الأبيض غش: واقية من الشمس
تبييض واقية من الشمس هو الشيء الأكثر أهمية، على الرغم من برد الشتاء، ولكن لا تزال لديها الشمس، لذلك واقية من الشمس لا ينبغي تأخير، في كل مرة يجب أن يكون الباب الزهر واقية من الشمس لمنع الأشعة فوق البنفسجية الأشعة فوق البنفسجية UVA والضرر، ومنع إنتاج مادة الميلانين في وجهه، إذا نلاحظ أيضا أن أمام طبقة عرقه واقية من الشمس، وأداة الشمس يجب أن تحمل.
الأبيض غش الثاني: تناول فيتامين
فيتامين A، فيتامين C وفيتامين E وتبييض رئيسيا، لا يمكن إلا أن تنظيم نظام المناعة في الجسم، وكذلك تحسين وظيفة المادية في الجسم الحي أنسجة الجلد، وتمنع تشكيل الميلانين، لذلك تناول هذه الفواكه والخضروات هي مفيدة وغير ضارة.
الأبيض غش III: تهمة تدليك
عمق الأوعية الدموية في الأدمة جزأين، ويمكن تعديل درجة حرارة الأوعية الدموية العميقة، لإيصال الغذائية الأوعية الدموية السطحية. ويمكن تدليك توفير الأكسجين إلى الجلد، وزيادة مرونة الجلد، وتعزيز الدورة الدموية، وتجديد شباب الجلد، والعطاء شفافة بيضاء.
الأبيض غش الأربعة: الترطيب
وجفاف الجلد تصبح صفراء جافة، حتى تبييض مكثف، والتأثير ليس واضحا جدا. لأنه لا الطبقة القرنية سليمة وموحدة الدهون الصلبة القابلة للذوبان والغشاء طبقة واقية، والجلد سوف ممل الأصفر. فهي حاجز الجلد الطبيعي، فقط للحفاظ على بيئة عمل جيدة لهم، من أجل تبييض في نهاية المطاف.
الأبيض غش الخامس: يدعو الجلد من الزيوت الأساسية
الخزامى والليمون والنعناع وإكليل الجبل، وارتفع سعر النفط يمكن أن تستخدم باعتبارها الناقل، لتوفير التغذية الكافية للجلد، وليس فقط يعمل على سطح الجلد، ولكن يتغذى مباشرة في الأدمة، استيقظ حيوية الجلد.
الأبيض غش السادس: تناول طعاما الدورة الدموية والطب الصيني
تبييض الجينسنغ الصيني، حبوب اللقاح الصنوبر، دمع رن، مسحوق بوريا الأبيض، Pinellia، الجنكة والتوت والجوز، الرجلة، الألوة. يمكن أن تؤخذ تحت نصيحة الطبيب، فمن المناسب أن يقصر إلى تحسين فعالية الدورة الدموية في الوجه، تبييض هو أيضا ليس من السهل أن صحة الفور.
الأبيض غش سابعا: الاهتمام لنوعية الهواء
بعيدا عن الكحول والمنبهات الأخرى، والإقلاع عن الطعام حار والأطعمة المقلية، وتجنب يتم امتصاص بعض الغازات الضارة من النباتات الخضراء الجلد، ويجب أن تزرع المنزل أو المكتب الفضاء، وأيضا للحفاظ على تهوية جيدة في الأماكن المغلقة والأكسجين.
غش الأبيض الثامن: الحفاظ على مزاج لطيف
وسوف تنعكس الحياة والضغوط الروحية على الجلد بها، وبالتالي المناسبة للتخفيف من حالة ضيق العقل، في الواقع، هو أن تعطي الجلد فرصة لالتقاط الأنفاس، ومتعة يمكن أن تجعل الجلد استيعاب أفضل المغذيات، المسام المفتوحة وسرعة عملية التمثيل الغذائي.
