مرة واحدة في ندف بعيدا كل آلهة العفن الفطري، وضعت فعلا على الوزن. وعلاوة على ذلك، مرة واحدة فخور ساقيها السوبر الطويل، وتحولت في الواقع إلى أرجل سميكة كبيرة ...... نظرة بعد هذه النجمة من الدهون، لماذا لا تتحرك صعودا؟

شارك الأسبوع الماضي في قالب العفن الأغنية الكرة الحفل الذي كان يرتدي سترة مطرزة، مع السراويل القصيرة، مستخدمى الانترنت مشاهدة الصور، وجدت الدهون العفن الفطري، والفخذ الدهون في دائرة ...... أكثر من.

شخص ما حتى في المدونات الصغيرة وعلق، "لا عجب العفن الفطري هذا العام عدم إغلاق البعد." فكر يبدو ان لديه بعض الحقيقة.

تذكر الغضب من ذلك العام، "اليابان ديفا" ايومي هاماساكي ايومي آسيا تفعل؟ الوقت الحفل لهذا العام، وكان أيضا على PO تدوين مجموعة من الرسوم البيانية التي هي في الواقع الدهون الناس لا يمكن أن تنظر مباشرة في ......

ايومي كثير 80 وقال في وقت لاحق أنه لن يكون غير مألوف. ربما لأول مرة للاستماع للاستماع إلى موسيقى البوب الياباني هو حقها. بمناسبة اول ظهور له 20 عاما، الذي عقد هذا العام خاص "مجرد بداية -20- TOUR 2017" الحفل، والخريطة الرسمية لا تزال جيدة جدا في الواقع -

ولكن عندما فستان زفافها الغناء الساخنة، لا يزال بإمكانك رؤية واضحة على الكثير من الدهون ايومي -

وقبل خمس سنوات لها صورة نمط الزفاف هو هذا -

لا أعتقد أنه يحدث فرقا؟ أن الشقيقة الكبرى لتكبير الصوره تجنيد -

نعم، هذا هو ايومي هاماساكي. يعتقد أخت كبيرة تقريبا كان تيان نيو ......

هناك أصدقاء جعل قطعة: ايومي هاماساكي الدهون، وروي بن في خطوة غريبة الجبل ...... وبطبيعة الحال، هناك الكثير من الناس عن أسفه، أن إلهة حسنا، يجب أن يتقاعد على ما يرام على مذبح "الله".

ولكن، على أي حال، أحب الشقيقة الكبرى أيضا أيو العام، والأغنية هي أيضا جيدة للاستماع. الدهون ليس الدهون، وأنها كانت واحدة لمدى الحياة من التفاني في الموسيقى اليابانية آه الخارقة.

ولكن! عندما يتعلق الأمر الدهون، حقا أن نذكر المغني أخرى -

نعم، نفس "جونو"، والمطربة تشانغ هوى مى. AMEI السابق هو هذا -

مي نفسه بدا غريب وأوروبا وأمريكا مروحة الأطفال من مختلف الأشكال ويمكن تحويل بحرية، في 1990s ضرب أيضا مبيعات قياسية مليون ألبوم. لكنها الآن في الاساس في صورة "الدهون" من قبل الآخرين.

وبطبيعة الحال، مي الدهون لأسباب عديدة، مثل تاريخ عائلي من السمنة، والناس في منتصف العمر لبطء عملية التمثيل الغذائي وهلم جرا. ولكن الأهم من ذلك، لأن العمل من الصعب جدا، الدجاج المقلي، الوجبات السريعة فقط لتناول الطعام ...... كما يقول، لا النظام الغذائي.

تشاو وى

تشاو وى عندما يكون هناك تدفق من زيادة الوزن من النفط، للوهلة الأولى، هو تماما من المارة، أو مجرد زوجة الغنية ...... مختلفة جدا قبل وبعد الدهون أو رقيقة. الآن، وقالت انها الأمتعة فقط إضافية، ولكن أيضا تبدو كبيرة، لا يزال آلهة عظيمة فان الأطفال.

بارك شين هاي

بارك شين هاي هو نجم طفل السابقة، على طول الطريق، من فتاة إلى Feiyou، لا يوجد سوى الذراع فراشة الفيل الساقين. الآن أسفل ضئيلة، وتغيير نمط الشعر، إلهة مروحة كاملة.

Myolie

Myolie زيادة الوزن التي هي في الواقع لتصوير بعض الوقت، ولكن لديها انفجار هو حقا الدهون. كيف ينبغي أن أقول ...... EMM ...... لا أقول الجميع الشكل شعور منه.

نراهم من قبل مع بعد، لم تكن لا يكون هناك أعطى الحركة إلى ولادة الفكرة وميؤوس منها؟ لا تنتظر أكثر من ذلك، كنت حقا لا يمكن للرياضة أن لا يتم حفظ!

اليوغا

الشتاء كسول جدا من الخروج، ثم الشراب فنجانا من الشاي الساخن في المنزل، فتح حصيرة اليوغا الخاص بك الآن. اليوغا هي الانسجام البدني والعقلي والروحي وحدة الحركة، بما في ذلك لهجة الجسم من أسانا، براناياما التنفس، ومواءمة أسلوب التأمل، من أجل تحقيق وحدة الجسم والعقل.

ونط الحبل

فيكتوريا عارضة سرية بالفعل قد كشفت، في الواقع، ويصر على تخطي معظم فقدان وزن الجسم النحت الطريقة، لأن عملية تخطي يمكن أن تدفع حركة الجسم، وفي كل مرة القفز على الحبل لحرق الهدف الدهون الاهتمام يجب أن تدفع للوقت وتردد القفز، عاجلا أو آجلا كل يوم، مرة واحدة كل 15-30 دقيقة، وبالتأكيد تجعلك تفقد الوزن بسرعة.

قرع

قامت الاسكواش من الداخل هو أيضا مناسبة جدا لفصل الشتاء، لأنها لا تخضع لأية قيود المواسم والطقس. الاسكواش ومعدل حرق الدهون من معدل حرق الدهون أكثر بكثير من تشغيل، لذلك قد ترغب في مطلع الاسبوع للعب الاسكواش عدد قليل من الأصدقاء حول هذا الموضوع.

سباحة

حمام سباحة داخلي، ودرجة حرارة ثابتة الماء، لن تجعلك تشعر برد الشتاء، ولكن أيضا لتلبية الغرض من ممارسة الرياضة البدنية، بالإضافة إلى السباحة وحدها يمكن أن تمارس وظيفة القلب، ولكن أيضا لحركة الجسم كله، فمن جدا المناسبة!

التمارين الرياضية

أسهل طريقة لتشغيل جهاز التلفزيون أداء التمارين الرياضية ممارسة ذلك! التمارين الرياضية هي رياضة الجمباز فقط شدة المناسبة، مناسبة تماما لتحسين تدريجيا وظيفة القلب والرئة وقوة العضلات، والحد من الدهون في حين النحت أيضا.

حسنا، أتمنى لك العجاف سريع في فيكتوريا الملاك السري يا :)

مصدر

CFP / سينا ويبو

أزياء COSMO المحتوى الأصلي

غير مصرح به، يحظر مستنسخة

للطبع، يرجى الاتصال بنا للحصول على حقوق التأليف والنشر

أحببت هذا المقال، ثم لا ننسى أن نشير الثناء يا ~

كزة هنا لرؤية المحتوى أكثر إثارة!