تفتقر الدم كيف نفعل؟ يمكنك أن تأكل هذه

Yunqiao مصدر يوننان تخصص أحمر الأرز

الأرز الأحمر غنية في النشا والبروتينات النباتية، فهي غنية في العديد من العناصر الغذائية، والتي من معظم الحديد وفيرة، لذلك لديه فعالية تشي والدم ويمنع فقر الدم اه.

وقويتشو تخصص السكر والسكر البني الجانب الكوبي السكر البني

السكر البني هو الأكثر شيوعا في الدم وتشي الغذائية والسكر البني في الدم في نفس الوقت، ولكن أيضا حل العديد من شقيقة بضعة أيام كل شهر آلام في المعدة مشكلة اه.

كريم اليد الصلبة الجيلاتين عنصر كعكة كتلة الجيلاتين

وقد الجيلاتين دائما معروفة خبير الدم، وغنية في الأحماض الأمينية والعناصر النزرة. حمار إخفاء الجيلاتين تغذية الدم لوقف النزيف، ولكن أيضا للأخت لديه منشط خاص.

مجفف بالتجميد اللونجان جديدة الصف بوتيان

عين التنين اللحوم، غنية بالحديد والفيتامينات، والدم هو مساعد جيد للأرق ساعد أيضا اه. حساء عين التنين، اللونجان المجففة، اللونجان الدم النبيذ، الخ كلها جيدة الغذاء.

يعود شينجيانغ HETIAN التخصص العناب العناب

مواعيد شائعة في حياتنا، قد يكون العطش، التبريد السائل، ولكن أيضا الطحال والمعدة، لجميع أنواع فقر الدم ونقص الدم، هناك تأثير جيد جدا، ولكن أيضا تجميل الجلد، أوه.

يونان الجزر الطازج

الجزر في حياتنا اليومية الخضروات شائعة جدا، والطبخ المنزل هو نوع من الدرجة، ولكن لا نرى له التوقف في أي المنازل العادية من الناس العاديين، ولكن لتأثير العلاج من فقر الدم الجزرة الإناث هو جيد جدا.

خالية من التلوث الطبيعية الزراعية السبانخ الطازجة

السبانخ هو الأطعمة الدم المعروفة التي تحتوي على الحديد غنية جدا بالكاروتين، والخضار في الدم يمكن أن تعتبر هي غذاء هاما.

قشر قصب السكر انهوى

قصب السكر يحتوي على كميات كبيرة من العناصر النزرة، والتي من محتوى الحديد من أعلى، مرتبة أعلى الفاكهة، وبالتالي عناوين الفاكهة الدم. ولكن قصب السكر، ونقص الطحال لتناول الطعام أوه.