ويمكن القول أن البصل لم يعد بإمكاننا مألوفة الغذائية، وسوف يكون دائما في وجودها، على مدار السنة ويمكن شراء الخضار على غرار المنزل للحصول على الطاولة. البصل واللحوم العطاء، والعصير وحار شاحب، والممارسة كثيرا، استخدمت الطهاة لاستخدامه بمثابة طبق جانبي مع مختلف المكونات هي لذيذة مع اللحوم مريب حتى تقديم الطازجة، مع عطائه اللحم لذيذ زلة، الحساء هو أكثر عطرة. وشياو بيان تفضل باعتبارها الطبق الرئيسي مع البصل ولحم الخنزير مع البيض المخفوق طعم جيد، شياو بيان اليوم أن يوصي "وجبة كسول في" مجرد قليل من الزيت والملح، يمكن أن تجعل ثلاث دقائق، لذيذة ومغذية، وضمان فشل الصفر.
البصل غنية جدا بالمواد المغذية، غنية ليس فقط في البوتاسيوم، وفيتامين C وحمض الفوليك والزنك والسيلينيوم، والألياف والمواد المغذية الأخرى، وأكثر كيرسيتين اثنين من العناصر الغذائية الخاصة والبروستاجلاندين A. في الخارج والتي تعرف أيضا باسم "ملكة الخضروات"، فإنه يمكن أن يتصور مدى ارتفاع القيمة الغذائية. فعالية البصل للوقاية من السرطان، وحماية القلب والأوعية الدموية، وتحفيز الشهية وتساعد على الهضم، والتعقيم، ومكافحة البرد، وخاصة في المنزل مع الأطفال وكبار السن من المواطنين لتناول الطعام.
البصل البيض المخفوق
إعداد المكونات: 1 حبة بصل، 2 بيضة، زيت الطعام والملح
الطبخ الخطوات التالية:
1. غسل البصل، مقطعة إلى شرائح، والبيض في وعاء، يضاف القليل من الملح عارضة المعينة.
2. وهناك كمية صغيرة من وعاء لعموم النفط، صب البيض المعينة عارضة بسرعة بعد البيض التصلب مغرفة من الموقف.
3. مقلاة الزيت وثم الذي يليه، صب البصل ضجة والملح إضافة والاستمرار في تحريك الذوق.
4. يقلى البصل ضجة يلين، وإثارة في البيض معا.
5. انظر الأرجواني يقلى البصل الضحلة البشرة وهذا هو، مجرفة يمكن أن تؤكل.
هذا الطريق الغذاء كسول على البئر، ليست بسيطة بشكل خاص؟ ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أن البصل هو جيد، ولكن لا تصلح للاستهلاك البشري الفئات التالية يا: 1 المرضى الذين يعانون من مرض جلدي ينبغي أن لا يأكل البصل. الأشخاص الذين يعانون من أمراض العيون لا يمكن أن تأكل البصل، فإن المرض يزداد. المرضى الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي لا يمكن أن تأكل البصل، مما يؤدي بسهولة إلى التفاقم.
الأصدقاء قليلا، هل ترغب في أكل البصل البيض المخفوق؟ ما هي الممارسات أو رسالة ترحيب البصل ليقول لي يا.
إذا كنت مثل وصفات الطنانة الذواقة، يرجى أن تعطيني بعض الثناء، ارتباطك، شحن الفنان! الغذاء الطريق هذا لديه أي فكرة، مرحبا بكم في مرحلة ما بعد تعليق أدناه، يمكننا مناقشة.
