طوق
صور مزيد من القراءة: طوق شريط
كيف يمكن لكلمة طوق فستان لطيفة؟ الأختام يونيو يفكر يفكر في الذهاب، وجدت أن معظم الترقوة سحر الحرجة - تخيل، اذا صح التعبير تتكئ الترقوة تظهر بجرأة، وليس فقط Chende الشخص كله ضئيلة ضئيلة، ولكن أيضا قار رشيقة، وخاصة المؤنث ~
صور من الشبكات الاجتماعية / بلوق الشخصية
شكل هذا النوع من الناس تسخير مجموعات طوق
صور مزيد من القراءة: طوق شريط
لديه العجاف خطوط الترقوة والربيع والصيف هو جهد حقا فوز كبير! لأنه حتى لو كنت لا ترتدي طوق، تأكد أنك لن تواجه منحرف، الحمالات، سترة، طوق السخي ......
صور من الشبكات الاجتماعية / بلوق الشخصية
شكل هذا النوع من الناس تسخير مجموعات طوق
صور مزيد من القراءة: طوق شريط
صور من WENN / شبكة
شكل هذا النوع من الناس تسخير مجموعات طوق
صور مزيد من القراءة: طوق شريط
أعتقد أننا لا يمكن أن تتحمل أن تفوت الكثير من أنماط الملابس مى مى، وأهمية الذات واضح، وبالتالي الترقوة!
ما نوع هل تنتمي الترقوة؟
صور من الشبكات الاجتماعية / بلوق الشخصية
النجمة من الترقوة العجاف
تحديد الترقوة سواء العجاف، والنار جدا حين يعود، "النقود" الأسلوب هو طريقة مباشرة جدا، وطرح الترقوة في صف من عملة واحدة، إذا لم يكن مساعدة خارجية، مهلا يقف الترقوة، ثم التهاني، وكنت قد نجحت في الوصول إلى مستوى "غرامة الترقوة".
بالنسبة للناس العاديين، الترقوة تنقسم عموما إلى الشكل، على شكل V، U-على شكل أجنحة وأربعة أنواع من الشكل، ونلقي نظرة على ما هو نوع تنتمي إليها؟
A-شكل الترقوة
صور من IC الشرق
أعضاء الأطفال لين يون بنات الجيل ارتداء H: ربط طوق القميص الخروج من تايوان لحضور فعاليات العلامة التجارية
صور مزيد من القراءة: اللباس الكورية نجمة لين يون أطفال بنات الجيل تايوان وكوريا الجنوبية نجمة اللباس معطف طوق العلامة التجارية نجم
صور من الفنان استوديو / وسيط
أغنية تشيان 25 سبتمبر 2018 يرتدون Monse 2018 أوائل الخريف سلسلة طوق القميص، صعدت جيمي تشو (جيمي تشو) كعب، وارتداء شانيل (شانيل) حلق فيلم المقبلة "تشي تان تشاو مينغ وأمثاله الشهر" في بكين المؤتمر الذي عقد
صور مزيد من القراءة: اللباس ChanelJimmy تشو أعقاب أوائل الخريف قمم أغنية فيلم تشيان طوق Monse
وكما يوحي اسمها، هو الترقوة جدا مباشرة على شكل خط تماما، ودعا من قبل العديد من خط أجمل "الجمال الترقوة"، والترفيه يون الأطفال، الأغنية تشيان هو تسليط الضوء على أفضل ممثل لالترقوة على شكل تماما الرقبة طويلة والأخلاق رشيقة، تماما مثل ان الولايات المتحدة فخورة "البجعة البيضاء" ~
الترقوة على شكل V
صور من الشبكات الاجتماعية / بلوق الشخصية
ليو شي
صورة القراءة: ليو شي
صور من الفنان استوديو / وسيط
لى تشين ارتداء مونيك لو ييه (مونيك ولييه) منتفض طوق الأسود والثوب الأبيض، مع جيمي تشو (جيمي تشو) الكعب العالي وروجر يوي يا (Vivier روجر) حقيبة ظهر في عام 2017 "هذا هي تيفاني "العلامة التجارية لحزب منتصف الليل مهرجان العام
صورة القراءة: كعب جيمي ChooRoger Vivier منتفض حزب فساتين مونيك ولييه مع أبيض وأسود حقيبة يد العلامة التجارية لى تشين نجمة ذوي الياقات
وهناك أيضا الترقوة على شكل V، والجانبين الأيسر والأيمن من الترقوة في شكل طويل "V"، شي شي، لي تشين هو الوضع الطبيعي، والناس تبدو صغيرة جدا.
