لها "النجوم الربيع"، "ضوء شياو جو" و "القارئ الشاب" ثلاثية رافقت أجيال من الناس نمت، كانت معروفة باسم "جدة" في الأوساط الأدبية، فهي مشهورة الكاتب الصيني المعاصر بينغ شين .

ولدت بنج 5 أكتوبر 1900، توفي في 28 فبراير 1999، عن عمر يناهز 99 عاما، هو حقا قرن من الزمان. 100 وفقا لعمر 99 سنة والسبق، "100 كلمة" إزالة "أ" هو "الأبيض"، والذي يعرف أيضا باسم عمرها 99 عاما "الحياة البيضاء." بنج هيئة الشباب ليست جيدة جدا، وكثيرا ما يتقيأ دما، لكنها كانت قادرة على العيش إلى ما يقرب من مائة خلالها الصحية الأساسيات التي تستحق اهتمامنا.

هادئة وغير مبال

بنج الكتابة اليدوية

في 82 سنوات مرة، وكان بينغ "غير مبال لمينغ، والقلب الهدوء" كموضوع لتلخيص الخبرات الصحية لها. وقالت: "أنا أود أن تشو قه ليانغ كلمتين: غير مبال لمينغ، وعدم الهدوء، لا للتشى يوان دعا غير مبال، وأنا أفهم أن للرجل لا مكان لا لزوم لها الرفاهية المادية، والمحتوى مع لطيفة تنظيف بعض سهل بسيط. ، يتم استبعاد الهدوء القلب قدر من ممكن من الانحرافات الشخصية، وأقل أنانية هذه الحياة، لم تكن الكدح متعب لتحقيق مكاسب شخصية، طموحاته الخاصة جنبا إلى جنب مع قضية الثورة، فإن عقله نكون معا العظيم، وروح. سوف يصل الكامل، يمكنك أن تشعر بالتفاؤل الطبيعي، والحالة المزاجية بشكل طبيعي متحمس جدا حول هذا الموضوع. طابع القلبية، وتهدئة الناس دائما لطيفا، والله لا يذهب إلى تضر بصحة الإصابة، إلى جانب ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لموقفك، والعيش نظام غذائي وضع قواعد معينة، وقال انه (انها) في نهاية المطاف الصحة وطول العمر ".

لدينا بالفعل حالة صحية للعقل لها تأثير كبير، إذا كان الشخص هو عصب طويل الأجل في حالة عصبية شديدة، فمن الصعب ضمان صحة جيدة، لأن الضغط النفسي على الجمعية العامة مما أدى إلى مناعة الجسم انخفضت، يمكن للهفوات سوء . تسهيل رحلة الحياة صعبة، والإحباط من التعلم، ضغوط العمل، والتوترات الشخصية، وهذه هي من الصعب على الجميع من الفرار. يجب علينا مجابهة هذه الصعوبات والبحث عن حلول للمشاكل والصعوبات التغلب عليها. إذا بالقلق فقط عن الشكوى، لا طائل منه فقط، ولكن سوف تضر الجسم والعقل. وليس فقط حزينة، مفاجأة المفرطة أحيانا تجلب المأساة، جونغ Zimo، والفوز في اليانصيب، وهذا هو شيء من هذا القبيل جيدة، ولكن لذلك بعض الناس الإفراط في الإثارة والموت المفاجئ. وجه Taibeidaxi في الحياة، إن لم يكن في حالة الهدوء للعقل لوجه، ثم الصحة وطول العمر وربما حقا سيكون رغبة ل.

