الكلب أيام من الطقس الصيف حار جدا لا شهية، ويفضل سلطة، لا يوجد دخان، ببساطة مزيج منعش مزيج الأرز، يوم حار رئيسيا لتناول الطعام بشكل مريح، وغير دهني جدا، إلا أنهما يشتركان خمسة مناسبة خاصة لفصل الصيف تناول سلطة، كل اليوم واحدة هي لذيذة بشكل خاص، ممارسات بسيطة، وإثارة 5 دقائق، وخدمة، إلى سلطة الصيف، والناس حيوية!
[] سلطة جذور اللوتس
المكونات الإنتاج: لوتس 12 الكراث قطع كمية صلصة الثوم: صلصة الصويا 2 ملاعق طعام من الخل البلسمي 2 ملاعق ملعقة صغيرة ملح ماء دافئ 3 ملاعق كبيرة من السكر وبضع قطرات من السمسم ملعقة صغيرة من زيت
طرق الإنتاج:
1، لإعداد العناصر اللازمة.
2، جذور اللوتس، مقشرة ومقطعة إلى شرائح.
3، المغلي في وعاء الماء المغلي لمدة 1 دقيقة، وإزالة أكثر من الماء البارد.
4، والبصل، والثوم، المفروم الظهر.
5، تغلى جذور اللوتس الماء في طبق، ووضع الثوم، مكعبات البصل الأخضر.
6، سكب زيت الفلفل على القمة، وأخيرا في صلصة تخلط جيدا.
[السمسم مختلطة مع الخروب]
المكونات الإنتاج: الخروب 3 ملعقة كبيرة صلصة السمسم 2 ملعقة طعام زيت السمسم 2 ملعقة طعام من الخل البلسمي 1 ملعقة كبيرة ملح 1 ملعقة صغيرة من الثوم frutescens 2
طرق الإنتاج:
1 والسمسم وأضاف صلصة الصويا وزيت السمسم والخل والملح وموحدة خلط كمية مناسبة من الماء الدافئ.
2، السمسم الدولة منقع على نحو سلس.
3، وغسل الخروب وقطع، وأضيف المغلي وعاء بضع قطرات من الزيت والملح، في الماء المغلي حتى الفاصوليا المطبوخة بشكل كامل.
4، الخروب المياه وضعها في طبق المغلي.
5، وصب مع السمسم والثوم ويفضل كمية كبيرة يمكن رش والفلفل الدخن الغاية؛
[فول براعم مختلطة مع الجلد معجون الفول]
المكونات الإنتاج: فول الرائب 300 غرام الجزر براعم مبلغ نصف الثوم صلصة الكراث 3: صلصة الصويا 2 ملاعق طعام من الخل البلسمي 2 ملاعق ملعقة صغيرة ملح ماء دافئ 3 ملاعق كبيرة من السكر وبضع قطرات من السمسم ملعقة صغيرة من زيت: صلصة
طرق الإنتاج:
1، وإعداد الطعام.
2، براعم الفاصوليا اختيار نظيفة، يغلي الماء عشرات من الثواني، في الماء البارد باردا جدا.
3، يوبا، والجزر المبشور.
4، براعم الفاصوليا، يوبا، والجزر في وعاء كبير، والثوم المفروم والبصل المفروم 3 ملاعق طعام صب زيت الفلفل.
5، والمباراة النهائية تصب صلصة.
6، مختلطة بالتساوي، الكزبرة مثل يمكن أن يضاف إلى كمية مناسبة من البقدونس.
التوفو سلطة []
المكونات الإنتاج: التوفو مبلغ كمية الكزبرة صلصة البصل: صلصة الصويا 2 ملاعق طعام من الخل البلسمي 2 ملاعق ملعقة صغيرة ملح 3 ملاعق كبيرة من الماء الدافئ بضع قطرات من زيت السمسم
طرق الإنتاج:
1، وإعداد الطعام.
2، وقطع التوفو إلى قطع صغيرة، الماء المغلي مرة أخرى؛
3، في الماء البارد باردا جدا.
4 والبقدونس والبصل المفروم الظهر.
5 والتوفو في وعاء، صب الصلصة.
6، وأخيرا وضع البصل والبقدونس وسكب زيت الفلفل مختلطة بالتساوي.
[البطاطس سلطة أسلاك]
المكونات الإنتاج: البطاطس الجزر 11 1 الثوم والفلفل جليدة 23 ملاعق كبيرة من صلصة البلسم 3 ملاعق كبيرة من الفلفل 1 ملعقة ملح 1 ملعقة
طرق الإنتاج:
1، وإعداد الطعام.
2 البطاطا، مقشرة ومقطعة إلى السلك، ووضع المياه في.
3، المغلي 1 البطاطا دقيقة المياه، وإزالة أكثر من الماء البارد.
4 والفلفل رقيقة البشرة، والجزر المبشور والثوم، مقطعة إلى النهاية؛
5، والحرير البطاطا، الفلفل الحار والجزر في الحوض، وإلى الثوم واسع والفلفل والملح وصلصة الصويا والخل، صب زيت الفلفل.
6، مختلطة بالتساوي.
هذه ممارسة بعض الأطباق تحب ذلك؟ مرحبا بكم في التعليقات أدناه Tucao؛ وكتبت مقالات جيدة مع الدم، والكثير من الشحن ترحيب، وجمع؛ أنت لا استفادة من ذلك؟