الترقوة أجنحة على شكل
صور من الفنان استوديو / وسيط
يانغ زي 6 يناير 2018 يرتدون دولتشي آند غابانا (دولتشي آند غابانا) 2018 أوائل الربيع اللباس سلسلة عطلة طوق الطباعة، خطوة Seqiao روسي (سيرجيو روسي) 2018 الربيع والصيف سلسلة من الأحذية ذات الكعب العالي التي تخرج اجتماع مروحة
صور مزيد من القراءة: فستان أعقاب دولتشي آند GabbanaSergio روسي سلسلة أوائل الربيع عطلة طباعة يانغ زي 2018 الربيع والصيف طوق
أجنحة على شكل الترقوة للدلالة على الحفرة العميقة، مثل جناحين الصغيرة المفتوحة عام، هذه الترقوة خاصة لحمي جميلة، ومثير وقائظ.
الترقوة على شكل U-
صور من الشبكات الاجتماعية / بلوق الشخصية
أنجيلابابي
صور مزيد من القراءة: أنجيلابابي
المزيد نحيل هو الترقوة على شكل حرف U، وهما العظام والاكتئاب العميق، وكان "U" على شكل، مقعر عميق الفتيات الجميلات لحمي تجعل الترقوة لإظهار أفضل، دون أي زينة "الموجهة للتصدير" ، الترقوة وحدها لن تكون قادرة على جذب ما يكفي من الاهتمام!
لذا، فإن الحق والدهون الترقوة أو رقيقة حيال ذلك؟
صور من WENN / شبكة
24 مايو أوليفيا كولب (اوليفيا كالبو) يرتدي قميص طوق أسود على الخروج في بيفرلي هيلز
صورة القراءة: يشين تشى الشارع نجم اطلاق النار معطف أسود طوق اوليفيا كالبو
كثير من الناس يعتقدون أن الناس رقيقة وبطبيعة الحال الترقوة رقيقة، وبالتأكيد غاب عن الدهون والترقوة. في الواقع، ليس تماما، بعض الفتيات ضئيلة جدا قد تكون أيضا في الكتف شقة، الترقوة ليست واضحة للعيان، وربما أيضا الفتيات الأمتعة الإضافية خط الترقوة جميلة، لذلك لا يرتبط فقط لوزن الترقوة!
صور من الخدمة الاخبارية كوريا
كيم تاي يون 20 يوليو 2018 EcommaE يرتدي الأزرق اللباس طوق متقلب، صعدت الأحذية Castaner حزام ظهرت الأنشطة التجارية
صورة القراءة: الكورية فستان الأحذية متقلب الياقات الزرقاء Castaner كيم تاي يون
لذلك لماذا الكثير من الناس بالطبع لا الترقوة، لثلاثة أسباب: 1) الطبيعي الترقوة باختصار، فإن مقعرة الجسم كله الترقوة الصغير؛ 2) العضلات ذات الصلة متعاظمة حول أو أكثر تراكم الدهون، 3 في) فقير في وقت متأخر الموقف، مثل هان شيونغ، زلة الكتف، وهلم جرا.
