سمعنا الكثير الصيام شرب الحليب، حليب الصويا، والنبيذ وغيرها من الأطعمة، تصريحات حالة صحية سيئة. الصوم "صوم المحرم" حقا العلم؟ من الناحية النظرية جسم الإنسان في حوالي خمس ساعات متواصلة دون طعام، في حالة الصيام. للصائم، بالإضافة إلى عدم تناول بعض الطعام، وبعض الأشياء أيضا لا تستطيع أن تفعل. سيكون لديهم أيضا تأثير سيء على الجسم.
الصيام حمام
الجسم عرضة للشذوذ، مثل الدوخة، والقيء. والحمام، وترتفع درجة الحرارة، ومن المرجح أن تسبب انهيار. أفضل وقت لأخذ حمام في ساعتين بعد وجبات الطعام.
حملة الصيام
الصيام عند الطاقة في الجسم ليست كافية بالنسبة لبعض صحية سيئة سوف يسبب الدوخة وأعراض أخرى، فمن المرجح أن الحوادث السبب.
الصيام النوم
هذا سوف يقلل من جودة النوم، وعندما يكون الجسم جائع، وانخفاض مستويات السكر في الدم، النوم الخفيف، وسوف يؤدي إلى قلة النوم.
ممارسة الصيام
الصيام عندما يفتقر الجسم الطاقة، وعندما نمارس، وكثافة التمرين يكون أقل من ممارسة المعتادة، ونتائج فقدان الوزن لا يكون أفضل من المعتاد.
الصيام أن يأكل هذه الفاكهة
فاكهة الزعرور، البرسيمون والحمضيات والأحماض العضوية الأخرى تحتوي على والمعدة فارغة أكثر يزيد من مخاطر حصى في المعدة.
الأناناس والليتشي لا يوصي الصيام لتناول الطعام، قبل تناول وجبة للأكل الأناناس على الأرجح لتحفيز الجهاز الهضمي. ليتشي المحتوى العالي من السكر والصيام تأكل كثيرا سيجعل مستويات السكر في الدم في الجسم زادت فجأة، وتناول السكر الزائد قد تجعل غيبوبة فرط.