المنزل بينغ شين في فوتشو، وعلقت مكتب جده الاثنان "القناعة نعرف ما يكفي، وهناك واعدة كما فلاديمير". ووفقا لوأشار بينغ شين، وكان جده في طريقها إلى شرح هذه الاثنان هو: "بعض الأشياء، مثل الملابس والمواد الغذائية، ويعيش فيه، على الرغم من عدد من السذاجة البدائية وينبغي أيضا أن يكون راضيا، والسعي لتعلم المعرفة وزراعة المصير، يجب أن تتحرك إلى الأمام ل يجب القيام به، في حين أن أولئك الذين ينتهكون الشيء الأخلاقي، فإنه ينبغي تحديد عدم "بينغ ان" هذا هو زوج من تشجيع الجمل بعضها البعض، لتصوير الهدوء جدي وشخصيته النبيلة "تكون موروثة بنج كامل. جدهم هذا "الهدوء والشخصية النبيلة،" لم "لا يسر، ليس لديهم الرحمة"، سواء كان ذلك هو الوجه الشرف أو القذف، والثناء أو النقد، وأنها يمكن أن تكون بمعزل، وهذا هو كانت حياتها للاستمتاع الأبيض واحد من الأسباب الرئيسية.

في كثير من الأحيان وهو يحتسي الشاي

بينغ شين مسقط رأس تشانغ، فوجيان هو مسقط رأس الشهير من الشاي، الياسمين الشاي هو التخصص المحلية. والد Xiebao تشانغ بينغ شين هو مولعا جدا من الشاي، ولكن وفقا لوأشار بينغ شين، انه "من منتصف العمر، لديهم عادة شرب الشاي." بينغ في سن مبكرة لا يستخدم لشرب الشاي "، لقد نشأت رؤية الشاي والدي في وعاء، ونصف كاملة كوب من الشاي، سميكة بما فيه الكفاية المر. الشاي المر، وأنا لم يجرؤ على شرب. أنا دائما صب نصف كوب من الماء المغلي أولا، ثم من كوب والده، ضد الشاي قليلا، واللون هو اللون الأصفر الشاحب. كان مجرد العطش، وليس الشاي. "بعد 23 عاما، بينغ شين لدراسة أجرتها جامعة الولايات المتحدة يسلي المرأة، وأيضا" تستخدم لشرب الماء البارد ". حتى بعد اندلاع الحرب، من سقوط بكين بينغ انتقل الى يونان بعد عامين الى تشونغتشينغ. زوجها Wenzao يعيش في مدينة تشونغتشينغ، بينغ شين وأطفالها هربا من القصف الطائرات اليابانية ويعيش في ضواحي Geleshan. "من بين الملل، وأنا جنب مع" رجل "، اسم مستعار، عبارة" عن المرأة "شخصية لعبة لكسب الإتاوات، الجانب الحاد من الناس فوجيان الياسمين أرسلني لإرواء عطشهم، ثم أعتقد دائما من جده المتوفى والده ، ويشعر 'الشاي' هو رائحة عطرة بشكل خاص. على الرغم من أنني لا يمكن أن الشراب قوي للغاية، ولكنه منذ ذلك الحين للشرب الآن. "بينغ شين القديمة عادات الشرب العمرية هي" كل صباح الشراب كوب من الياسمين الشاي المعطر، بالإضافة إلى العديد من زهرة أقحوان ".

"قاموس الصينية" يمكن وصفها الياسمين "تشي، كئيب، وتوفير كريهة، و". "المواد الطبية ومن ثم الجديد" ياسمين أن نقول "تشينغ شو النار، انتقل المنتجات الباردة، قرحة علاج، Xiaoju الورم." شاي الياسمين غنية في مجموعة متنوعة من المركبات الزيوت العطرية، البرتقال الكحول الفلفل والقرنفل استرات، هو ممتازة الطبيعية المشروبات الصحية. في كثير من الأحيان قد الاسترخاء شرب الشاي الياسمين، للقضاء على التوتر، ولكن أيضا على خفض ضغط الدم، والتهاب ومضادة للبكتيريا، ومنع البكتيريا وفعالية العلاج من المرض وجود الإمساك الثانوي، التهاب الشعب الهوائية المزمن، قرحة، مرض الظل الأبيض. أقحوان أفراح طعم والبرد قليلا، والانضمام في الشاي الاقحوان يمكن منعش، والصداع تخفيف. وبالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تمنع بشكل فعال الاقحوان الكولسترول والحد من أمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض السكتة الدماغية. المكورات العنقودية الذهبية، الشغيلة، بروتيوس، السالمونيلا التيفية، عصية نظيرة التيفية، ضمة الكوليرا، كولاي، الزائفة الزنجارية، المتفطرة السلية، وفيروس الانفلونزا، وهذه هي عدو للصحة الإنسان، والاقحوان لديهم تثبيط جيدة. أقحوان غنية أيضا بالحديد والحديد يمكن أن تزيد الخلايا البلعمية والعدلات البلعمة، وتعزيز مناعة الإنسان.