صور من الفنان استوديو / وسيط
يرتدي وانغ Ziwen في الذاتي صورة 2017 أوائل الخريف سلسلة طوق "الملك المحيط الهادئ الله" بالستينسيل السراويل المآزر الدراما بدا مؤتمر التمهيد
صورة القراءة: تيدي سلسلة أوائل الخريف الدراما نجمة العلامة التجارية طوق انغ Ziwen
لكننا أيضا لا يمكن بالإحباط، الترقوة العجاف يمكن تشكيلها على يد المغفور له جهد، ورؤية قريبا إلى "العمل الترقوة" هذا الموسم، و "يحشر" الطريقة التي يمكنك أن تكون متأكدا من تعلم المدرسة!
كيفية بناء الترقوة العجاف؟
1، بدءا من "منخفض الكثافة حركة الجسم كله" بدأت
صور من WENN / شبكة
الرياضة واللياقة البدنية
صورة القراءة: الرياضة واللياقة البدنية
تريد أن يكون لها الترقوة واضحة، ويجب علينا أن نفعله دائما بعض حركة الجسم، والحد من الدهون الزائدة من أجل تحقيق الغرض من تشكيل. لشخص يعانون من زيادة الوزن، إلا العلوي والسفلي العاملين في الهيئة، من أجل جعل الترقوة تصبح بارزة. بالإضافة إلى ممارسة، وعادة ما يكون لدفع الانتباه إلى اتباع نظام غذائي متوازن وكمية كافية من الماء. حركة أفضل الجسم وتشمل: الركض والجري والمشي السريع والسباحة والقفز على الحبل، والدراجة، والجسم التمارين الرياضية، واليوغا، وهلم جرا.
2 ممارسة التمارين الرياضية بانتظام "لالعنق والصدر"، و
صور من WENN / شبكة
الرياضة واللياقة البدنية
صورة القراءة: الرياضة واللياقة البدنية
إذا لم تكن حاليا العادة من ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، يمكنك أيضا بدء تشغيل مع بسيطة ممارسة منخفضة الكثافة، وذلك لتجنب إصابات الكتف والترقوة، ويمكن للمستخدمين المبتدئين محاولة هذه مجموعة من التمارين الرقبة وحركات الصدر. الخطوة 1: الوقوف باستقامة والقدمين الكتف عرض على حدة، شبك اليدين وراء وتمتد.
صور من WENN / شبكة
الرياضة واللياقة البدنية
صورة القراءة: الرياضة واللياقة البدنية
الخطوة 2: على جنبه، والأسلحة به مباشرة تدور الحركة.
صور من WENN / شبكة
الرياضة واللياقة البدنية
صورة القراءة: الرياضة واللياقة البدنية
الخطوة 3: الركوع على متن طائرة دعم مؤخرة الرأس في يد واحدة والانحناء، ورفع الكوع، ثم إلى أسفل.
صور من WENN / شبكة
الرياضة واللياقة البدنية
صورة القراءة: الرياضة واللياقة البدنية
الخطوة 4: قدم واقفا على حدة، رفعوا أياديهم الجانب المسطح، والنخيل تصل، والأسلحة حركة صعودا وهبوطا.
صور من WENN / شبكة
الرياضة واللياقة البدنية
صورة القراءة: الرياضة واللياقة البدنية
خطوة 5: رفعت الأسلحة وعازمة على اليمين. رفع العام، وضع، الحذر للحفاظ على تسعين درجة.
3، "بعض اليوغا بسيط" أيضا جعل الترقوة أكثر وضوحا
صور من WENN / شبكة
الرياضة واللياقة البدنية
صورة القراءة: الرياضة واللياقة البدنية
بعد إجراء العملية المذكورة أعلاه، قد ترغب في العودة إلى تعلم اثنين بسيطة اليوغا لا تساعد فقط على الترقوة رقيقة، ويمكن أيضا يخدم الغرض من الاسترخاء عضلات الكتفين.
1) كوبرا
شقة على الجسم حصيرة، على أيدي دعم الجزء العلوي من الجسم، وأصابع إلى الأمام، مع الحفاظ على الدعم على حصيرة ضد أسفل البطن والظهر والرقبة والعمود الفقري عازمة C على شكل، لمدة 30 ثانية. هذا الإجراء يساعد على تمدد الرقبة والترقوة، تشكيل الكتف جيدة جدا.
