أنا أرفض هذا اليوغا، ولكن وانغ Ziwen شكل جيدة تريد!

وكما نعلم جميعا، كان هناك الكثير من العمل لفترة طويلة أي نجم السرية، هوانغ لى هو الجيل الأول من النجوم مثل المدونين الغذائية، مثل مستحضرات التجميل والجمال في صناعة المواد الغذائية لين يون، وكذلك في دوائر اليوغا وانغ Ziwen بهدوء.

وانغ Ziwen فتح إليها، وحقا النوع من دخلوا الى الوهم من قبل مدرب اليوغا الحسابات الاجتماعية. مختلف لكمة اليومية، حقا لا تزال قائمة بهدوء لفترة طويلة.

ولكن! ولكن! ولكن! وقبل بضعة أيام صورة من آخر تحديث لها خائفة الكثير من الأصدقاء. صور من العمل، لا يمكن إلا أن تستخدم لوصف لا يوصف، هو في الحقيقة مرونة الجسم إلى أقصى حد.

وقد أعرب مستخدمو الانترنت أيضا هادئة جدا، بعد رؤية مشاعر الإعجاب في الرسالة. ومع ذلك، خائفون من الناس المفرط، وحتى بعض رفض قبول التحدي، وأخيرا رفرفة ناجحة شارع.

لقول غريب جدا، والقيام اليوغا 666، في وانغ Ziwen لم أكن أكل في خوف. عادة، وغالبا في المدونات الصغيرة يعيش لرؤيتها عقد المطبخ يوميا. يهز دويا قويا من الأرز الطماطم الحمراء، وانغ Ziwen يطهى للكم مع السلع. على الرغم من أن قيمة من يان، ولكن كامل من الكربوهيدرات، ونوع من الخبز ذات السعرات الحرارية العالية، حسنا حقا؟

هناك كعكة مربع الحمراء هذا العام، على الرغم من أنه يبدو بالمعنى الكامل، ولكن وانغ Ziwen هو الاعتراض عليه شخصيا. لم أكن أتوقع، نجح فعلا، والنجاح للمستخدمين سبب لزيادة وزن الجسم.

حتى الزلابية التقليدية، ولكن أيضا حزمة "في مزاج". المعكرونة هبوط سادة البشر، أنت تعرف لماذا؟

أثناء تناول الطعام Haoheng، ولكن وانغ Ziwen الجسم لا يبدو أن تتأثر. نظرة على هذا المخطط، COCO، والغالبية من المستخدمين انحنى فقط بصمت رأسه.

اليوغا لا تستطيع أن تفعل، والفم لا يمكن السيطرة عليها، هل "كمية أكبر من الاستهلاك"، والدهون هو في الواقع سوى مصير الخاصة بك كل يوم؟ في الواقع، طالما أن النصف الأول الدماغ قبل أن ينتقل الفم، ولكن بعض النهج كسول. COCO اليوم لإطعام أسرهم والجميع العشب في هذه السلطة والبطاطس والخضروات والألياف الخام، بالإضافة إلى الفيتامينات وغنية بالبروتين، ويعتبر مثاليا لتناول الطعام. وعلاوة على ذلك، الحرس الطازجة والشهية التي تعمل مع أوه أكثر الساخن!

بطاطس العنب الخضراء

المقادير:

1 البطاطا، قليلا العنب الأخضر والخيار 1، القليل من أوراق النعناع الطازج والقشدة الحامضة 3 ملاعق طحين 1 ملعقة صغيرة من الكمون والملح قليلا، وقليلا من الفلفل الأسود، المعلبة 1 علبة الحمص

ممارسة:

البارد وعاء الماء، وبعد الماء المغلي لطهي الطعام لمدة 20 دقيقة حتى تصبح البطاطا الناعمة (الوقت يعتمد على حالة واحدة).

البطاطا المطبوخة، مقشرة، مقطعة إلى شرائح سميكة.

بعد غسل العنب الخضراء، وقطع في نصف المصنفة.

الخيار غسلها، وتمزيقه.

بعد النعناع الطازج غسلها الأوراق، واللحم المفروم.

الحصول على وعاء كبير والقشدة الحامضة وأوراق النعناع الطازجة المعالجة، والكمون والملح مع التحريك.

بعد إضافة جلخ الفلفل الأسود والحمص والبطاطا.

وأخيرا، مضيفا الخيار والعنب الخضراء،

نحن القيام به! وانغ Ziwen نفس النمط من اليوغا لا تستطيع أن تفعل، ولكن مع المال لبناء الجسم جيدا من هذه السلطة تتكون!

هذا الأسبوع HiShop 3/7 النشاط اللباس طبعة خاصة أوه! عموما 5 أضعاف +

مصدر

سينا ويبو / Giphy

أزياء COSMO المحتوى الأصلي

غير مصرح به، يحظر مستنسخة

للطبع، يرجى الاتصال بنا للحصول على حقوق التأليف والنشر

أحببت هذا المقال، ثم لا ننسى أن نشير الثناء يا ~

كزة هنا لرؤية المحتوى أكثر إثارة!