ووفقا لرئيس التقويم الصيني على القانون، فإنه في الحقيقة في بداية الصيف، في V الأول، والطقس الحار، وسهلة لاستهلاك الغاز Shangyin، والتعرق، وأكثر من ذلك. في هذه الحالة، غالبا ما يكون "مرض الثالث الظاهري"، لا يمكن تجاهل هذه المعرفة الصحية. لذلك، بالإضافة إلى القدرة البدنية لإعطاء التجديد في الوقت المناسب، ينبغي أن يكون قادرا على تناول بعض تشي ويين والأغذية الخفيفة إلى تعزيز اللياقة البدنية. مثل الفاصوليا الخضراء، والبطيخ، والشعير، والشمام، والحليب والتمر، والفطر، والبيض والبطاطا والعسل وجذور اللوتس، والخيار، وحليب الصويا، عصيدة زنبق، عصيدة أقحوان، والزلابية وهلم جرا. أول V Yiqiyangyin تناول الأطعمة الصحيحة يمكن أن تجعلك بسهولة قضاء أيام الكلب. لذلك V الأول أكل ذلك؟

أولا، المعكرونة

 أولا، تأكد من أنها الزلابية "، وV الأول أكل الزلابية" هو سيسو التقليدي للشعب الصينى، على وجه التحديد، بل هو حيث الطاقة الشمسية سيسو، لأن كل أيام الصيف الحارة، وشهية الإنسان ليست جيدة، لا يمكن أن يأكل شيئا، والزلابية إيجابية فاتح الشهية تلبية الغذاء شغف بها.

ذهبية على البخار

المقادير: 100 غ من العجين، و 200 غراما من الزلابية، وكمية الأطباق، وكمية الجزر

طرق الإنتاج:

1، وعلى استعداد ملء زلابية والعجين، والعجين حسن الاستعداد الجلد

2، واتخاذ حشو داخل الجلد زلابية على جانب واحد، وملء الاهتمام ليس كثيرا، والكثير من ذهبية ذيل يبدو قصيرة جدا، يتم وضع أي جزء جانبا ذلك الجزء من الذيل وضع حشو مع ملء السابقتين الجانب نظرة يونغ Shounie

3، نقطة المركز على طول الأغلفة احتياطية من موقع زلابية الجلد تعجن، والجلد الزائد مع مقص حاد قطع منحرف نظيفة، وقطع مرة أخرى على أرض الملعب هو أصغر، أكبر ذيل الملعب، لأن ذيل كبير، حتى عندما لا تكون لقطع قطع ذيل صغير

4، وشرائح الجزر، وقطع اللبن القش خارج دائرة صغيرة، والانتهاء من ذيل الجلد ذهبية، وبسيطة لإصلاح مع شكل مقص الذيل، واثنين من الثقوب العين مع عيدان تناول الطعام لاستلامه، ووضع أقراص الجزر والعيون للخروج منه !

نصائح: وضع الباخرة كزة الكثير من الثقوب ورقة يتأهل، ورقة يتأهل أكثر أمنا لأنها لن عصا على الجلد من بعض (وبطبيعة الحال، لا مانع إذا يمكنك وضع وسادة سيليكون)، وهو مكان جيد لوضع الزلابية ذهبية، ووضع وعاء على كمية مناسبة الماء، وغطاء والبخار لمدة 10 دقائق، وأطباق أخرى جاهزة، الزلابية وصور مثيرة للاهتمام يمكن توضيح

الثاني، عصير:

عناب الانزيمات عصير التفاح

عناب هو ثمرة مغذية كبير، ويمكن شرب عصير العناب تكملة تشى، مغذ للأعصاب. وهذا يضيف إلى عصير المتزايدة يمكن أن تحسن النوم، وإزالة السموم.

المقادير: التمر الأحمر 50 غراما، و 200 غراما من التفاح، و 50 غراما من الماء، و 80 غراما من الفاكهة دينغ

طرق الإنتاج:

1، كل المكونات جاهزة، وإزالة عناب النووي الأول، وقطع التفاح إلى قطع صغيرة

2، وعاء إلى 200 مل من الماء، إزالة واحتياطي في مواعيد الطبخ، والغليان مواعيد المياه لا تجاهل، وترك 50 غراما.