صور من WENN / شبكة
الرياضة واللياقة البدنية
صورة القراءة: الرياضة واللياقة البدنية
2) السقالات الظهر
لأول مرة يجلس على حصيرة واليدين والكعب إقامة والساقين على التوالي، والكتف والرسغ معا والأصابع إلى الأمام، والحفاظ على الجسم في خط مستقيم، ثني الكوع، الجسم يمكن خفض بضعة سنتيمترات، والحفاظ على البطن ضيق ثم تصمد الجسم.
4، ويمكن عادة الكثير من التدليك الترقوة
صور من الشبكات الاجتماعية / بلوق الشخصية
القانون الترقوة التدليك
بالإضافة إلى طريقة الحركة، ويمكن عادة مع كريم حسن التدليك لتدليك الترقوة. الاسترخاء الترقوة أمر ضروري، والتدليك ليس فقط لإزالة الضغط، ولكن أيضا جعل الترقوة تصبح محفور. هو مبين أدناه الترقوة مع ضغط الإصبع كما هو مبين أعلاه حوالي 10 مرات، والعثور على وتسليط الضوء على شكل الترقوة.
صور من الشبكات الاجتماعية / بلوق الشخصية
القانون الترقوة التدليك
ثم دفع الترقوة إصبع قبضة إلى الخارج، قوة التدليك قليلا، كما لو أن فرك كل اصبع سيجعل الترقوة تصبح أكثر وضوحا. لا يوجد تدليك الحد الترقوة، مطلوب من علبة كيف طويلة.
5، وهناك حادث تحطم بطريقة أخرى: رسم الترقوة!
صور من الفنان استوديو / وسيط
ني ني
صورة القراءة: ني ني
وبطبيعة الحال، وهذه الأساليب تتطلب يستمر فقط رؤية تأثير، إذا كنت سوف حمالة غدا، ليس هناك حل سريع أكثر بساطة والخام - وهذا هو، لرسم الترقوة الخاص بك، فإنه يحتاج ضوء ارتفاع والقرص الظل!
صور من WENN / شبكة
رسم الترقوة
الخطوة 1: هل موقف اللامبالاة، والسماح الترقوة تبرز. في هذه الحالة سوف العطلة ما بين العنق والترقوة، ويتم تشكيل حفرة، الحفاظ على هذا العمل.
صور من WENN / شبكة
رسم الترقوة
الخطوة 2: إعداد الطلاء، وتلتقط عدد كبير من اللون البرونزي الظل. فرشاة دائرية حركة الظل واثنين من المنخفضات الترقوة مواقع وسيطة، كلا الجانبين من اللون تبدو حتى الزي العسكري.
صور من WENN / شبكة
رسم الترقوة
الخطوة 3: السفلى الكتف، ويستغرق قليلا من يختار الطلاء حتى مسحوق عالية للضوء، ثم فرشاة قليل على طول عظمة الترقوة. تذكر، وعلى ضوء ارتفاع ومسحوق الظل ويمكن مزج.
صور من WENN / شبكة
رسم الترقوة
الخطوة 4: رفع الكتف مرة أخرى، والتحقق من النتائج، ومعرفة ما إذا كنت بحاجة إلى إضافة الظلال أو الضوء. ولكن تذكر، ومستحضرات التجميل لا يمكن استخدام أكثر من اللازم، وإلا فإنه سوف ننظر الترقوة غير طبيعية.
صور من الشبكات الاجتماعية / بلوق الشخصية
ليو ون
صورة القراءة: ليو ون
حسنا، هذه الأساليب تخلق الترقوة الجميع حصلت عليه، قبل اتخاذ بسرعة الاستفادة من موسم الصيف أكثر سخونة، وهي ممارسة الاعتداء الترقوة العجاف تعال ~
