وو لي أسبوعي 3: وقال تشانغ تشنغ دونغ سرعة وتيرة هنا، وقطع لحم الخنزير الآن المفضلة إسبانيا

نمر تقريع 5 يونيو جلسة استماع في 1 شباط، بعد أول كنيسة انضممت إلى جلسة تدريب الفريق الاسباني. لأنه قبل مباراة كأس الملك أمام مضيفه ريال بيتيس قبل يوم من فريق التعديل عطلة، فقط مع بلدي مدرب اللياقة البدنية وعدد قليل من اللاعبين المصابين لتدريب بسيط الذاتية في صالة الألعاب الرياضية. أول فريق التدريب المشترك، وآمل أن نخرج بأفضل حالة، وأنا أعلم أن الانطباع الأول هو الحاسم.

في ذلك اليوم جئت الى غرفة خلع الملابس في وقت مبكر، وتحاول مع كل زملائه على أسماء ووجوه أمل في أول لتحية المبادرة هتف أسمائهم. بالطبع هذا هو بالنسبة لي "أجنبي" ليست مهمة سهلة، عدد الفريق من "لوبيز" هو السطر الأول من الذاكرة التحدي.

لدينا غرفة خلع الملابس جيدة جدا، بغض النظر عن وقت مبكر أو متأخر، أول اجتماع من صباح اليوم سنقوم تحية بعضهم على الآخرين عالية خمسة، والأسرة هي أيضا ترحيبا حارا رحب لي للانضمام. سألت بعض القواعد والأعراف من غرفة خلع الملابس لموظفي التدريب، واللاعبين القدامى من خلال مترجم. إذا كان التدريب صباح اليوم، كان اللاعبون آخر للدخول إلى غرفة خلع الملابس قبل 9:30، في وقت متأخر وسوف يتم تغريم.

والجهاز الفني لصق محتوى وأهداف التدريب كل يوم على الحائط، واللاعبين في غرفة خلع الملابس وزنه أول شيء. لرفع الدعوى التدريب النهاية هو أن يذهب إلى الكافتيريا لتناول الافطار القاعدة. لا يوجد كافتيريا في الشعرية هونج كونج الصينية، فطيرة باللحم ولا قاعدة تشونغ مينغ Genbao، أوروبا ثابتة نسبيا متنوعة الإفطار ولكن أيضا التغذية الكافية. اختيار الإفطار بلدي هو عادة: شريحتين من الخبز، واثنين من الجبن، وفنجان قهوة، كوب من عصير البرتقال، وبالطبع المفضلة اسبانيا هي الآن قطع لحم الخنزير.

منذ عمليات فريق حارات، وقوة هذه الدورة التدريبية ليست كبيرة جدا، وليس الكثير من المحتوى التقني والتكتيكي. ومع ذلك، في نهاية كأس آسيا لديها ثمانية وسبعين يوما لم يكن هناك تدريب منهجي، الارهاق البدني أو نحو ذلك لدي بعض لا يجتمع. وزملائه بكل اخلاص والعمل بنشاط على تجريف، لذلك شعرت حقا إيقاع أوروبا.

والعنصر الأخير من التدريب، والمجموعة Wangshizuqiu اللعبة. لدينا قائمة الفريق الترتيب، كل لاعب للحصول على نقاط المقابلة على أساس تدريب الألعاب الجماعية وعشرات عبة صغيرة. وهذا الشهر الترتيب فريق لتناول العشاء عندما قد تأتي في متناول اليدين - اللاعبين لا تدفع الترتيب المنبع، المصب، وسوف الترتيب من اللاعبين لديهم ليخرج عشرات جيب يورو مناصفة وجبات الطعام. هذه الآلية حافز لتحفيز ليس فقط لدينا أكثر نشاطا في مجال التدريب، ولكن أيضا تعزيز مشاعر الفريق.

وقبل وصوله إلى إسبانيا، كان الإسبان تجربة تشانغ تشنغ دونغ قال لي، إيقاع تدريب هنا أسرع بكثير من المنازل، وفقط تجربة شخصية خاصة بهم لتبادل مشاعرهم. بعد اليوم الأول من التدريب، ولدي تجربة أكثر واقعية من هذه الكلمات. "يويانغ" الكلمة بالنسبة لي كان حلما بعيد المنال، وبدأ العرق وسيلة نمو أكثر اليوم.

(المحرر: ياو المروحة)

الدعم المنحدر الخلفي، فتح بينيتيز أسعار السيارات المحلية تعيين الحكم الذاتي الطاقة الجديدة "ملقاة البضائع"

لا الضجيج أسفل الخط! وكان قتل امرأة متهمة المستخدم وضع رمي القمامة في الواقع نتيجة لكل من التوجيه الذاتي

وقال "كنت مثلك،" النار هان النار تذكر فجأة "إنذار" أمير يوصي الحصري تحلق النفس بدون توقف يضحك

نا يينغ العودة الى "صوت الصين" لذكريات "الناعمة" "الدرجة الثانية صغيرة" لا يمكن الدموع مساعدة رئيس

مدخل قريبا! دليل ضغط امتحان دخول الجامعات بالنسبة لك

أخذت الملكة البالغة من العمر 93 عاما من الفائدة وليام، له قلعة وندسور، من الواقع قراءة الصحيفة بدأ يعلمه مهارات

زوجان الصينية لديها ستة أطفال 5 الدكتور، كنت آكل عن معاناة الأطفال، ومصير مضاعفة التعويضات

أوتاكو الأحلام المكسورة! تتعرض الهيئة الاتصالات في الشهر، وتزوجت! وكان الهدف فعلا الكبيرة نجم الكوميديا عمرها 9 سنوات

"السري" لماذا الكوميدي متزوج هو ما تزوج جحر الهيئة الزواج الكوميدي السبب الحقيقة

هناك عشرات الآلاف من الأسماك في بحيرة في أفريقيا، وهي لم يبق وقت لاحق من 5 دقائق، والمشهد مذهل جدا

سيتشوان قوانغيوان Cangxi القط الأصفر البلدة: الأعمال المنزلية من خلال الحصول على الفقر الطريق الغني

رابطة المستهلكين بكين: هذه سريع تجفيف الفورمالديهايد! سعر 2000 جودة "سيئة للغاية"