بنج الشرب أصر في منتصف العمر، وطول العمر إضافة قطعة من الوزن المهم.

الشباب في القلب

بنج الشباب

والجسد هو عاصمة الثورة، والناس الذين كل "جزء" لا تقدر بثمن، ونحن بحاجة الرعاية المخصصة لذلك. التركيز على الصحة أمر مفهوم، ولكن يجتمع النقيضين، وبعض الناس وخاصة كبار السن، كثيرا عن نتائج في مجال الصحة، وهيئة الانزعاج قليلا على جنون العظمة، والخوف، والسبب ضغط نفسي كبير على نفسك.

بنج بعد دخوله سن الشيخوخة، ودائما الحفاظ على العقل الشباب، وليس قلقة جدا بالصحة، ولكن الجهد الرئيسي استثمرت في الكتابة. "بالنسبة لي، والبقاء بطريقة صحية، وليس عن التغذية، ومنشط، ولكن جملة واحدة: الكتابة في الابتسامة كتبت طوال حياتي، على الرغم من كبار السن، ولكن لا توقف عن الكتابة، والمزاج هو دائما متفائلا والكتابة. حتى أضفت النشاط والحيوية ".

بنج ديه الفسيولوجية الشيخوخة لم أكن أفكر في نفسي من العمر. 1990s في وقت مبكر، وكتب أحدهم إلى Bing شين، تتيح لها "في القديم" في مقال بعنوان بينغ شين وقال في الرد، "بعد الكثير من المداولات، غير قادر على الكتابة." لأن "دائرة الأصدقاء" بينغ شين، لا ل نواب الشعب الصينى يكبرها، أقدم العشرات من أيام مما كانت هي أيضا صغيرة. واضاف "انهم لم توقفت عن الكتابة في الكتابة، مثل شيا يان، با جين، شياو تشيان، وما هي بلدي الأطفال الآخرين، من خمسة أو ستة لأربعين أو خمسين عاما هناك. إنهم يتحدثون لي أو الكتابة، على الرغم من هناك ساخر، القلق على مصير من الكلمات، ولكن أيضا ونابضة بالحياة والتفاؤل الساذج، نحن لم يذكر كلمة "القديمة"! من جهتي، والأبناء والأحفاد يضحك معا، ولا لكلمة "قديمة" الكلمات. ...... بشكل عام، وأنا لم اشعر قط "القديم"، يوما بعد يوم حافل من العالم الماضي، ولكن أنا، بعد كل شيء، أكثر من تسعين عاما من العمر، وربما يوم واحد مات فجأة. قدس الأقداس وقال المعلم كونفوشيوس: "منذ العصور القديمة، هي مورتال"، وأنا الآن دون رعاية لتعلم تاو يوان مينغ "" الحديث عن ركوب للذهاب به، Lefu مصير معقد شي المشتبه به ".