3، جنبا إلى جنب مع قطع التفاح وسكب في العناب المطبوخة، و 40 غراما من آلة الطبخ المياه Jiaocheng عصير العناب

4، في وعاء ثم يضاف الفراولة وشراب طعم أكثر.

عصير الخيار، والطقس الحار يام

الخيار الملح يمكن تسريع التمثيل الغذائي في الجسم، والتجديد. اليام الطبيعة الحلوة والرئتين والطحال والكلى، لا تجف غير دهني. هذا عصير الخضروات قسم له الطحال والمعدة، والهزال التعبئة، حار تأثير الطقس.

المقادير: 150 غرام من البطاطا الحلوة والخيار 150 غرام، 60 غراما من العسل

طرق الإنتاج:

1، غسل الخيار، مقطعة إلى قطع صغيرة. اليام غسلها، مقشرة، مقطعة إلى قطع صغيرة.

2، اليام يغلي، وإزالة وعاء.

3، جنبا إلى جنب مع الخيار وتدفقت اليام، والعسل آلة الطبخ يمكن تقسيمها إلى عصير

ثالثا، أطباق، والطبقة الحساء

الكرفس بلح البحر الكسترد

بلح البحر له تأثير البصر، مخلفات، والحرارة، ويطهى مع أوراق الكرفس إلى الحليب، وعلى ضوء واضح هو مناسبة للطقس حار

المقادير: 300 غ من بلح البحر، و 200 غرام من الكرفس والبصل 3 غرام، والزنجبيل 2، 1 غرام الدجاج، والنبيذ الطبخ مقدار 1 ملعقة كبيرة من الملح والثوم، 5، 4 Ganjiao

طرق الإنتاج:

1، وإزالة الخطوط السوداء بلح البحر قذيفة مخلفاتها وأضاف النبيذ مرارا فرك، ثم شطف، والكرفس، والزنجبيل، وغيرها من المواد هي أيضا جاهزة Ganjiao

2، وعاء والماء إضافة إلى وضع اثنين من الزنجبيل 2 Ganjiao، إضافة بلح البحر ليغلي، يغلي ويطهى لمدة دقيقة، انتقل الصيد رغوة العائمة، وإزالة بلح البحر، لا تتخلص من وعاء من الحساء

3، وقطع الى قطع صغيرة بلح البحر الاستعداد، والكرفس بلانش الاستعداد

4، ووك النفط حتى السابع وسكب الساخنة في Ganjiao، والزنجبيل، والثوم، والبصل تقلى، ثم وضع بلح البحر يقلب لمدة دقيقة واحدة ضجة تمت إضافة الكرفس، وملعقة من صلصة الصويا يمكن أن يضاف، والملح والتوابل الدجاج، وإثارة بالتساوي، لوحة القومية

اللوف المقلية زلة الروبيان

اللوف يمكن الطحال والكلى خطوط الطول صحة الثدي، وفقدان الوزن، الخ

المقادير: 120 غ اللوف، و 100 غراما من الروبيان، 6 Ganjiao قليلا النشا، 2 غرام الزنجبيل والبصل 1، 20 غراما الفطر

طرق الإنتاج:

1، نظيفة الروبيان جردت قذيفة مع المسواك إلى خط الروبيان والزنجبيل المبشور، وقطع جزء كبير Ganjiao والبصل المفروم، والثوم قطع الظهر. كشط الجلد بعد الغسيل اللوف

2، والجمبري النشا مزيج إضافة فرك ذلك، مقطعة إلى قطع الفرن اللوف، فقاعة مسبقا الفطر

ووك 3، يتم حقن النفط وسكب الساخنة زريعة الجمبري السادسة دقيقة واحدة لإزالة الشريحة

4، والآخر من وعاء، وعموم مسخن حقن النفط، في الزنجبيل، والثوم، ويقلب نكهة تحريك Ganjiao

سكب اللوف لاثارة اللون ضعيفة قليلا؛ الفطر ثم تدفقت يقلى الربيان والملح والفلفل والتوابل الدجاج

5، إيقاف الحرارة، يقلب يمكن نقل لذيذ لوحة ما هو لذيذ للاستمتاع