كل من الفتيات حريصون على أن تصبح سهلة كتلة الجسم النحيل: لا تزال تكمن، أو رقيقة Mengchi كل يوم. نحن نريد هذا الجين؟ نقلوا الأمعاء يمكن النباتات! وقال جيك خوان يي.

جيك خوان يي المشتركة مؤخرا في تقريره يذكر الكتاب الأحمر عن سر جسده جيدا، ولكن لا يمكنك تناول الطعام في الليل لتأكل أقل، قطعا لا دهني عادة أنها أكلت ورقة الخس.

وبالإضافة إلى ذلك، أوصت في السنة أن يأكل منتجات الرعاية الصحية: البروبيوتيك " وقبل يوم من وجبات الطعام لتناول الطعام، فإنه يمكن أن يصبح من السهل أن كتلة الجسم النحيل. "

الفيديو والنص، وشددت على أن هذا المبدأ هو البروبيوتيك من السهل على كتلة الجسم النحيل في النباتات الجسم أكل جسده، وضعت نفسها تدريجيا من السهل أن كتلة الجسم النحيل .

تحرير، غريبة! وهذا التغيير والجينات جيدة أخرى؟ ليس ذلك فحسب، في الكتاب الأحمر الصغير من قبل، وقال جيك خوان يي أيضا أن هذه الكائنات الحية المجهرية هناك الدهون انخفاض تأثير.

وبالإضافة إلى ذلك جيك خوان بلازا، في الكتاب الأحمر الصغير أيضا شاهدنا العديد من الممثلات يوصي مختلف المنتجات بروبيوتيك هذه العلامة التجارية.

تحرير الطريق بتفتيش "ردود فعل المستخدمين"، ليست كل أنواع وصفات، ونوع وجبة مبالغ فيها، "سبعة أيام فقدت 10 جنيه"، والعنوان، ويتم قطع ببطء، يبدو بصحة جيدة جدا.

لذلك، وتناول البروبيوتيك الصحيحة يمكن أن يغير الجينات والصحة أرق ذلك؟

ما B420 ذلك؟

تحرير الوشق تسوق خصيصا للبحث قليلا، وهذا هو بروبيوتيك منتجات الرعاية الصحية. نوعان رئيسيان من البروبيوتيك: الحيوانات الشقاء الشقاء السلالة B420 (علامة تجارية مسجلة لا تزال في، ويشار إليها فيما يلي باسم B420 ) الكندية الملبنة reuteri LG-36.

وتتمثل المهمة الرئيسية للمنتج لتحسين صحة الأمعاء، وزيادة حركية الجهاز الهضمي، وتسريع عملية الهضم ومنع تراكم الطعام و أنه لا يذكر أي وظيفة على القضاء على الدهون، أو التمثيل الغذائي للدهون لمساعدة .

وقال لا شيء والشيء الرئيسي هو التأكيد على نجوم وترحيل المستخدمين بسهولة إلى النباتات الجسم الهزيل في الجسم، لخلق سهلة اللياقة البدنية الهزيل ذلك.

البروبيوتيك الجسم رقيقة هي فريدة من نوعها بالنسبة لك؟

حتى الذين أعطاهم الشجاعة لأقول أنه يمكن تغيير الدستور؟ دعونا نلقي نظرة على اثنين من النباتات الرئيسية.

• حيوان الشقاء الشقاء اللبنية subsp B420

وفقا لويكيبيديا عن القول، B420 من الثدييات، بما في ذلك البشر الأمعاء النباتات، و ويبدو أن لا النباتات خاصة فريدة من نوعها في القناة الهضمية في رقيقة . وحتى الآن، B420 الواقع تجارب الفئران السمينة تثبت، يمكن أن تساعد في زيادة الوزن السيطرة.

في تجربة واحدة وفنلندا، والتي في الدهون التجربة بالنسبة للأشخاص يعانون من زيادة الوزن (BMI28 ~ 35) لعبت انخفاض عدد السكان دورا في ذلك. لكن فإنه لا يثبت له نفس التأثير على السكان الطبيعي .

الجانب الأمريكي لهذه الدراسة لدينا تحفظات حول بدأوا أطول، اختبارات أكثر عينة للتحقق B420 يمكن أن تقلل حقا الدهون في الجسم.

• Gasseri LG-36

والنباتات على النحو الوارد أعلاه، وليس هناك أدب أن gasseri موجودا خاصة في الجسم رقيقة. وهناك ظاهرة مثيرة للاهتمام، هذا النوع قادرة على تقليل الدهون وتساعد فقدان الوزن التجربة، يدعي باحثون أميركيون أن تساعد على تقليل الدهون الخصر، الخصر تخفيض محيط 8.5 متوسط الفترة التجريبية، ولكن في نفس الفترة دراسة كورية جنوبية، على الإطلاق أي تأثير .

