أيضا تناول وجبة خفيفة صحية! أكل هذه المواد الغذائية ثمانية ليس فقط إرضاء شغف بها يا بابان
هوتان، شينجيانغ عناب
عناب فيتامين محتوى مرتفع جدا، وهناك "حبوب فيتامين الطبيعية" في العالم، لديها تغذية يين يانغ، أثر الدم.
قذيفة الجوز الأصلي
الجوز يحتوي على قيمة غذائية عالية وقيمة طبية. الصلبة غرامة الخصر قوي، تدفئة الرئة Dingchuan، وملين، وعلاج الكلى والربو وآلام الظهر، والإمساك، والأمعاء الجافة، والدم ركود انقطاع الطمث، في البطن ركود الدم.
التين المجفف وجبات خفيفة
التين المجفف حرارة السوائل، شهية الطحال، تورم تأثير السموم. أيضا الإمساك التيفوئيد، وفقدان الشهية وعسر الهضم والإسهال والدوسنتاريا وآثار هامة أخرى.
خبز والملح قذيفة اللوز
اللوز يحتوي على حماية الجلد، صحة القلب، وتساعد على صحة الأمعاء، ودور السيطرة على الوزن. أن أكل اللوز خلق شعور واضح بالشبع، مما يساعد على السيطرة على تناول الأطعمة الأخرى ارتفاع في درجة الحرارة.
الألوان الأساسية دون الفستق تبيض
الفستق محتوى الدهون هو حمض الأوليك وحمض اللينوليك وغيرها من الأحماض الدهنية غير المشبعة، ويكون لها دور جيد في تليين الأوعية الدموية والأوعية الدموية هي الغذاء المثالي لحماية المسنين. الفستق المغنيسيوم والفوسفور والمنغنيز الغنية، ولها تأثير منشط على الدماغ والجهاز العصبي.
أربعة ألوان الزبيب توربان
الزبيب غنية في الحديد. في كثير من الأحيان شاحب كثير من النساء، برودة اليدين وأعراض القدمين، فقر دم خفيف وهو أداء حفنة من الزبيب كل يوم يمكن أن تحسن. تعزيز دور الهضم. يحتوي أيضا على حمض الطرطريك، يمكن أن تساعد على الهضم المعوي.
المادة الأصلية الزعرور فاتح الشهية
الزعرور غنية بالمواد المغذية وقيمة طبية عالية، والفوائد المعروفة للأخذ الزعرور هو زيادة الشهية، وأيضا وسيلة ممتازة لتحسين نوعية النوم، وأيضا مع الوقاية من تصلب الشرايين دورا في تعزيز جيدا صحة جيدة.
المجففة الأبيض المشمش المجفف فاكهة المشمش
المشمش المجفف اللون الجميل، والحلو والحامض، والحفاظ على اللون الطبيعي للالمشمش الطازجة والمواد الغذائية، ويحتوي على العطش والحرارة إلى الآثار السمية.