بنج قال تسعين شابا سنة واحدة يجب عليه أن لا يعتقد أنها يمكن أن تعيش من قديمة جدا. بنج يتقيأ دما من أمراض الطفولة، قبل أن يدرس في الولايات المتحدة في عام 1923، ذهبت إلى مستشفى بكين كلية المهن الطبية لإجراء فحص شامل، والنتائج التي تم الحصول عليها ليست السل، ولكن فروع الرئة تنتفخ عند الإصابة للراحة بضعة أيام على ذلك ، لا علاج له. أبريل 1958، بينغ شين ب "الوفد الثقافي الصيني" زيارة إلى أوروبا على متن قطار متجهة إلى لندن، تقيأ فجأة من الدم واسعة، لكي لا للآخرين الإزعاج، بنج "وضع بهدوء الفم ثمرة عقد الدم والبصاق في كيس من الورق البني، ألقيت خارج النافذة ". بعد هبوطه، بنج ليس الكثير من الوقت الكذب لا يزال، لأنه في اليوم التالي لحضور حفل استقبال الكاتب البريطاني أعدت خصيصا لها، وقالت انها عقدت حتى محطة العوامة واحدة بعد الظهر. ولكن منذ ذلك اليوم، فإن بنج أبدا تقيؤ الدم.

"Morohito الحسد طول العمر، ولكن أيضا يخشى في الشيخوخة معقدة. الخوف من الشيخوخة الشكل وطول العمر، والذي كان أحمق من الشر. واضاف" الجميع يريد الصحة وطول العمر، لذلك هناك الكثير من الناس يخشون الشيخوخة، وغالبا ما يميل الناس الى الميناء هذا الخوف طول العمر أمر صعب، لأن الخوف من الشيخوخة ستضيف إلى العبء النفسي، مع مرور الوقت، سوف يؤدي حتما ضررا للجسم. بنج الحياة والموت الهابط، كلما سمعت خبر وفاة من صديقاتها، وقالت انها لا تشعر بالحزن، فقط اطلب من شخص الزهور دائرة. واضاف "اعتقد 'الميت' أمر يبعث على الارتياح، والمرض المرضى، ولكن مؤلمة." راحة البال لاتخاذ رحلة الحياة الخاصة بهم، على الرغم أيضا المرضى في بعض الأحيان، ولكن حصلت أخيرا على التمتع طول العمر. "الحرب غير قابلة للجدل، لا جدال فيه لا جدال فيه. زوج لا يتعامل، وبالتالي فإن العالم مع مونينسين." "الأخلاقية" في العبارة تستخدم لوصف العلاج من الحياة والموت موقف بنج يبدو أن أكثر أهمية.

بنج الاقتباسات

وقد ترك بنج لنا أكثر من عقد من الزمان، ولكن لها "القليل من الضوء البرتقالي"، "النجوم الربيع" و "القارئ الشاب" لن تترك طول العمر لها أننا لا ينبغي أبدا أن ننسى أن كوب من الشاي، لترك عقلية مريحة مع الحزن والفرح للحياة، غير مبال لمينغ، والقلب هادئة.

الكاتب: الباردة الغذاء

المحرر: تشن شياو يان منغ تيان

الأدب والتاريخ ه منزل المحتوى الأصلي

للطبع،

يرجى الاتصال بنا للحصول على حقوق التأليف والنشر

نص جيد أوصى: انقر على النص، وعلى الفور مراجعة

• [سر] داي أخلاء الذكريات مخمورا خائن الشيوعي تاو حزب الكومينتانغ سنوات

• [سر] كيف عهد اسرة تشينغ بكين الدعارة أواخر السيطرة على الفيضانات

• [المشاهير] الصحية "صحة ما يصل إلى" طول العمر الطريق Yingqin

• "السيدة الحرب" "سيدة الخريف" و "عائدات سرقة سيدة"

• [الصحة] فك القراءة "آلهة" كاي شيك كلمة المرور طول العمر

• "الدهون الخريف" ولذلك عليك أن العصا: "العمة العيد،" تشانغ كاي تشيك، وتشانغ شيوليانغ كل هذا الفم الجشع!

• [فك] الخطوة تشيانج كاي شيك أسفل ثلاث مرات مع العلاقة الأسرية

• [الناس] البلطجية الربيع، الربان، والأيدي دفع: الحياة تشيانغ تشينغ كو ل

• [التفسير الرسمي] تاريخ الحرب اليابانيين في ساحة المعركة الأمامية الكومينتانغ

• [] في تاريخ ما يونغ الشهير: لماذا بين الصين واليابان "شعب صغير."