"A"
[عالية المنسدلة الذقن المتابعة يمكن أن يحل محله؟ ]
ارتفاع المنسدلة والتدريب سحب ما يصل من وجهة نظر كل من حركة المفاصل والعضلات المشاركة في ذلك هي نفسها. ارتفاع المنسدلة الوزن هو قابل للتعديل، والذقن المتابعة هو أيضا أخف وزن وزنه، مبتدئين تسليح القوة ليست كافية، بل هو بما فيه الكفاية صعبة لتحفيز الظهرية العريضة، لذلك سحب ما يصل، ويمكن تعديل المنسدلة وعلى مستوى عال يمكن الوزن، مبتدئين حتى تجد الحق في رفع الأثقال. أسفل عالية إلى أي مستوى من أجل أن يكون لها أثر سحب ما يصل؟ نحن نحلل اليوم!
"اثنان"
[لماذا السابق عبة كمال الاجسام الكربون المركز؟ ]
مثل صديق لنا للياقة البدنية، المصدر قناة الصغرى رقم العام amuscle، طبع المواد، يرجى الإشارة إلى المصدر المصدر القناة الصغرى رقم العام amuscle