خلاصة القول: كلا النباتات قد تحسن صحة الأمعاء، ولكن بالنسبة للأشخاص العاديين إذا كان هناك فقدان الوزن، وخفض الدهون، وانخفاض تأثير أسفل البطن، وليس هناك مطرقة حقيقية. الشيء الأكثر أهمية هو: أنه لا يمكننا تحسين اللياقة البدنية !

تناول البروبيوتيك تجعلك رقيقة؟

هناك بالفعل دراسات والدهون والنباتات الجسم رقيقة تختلف. لكن ما إذا كان البشر يمكن ببساطة بوقاحة زرع الجراثيم المعوية لانقاص وزنه، ولم يتم تأكيد .

زوج آخر من التوائم، والدهون، رقيقة الجراثيم المعوية في الفئران زرعها في الجسم، مما أدى إلى "الفئران رقيقة" ونوعين من الجسم "الفئران الدهون"، ومرة أخرى، والدهون زرعها في الماوس الجراثيم المعوية الفئران الخالية من الدهون، كما خسر الفئران الخالية من الدهون.

على الرغم من أن البروبيوتيك تساعد على تعزيز عملية الهضم، ولكن ليس من الدهون وفقدان فعالية. وقد أظهرت الدراسات أن محتوى الجسم من الدهون لم تتغير بشكل ملحوظ بعد تناول البروبيوتيك.

هذا موضوع البحث هو دراسة تأثير البروبيوتيك للوزن، BMI، ومحتوى الدهون. دراسة السكان العينة إلى ثلاث مجموعات: الأشخاص الأصحاء (BMI25)، زيادة الوزن (25 < BMI < 30)، مرضى السمنة (BMI30).

وقال خبراء التغذية كاهان، لا يزال هناك أدلة علمية لا الملموس أن البروبيوتيك يمكن أن تساعد على تقليل الدهون، العوامل التي تؤثر على وزن الجسم هو أكثر لمصدر الحرارة من العادات الغذائية والسعرات .

فعالية البروبيوتيك في كثير من الأحيان يختلف . Dr.Kashyap، وتعزيز الهضم وبعض أنواع البكتيريا لديها القدرة على تسريع التحلل من المواد الغذائية، لكنها ليس الجميع لديه تأثير . بعض الجماهير البدني بعد تناول البروبيوتيك ليس فقط لا يساعد على فقدان الوزن، ولكن ستكون له آثار جانبية أخرى.

يتم تخزين تأثير حقيقي البروبيوتيك في محتوى الدهون من "السموم" والمقنعة زيادة الدهون الغذائية الأيضية، ولكنها لا تساعد على تقليل الدهون في الجسم نفسه هناك.

كيفية إضافة البروبيوتيك صحية؟

رغم عدم وجود البروبيوتيك تساعد على تقليل تأثير الدهون، ولكن بالنسبة لنا على المدى الطويل المستقرة ، وجبات غير النظامية المرأة والمناسبة لإضافة البروبيوتيك تساعد حقا صحة الأمعاء. لكنها لا توصي من تناول البروبيوتيك، وينبغي أن يكون البروبيوتيك صحية حقا مفتوحة من نهج الرعاية الصحية تناول من الأطعمة الطبيعية .

قبل الحديث عن مكان لتناول الطعام، أولا معرفة كم لتناول الطعام وكيفية تناول الطعام. البروبيوتيك يجب أن تأكل "النشاط"، على سبيل المثال، يمكنك شراء اللبن، النشاط العالي للمحتوى جديد الزبادي بروبيوتيك . وبعض المشروبات بروبيوتيك، مقارنة مع البروبيوتيك فعالة، ومحتوى السكر مرتفع بشكل مقلق.

تناول للشخص الواحد في اليوم 3000000000-6000000000 مستعمرة، يمكن بالفعل التوصل إلى تسريع حركية الجهاز الهضمي، وتعزيز الهضم من التأثير. لذلك نحن في حاجة الى اليوم شرب علبة ونصف من اللبن الطازج لتلبية الاحتياجات الإنسانية للالبروبيوتيك، ونحن لسنا بحاجة لإضافة البروبيوتيك إضافية.

أيضا لاختيار البروبيوتيك المعوية الصحيحة. بعض الناس رد فعل على الكتاب الأحمر الصغير، وتناول B420 لكن سبب أعراض الإسهال والإمساك. وهذا فقط على هم "اختبار" الخاصة مرة واحدة وعدم الراحة، والتوقف عن أخذ .

لذلك، في الواقع، وتسويق المنتج في حد ذاته ليس كاذبة، ولكن ما يسمى سهلة العجاف زرع النباتات الدهون في الجسم، هي المستخدم الخاصة "نتائج التجربة،" لا يوجد مطرقة حقيقية، لا موافقة، لذلك محاولة لوضع شريك رقيقة صغيرة، أو تمرير ذلك!